Симптомы низкого давления у женщин

Симптомы низкого давления у женщин

» Женское здоровье

Пониженное артериальное давление в медицине называют гипотонией или гипотензией. Точных показателей низкого АД не существует, и такой диагноз ставится не на основании цифр, а при наличии определенной клинической картины. Обычно давление считается пониженным, если его значения не превышают 100/60 мм ртутного столба. Симптомы гипотонии чаще всего наблюдаются при показателях от 90/60 мм рт. ст. и ниже.

Нередко люди, чье давление постоянно держится на низких отметках, чувствуют себя нормально и считаются здоровыми. Такое явление, как правило, наблюдается у спортсменов.

Низкое артериальное давление может сопровождать серьезные заболевания, поэтому сниженное АД – все-таки повод для обследования с целью диагностики.

Выраженные признаки гипотензии, как правило, возникают при резком падении АД. Появляется головокружение, возможен обморок и даже шок. Такое состояние опасно и может угрожать жизни.

У молодых людей гипотензия не требует лечения, когда она никак не проявляется или симптоматика слабо выражена и не доставляет серьезных неудобств. Людям пожилого возраста лечение необходимо, иначе может пострадать головной мозг из-за недостаточного кровоснабжения.

Очень часто пониженное давление является вариантом нормы

Почему давление низкое

Причины гипотонии многочисленны. Среди них:

Симптомы низкого давления

Гипотоники часто жалуются на плохое самочувствие, которое очень мешает нормальной жизни. Основные проявления гипотензии:

• головокружение;
• сильная утомляемость;
• тошнота;
• слабость;
• нарушение зрения;
• боль в области груди;
• помутнение сознания;
• головная боль;
• холодный пот;
• снижение умственных способностей;
• ухудшение памяти;
• предобморочные состояния;
• неустойчивость;
• потеря сознания.

Сонливость – один из характерных признаков низкого давления

Лечение низкого АД

Гипотоник нуждается в медицинской помощи, если имеются клинические проявления, особенно это касается потерь сознания и головокружений.

В первую очередь выясняют причины, то есть не связано ли низкое АД с другим заболеванием. Если гипотензия вторичная, начинают лечить первичную патологию. Кроме этого, проводят мероприятия для устранения симптоматики и улучшения самочувствия больного. Прежде чем проводить медикаментозную терапию, врач рекомендует пациенту попробовать нормализовать АД без лекарств.

Какими бы ни были причины гипотонии, следует придерживаться следующих правил:

Утренняя зарядка обеспечит гипотонику заряд бодрости на предстоящий день

При гипотензии очень важна диета. В рационе должны быть продукты, богатые следующими элементами:

Кроме этого, нужно есть соленое (огурцы, сельдь, квашеную капусту), больше белковой пищи животного происхождения. Если позволяет состояние ЖКТ и нет противопоказаний, нужно добавлять в пищу куркуму, корицу, перец чили.

К полезным продуктам относятся:

Советуем вам прочитать: Причины пониженного артериального давления

• картофель;
• баклажаны;
• бобы;
• греча и рис;
• сливочное масло;
• творог;
• сыр;
• морковь;
• абрикосы, курага;
• красное мясо, печень;
• яйца;
• рыба и икра;
• гранат;
• щавель;
• вишня, черная смородина;
• лук, чеснок, хрен.

Медикаментозное лечение

В некоторых случаях не получается нормализовать давление изменением привычек и питания. Тогда врач может назначить лекарства. Поднять АД труднее, чем снизить, и препаратов для этого не так уж и много. Их назначают обычно в крайних случаях, например, когда нужно срочно повысить давление. Наиболее эффективными считаются следующие:

• Мидодрин. Применяется при ортостатической гипотензии, обусловленной нарушением нервной регуляции. Повышает АД за счет стимуляции рецепторов мелких вен и артерий.
• Флудрокортизон. Помогает практически при всех видах гипотонии, независимо от причины развития. Действует за счет удержания почками натрия, который задерживает жидкость в организме. Следует знать, что задержка натрия приводит к потере калия, поэтому важно следить за его поступлением. Кроме этого, препарат способствует образованию отеков.

При гипотонии чаще всего назначают растительные препараты – экстракты и настойки:

Народные средства

При гипотонии применяют массаж. Он улучшает обмен веществ, работу нервной, мышечной и сердечно-сосудистой системы. В течение 15 минут делают растирания, разминания, поглаживания в области задней поверхности шеи, над плечами, в верхней части спины.

Массаж не только поможет нормализовать давление, но и обеспечит хорошее самочувствие

Точечный массаж

Нормализовать давление поможет точечный массаж:

• Первую точку можно найти, если положить ладонь на живот, чтобы большой палец оказался над пупком. Нужная точка будет там, где находится кончик мизинца.
• Вторая точка. Приложить к затылку правую руку, чтобы мизинец коснулся уха. Представить линию, соединяющую мочки. Нужная точка – на пересечении этой линии с большим пальцем.
• Третья точка. Приложить руку к голеностопу, чтобы мизинец находился у верхнего края его косточки. Нужная точка будет под указательным.

Массировать каждую точку по одной минуте указательным пальцем. Нажимать нужно сильно, но боли быть не должно.

Неотложная помощь

В некоторых случаях при резком падении АД может потребоваться экстренная помощь. Обязательно нужно вызвать скорую, а до ее приезда проделать следующее:

• Положить больного, чтобы ноги были выше головы.
• Если положить некуда – посадить, а голову поместить между коленями как можно ниже.
• Напоить водой или чаем.
• Дать вдохнуть смесь масел розмарина, мяты, камфоры.
• Дать больному съесть что-нибудь соленое.

Как предотвратить резкое падение АД

При склонности к ортостатической гипотензии, нужно следовать простым правилам:

• Пить больше воды.
• Резко не вставать.
• Снизить потребление кофеина.
• Не принимать спиртное.
• Носить компрессионный трикотаж.
• При головокружении сразу садиться, если есть возможность – ложиться.

Заключение

К низкому давлению медики относятся менее настороженно, чем к высокому, которое влияет на человека и его здоровье всегда негативно. Чаще всего пониженное АД не влечет за собой тяжелых последствий, но следует знать, что оно опасно в том случае, если произошло его резкое падение.

http://serdec.ru/prochee/ponizhennoe-arterialnoe-davlenie

Низкое артериальное давление #8212; причины и лечение

Артериальное давление является одним из основных показателей постоянства внутренней среды человеческого организма. Его составляют два показателя: систолическое и диастолическое артериальное давление.

Систолическое АД колеблется в интервале 110 – 130 мм.рт.ст. Диастолическое в норме не должно отклоняться от 65 – 95 мм.рт.ст. Любое отклонение от нормы сразу же отражается на нормальном самочувствии человека.

Пониженное или низкое давление, гипотония, артериальная гипотензия – все это названия состояния, когда уровень артериального давления человека в состоянии покоя ниже нормы – 100/60 мм. рт. ст. Низкое давление не является диагнозом, так как современное медицинское сообщество гипотонию не признает в качестве болезни.

Постоянное низкое давление, как правило, является врожденным, т.е. передается от родителей к детям. Что делать когда давление низкое, причины этого состояния, а также главные симптомы мы рассмотрим в этой статье.

Причины низкого давления

Гипотоническим снижением давления считается уровень ниже 100/60 мм рт.ст. Это проблема как молодых людей, так и пожилых. Это снижение может иметь физиологический характер либо патологический.

Низкое давление причины может иметь весьма обширные. Рассмотрим подробнее состояния и заболевания, которые могут быть причиной низкого артериального давления:

Исходя из вышесказанного, лечение низкого диастолического давления требует детального разбирательства причины возникновения. Настоятельно рекомендуются консультации кардиолога, эндокринолога, нефролога, терапевта, а в ряде случаев – онколога, гематолога, гастроэнтеролога, психотерапевта.

Что делать при низком давлении?

Итак, у вас низкое давление — что делать? Все зависит от конкретного человека и его самочувствия. Большое количество людей молодого возраста являются гипотониками. Цифры кровяного давления у них постоянно в пределах 90-100\60 мм. рт. ст. При этом человек хорошо себя чувствует, работоспособность его не нарушается.

Иногда у здорового человека возникает гипотоническое состояние в результате стресса, неблагоприятных метеоусловий. Если же пониженное давление сочетается с головной болью, слабостью, головокружением, сонливостью, тошнотой – нужно принимать меры. Медикаментозное лечение пониженного давления включает назначение препаратов на основе кофеина, растительных препаратов, обладающих стимулирующим эффектом. При гипотонии полезно начать день с чашки хорошо сваренного кофе. Однако злоупотреблять кофеином не стоит: возможна так называемая парадоксальная реакция сосудов — расширение и, как следствие, еще большее понижение артериального давления.

Больше гуляйте на свежем воздухе – в парке, по улице перед сном, больше ходите пешком. При низком давлении любая физическая активность просто необходима. Также продумайте рацион питания так, чтобы в нем постоянно присутствовал хром. Если вас беспокоит низкое нижнее (диастолическое) давление с одновременно повышенным верхним (систолическим), вам следует срочно пройти обследование у кардиолога. Так как такой симптом может говорить о недостаточности аортального клапана.

Как поднять низкое давление в домашних условиях

Быстро поднять АД помогут следующие препараты:

1. Аскорбинка (0,5 г) и экстракт зеленого чая (2 таблетки).
2. Аралия манчжурская (15 капель) и пантокрин (30 капель).
3. Настойка родиолы розовой и левзеи (25 капель).
4. Виноградный сок (1 стакан) и настойка женьшеня (30 капель).
5. Настойка лимонника китайского (1 ложечка), кордиамин (25 капель) и глицин (1 таблетка под язык).

Медикаментозное лечение пониженного артериального давления заключается в приеме стимулирующих препаратов, содержащих кофеин, лимонную или янтарную кислоту – их прописывает доктор, визиты к которому должны быть регулярными, если у вас гипотензия.

Низкое давление и высокий пульс: главные причины

Однозначно ответить на вопрос, что может послужить причиной низкого давления, но в то же время и высокого пульса, нельзя.

Для постановки окончательного диагноза стоит обращаться к нескольким специалистам, которые помогут выявить реальные причины проблемы. Обследовать пациента должен, в первую очередь, кардиолог, позже терапевт, а также эндокринолог.

Среди факторов, которые провоцируют подобные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, можно назвать следующее:

Если пульс повышен, а давление снижено, пациент ощущает боли в области сердца, головную боль, головокружение, тревогу, страх. Может также присутствовать чувство переполненности желудка, тошнота, рвота.

Низкое сердечное давление характеризуется наличием следующих симптомов:

• слабость, недомогание, снижение работоспособности и памяти;
• головные боли и головокружение, потемнение в глазах;
• метеочувствительность, ощущение холода;
• тахикардия, боли в области сердца.

В более запущенных случаях, когда давление может падать до критичных отметок (50 мм рт. ст. и ниже) к вышеуказанным признакам могут присоединяться следующие симптомы:

• резкие приступы слабости, обмороки;
• приступы рвоты;
• ощущение нехватки воздуха.

Низкое нижнее артериальное давление иногда сопровождается неврозом, который проявляется в тревожности, раздражительности, слезливости. Возникают депрессии, настроение переменчиво.

При беременности

Рассматривая данный симптом в контексте беременности, можно разделить два варианта.

1. Гипотония, как первичное состояние, имеющее место до беременности и продолжающаяся при её наступлении. В таком случае риска для будущей мамы нет. Пострадать может плод, так как на фоне гипотонии замедляется скорость сосудистого кровотока, что неизбежно негативно скажется на плацентарном кровообращении ребенка. Возникает высокий риск развития внутриутробной гипоксии плода со всеми вытекающими последствиями.
2. Снижение давления является результатом беременности. Такое возможно при ранних токсикозах первой половины гестационного срока. Другой вариант его снижения связан с развитием осложнений во время беременности в виде угрожающего или начавшегося аборта с маточным кровотечением. В остальных случаях отмечается нарушение артериального давления в сторону его повышения.

Лучший способ диагностики гипотонии – измерение давления тонометром.

Некоторые правила для нормализации пониженного давления

Что еще рекомендуется сделать для профилактики? Соблюдайте эти незамысловатые рекомендации, и ваше низкое давление прейдёт в норму.

1. Регулярный ночной сон (не менее 8 часов) и желательно еще и обеденный для тебя должен стать нормой. Не забывай проветрить помещение перед сном.
2. Пересмотри свой рацион. который должен состоять из жиров, белков, витаминов С и В1, углеводов. Должны быть минимум четыре приема пищи в течение дня.
3. Приучи себя к контрастному душу. Начинай закаливаться с еле теплой воды и переходи на холодную. Это укрепит стенки сосудов и поможет повысить давление.
4. Никогда не вставайте резко. после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати. Именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков.
5. Правильно организуй свое рабочее место. Недостаток освещения или не удобная поза для работы способны вызвать головные боли и понижение давления.
6. Вечером, лежа на спине, обопри ноги о стену, чтобы улучшить отток крови. В таком положении следует провести 15 минут.

Эти правила особенно актуальны для растущего детского организма и для пожилых людей.

Лечение пониженного давления

Предпринимать лечебные процедуры необходимо лишь при первых проявлениях гипотензии, поскольку на первых этапах проще устранить негативное влияние низкого давления на организм в целом. В рамках лечения не стоит экспериментировать и полагаться на свои знания, важно обратиться к врачу, который после детального обследования подскажет действенную схему в каждом конкретном случае.

В случае низкого давления лечение редко начинают с приема фармацевтических препаратов. Для устранения проблемы может быть достаточно уже самого изменения образа жизни. Если это не помогает, больному рекомендуются и народные средства, и фармацевтические препараты, и даже санаторно-курортный отдых.

http://simptomy-lechenie.net/nizkoe-arterialnoe-davlenie-prichiny-i-lechenie/

Основные причины низкого давления у женщины: как распознать и устранить

С пониженным давлением, или гипотонией, в той или иной степени сталкиваются до 60% женщин в возрасте 25-45 лет. То, что женщины страдают гипотонией чаще, чем мужчины, обусловлено особенностями женской гормональной системы, низкой мышечной массой, некоторой разницей в кровообращении.

Немаловажный фактор в лечении гипотонии – выяснение причин отклонения, ведь пониженное давление иногда является следствием весьма грозных заболеваний.

От чего и почему у женщин бывает низкое артериальное давление, каковы симптомы и признаки, указывающие на проблему без цифр тонометра, а также причины и последствия гипотонии?

Почему снижается АД

Если тонометр показывает цифры 120/80 мм.рт.ст. это считается нормой.

Небольшие отклонения от данного значения также являются естественными. Если же давление составляет 90/60 и ниже. то речь идет о гипотонии.

Давление понижается при расширении кровеносных сосудов и снижении их тонуса, вследствие чего процесс кровообращения заметно замедляется. При этом нарушается процесс снабжения кислородом органов.

Сильнее всего страдает от кислородного голодания головной мозг. и эти страдания провоцируют большую часть знакомых гипотоникам симптомов пониженного давления.

К основным симптомам относятся:

• сонливость, вялость, слабость, быстро наступающая усталость;
• бледность кожных покровов;
• понижение температуры тела;
• частые мигрени;
• расстройства памяти, рассеянность, невнимательность;
• «мошки» в глазах;
• потемнение в глазах и давление в голове при резкой смене горизонтального положения тела на вертикальное;
• холодные кисти рук и стопы;
• одышка, учащенное сердцебиение, потливость даже при незначительных физических нагрузках;
• тошнота, головокружение, полуобморочное состояние в жарких и душных помещениях;
• повышенная раздражительность, апатия, депрессивные состояния.

В большинстве случаев все эти симптомы не представляют серьезной угрозы для здоровья женщины, однако заметно ухудшают качество ее жизни.

Сложно успевать жить в современном стремительном ритме, заниматься семьей и любимыми делами, строить карьеру, когда постоянно нет сил, кружится голова и каждую минуту тянет прилечь и поспать .

О том, какое давление считается низким у женщин, каковы причины, признаки и симптомы, расскажет видео:

Если вас беспокоит головокружение шум в ушах при нормальном давлении. прочтите нашу публикацию.

О причинах возникновения болезненных прыщей на подбородке у женщин расскажет данный материал.

Причины и лечение метеоризма у женщин подробно рассмотрены в этой статье .

Физиология или патология

http://beautyladi.ru/nizkoe-davlenie-u-zhenshhiny/

Комментариев пока нет!

Низкое давление у женщин: причины патологии, симптомы и лечение

Главная Давление Гипотензия: диагностика и лечение

Рассмотрим причины, симптомы и особенности низкого давления (гипотонии) у женщин, варианты лечения: препараты и народные средства, методы профилактики.

Нормы, чем опасна гипотония

Гипотензией принято считать уровень артериального давления, который опускается ниже отметки 90/70. Вероятно колебание цифр тонометра, но оно не должно превышать 10 единиц в сторону увеличения или уменьшения.

По данным ВОЗ современные нормы АД для женщин выглядят следующим образом:

Категория АДСАД (верхний показатель в мм рт. ст.)ДАД (нижний показатель в мм рт.ст.)

Норма	От 120 до 130	От 80 до 85
Оптимальные показатели	От 100 до 120	От 60 до 80
Высокое нормальное	От 130 до 140	От 85 до 90
Низкое (гипотония)	Ниже 100	Ниже 60

Артериальное давление 100/60 во всем мире принято за эталон, его понижение расценивается как гипотония. Российские медики считают, что у женщин лечению подлежит АД ниже 95/60. Опасность подобного состояния высока, несмотря на кажущуюся безобидность – ишемия мозга, сердца, других внутренних органов с нарушением их функции.

Тонус сосудов снижен, кровоток замедлен, все ткани недополучают питание, кислород. Наиболее неблагоприятен риск развития инсульта, поскольку его следствием является некроз участков нервных тканей с их отмиранием, инвалидностью. Кроме того, гипотония опасна:

• инфарктом с исходом в сердечную постинфарктную недостаточность, возможностью рецидива;
• нарушением памяти, деменцией;
• предобмороками, обмороками (особенно, если женщина за рулем);
• молниеносным нарушением сократительной способности миокарда с кардиогенным шоком (синдром Морганьи-Адамса-Стокса или МЭС);
• коллапсом с летальным исходом – редко.

Причины патологии

Часто женщины, которые занимаются спортом или танцами, например, демонстрируют низкое артериальное давление, которое получило название гипотонии тренированности. Это тоже физиологическая норма – адаптационный механизм, ответ на чрезмерные нагрузки.

Общими для всех возрастов является гипотония как результат:

• наследственной предрасположенности;
• резкой смены климата;
• нахождения в душном помещении или на жаре;
• путешествия в горы;
• ортостатики (резкой смены положения тела).

Физиологические

У женщин особенно актуальна градация факторов возникновения гипотензии по возрастам (гормональный фон), которая не требуют никакого дополнительного лечения.

Период полового созревания девушек (окончание пубертата) – от 19 до 22 лет: эстрогены активно выбрасываются в кровеносное русло, растет концентрация прогестерона, затем, все может меняться с точностью до наоборот, если наблюдаются существенные колебания АД – необходимо обращаться к врачу.

Стабильный гормональный фон у женщин репродуктивного возраста – до 45-50 лет. В этот период характерны эмоциональные, физические перегрузки, стрессы, хроническая усталость, отсутствует полноценный отдых для полного восстановления организма, что проявляется вегетативной симптоматикой, низким АД.

Кроме того, это возраст активного табакокурения, которое нарушает фертильность женщины, вызывает патологию сердца, сосудов, колебания АД. Наконец, месячный цикл влияет на уровень кровяного давления.

Менопауза – это то, от чего низкое давление возникает у женщин после 45-50 лет, период затухания репродукции, полная смена гормонального фона, активное влияние на сосуды, формирование атипичной гипотонии или гипертонии.

За 60 – дефицит эстрогенов нарушает тонус сосудов, замедляет кровоток, стабильно снижается активность почек, сердечной мышцы, желез внутренней секреции, поэтому возникновение гипотонии на этом фоне маловероятен и очень опасен.

Однако для всех возрастов оптимальный уровень нормального давления остается неизменным.

Патологические

В эту группу включены вероятный соматические болезни, вызывающие гипотонию:

• гипотиреоз – минимум гормонов щитовидной железы коррелируется с опухолями или недостаточным поступлением йода в организм;
• сахарный диабет – системная патология, ассоциированная с разрушением поджелудочной или резистентностью к утилизации инсулина;
• нарушение синтеза кортизола надпочечниками (синдром Аддисона);
• остеохондроз – встречается у каждой второй женщины, является следствием нарушения трофики тканей, в том числе головного мозга, что снижает тонус сосудов и давление;
• постоянная кровопотеря – физиологические месячные, кровотечения при миомах, нарушениях менструации, операций, после родов, травм приводят к уменьшению объема циркулирующей крови, падению гемоглобина, гипоксии;
• малокровие из-за недостатка железа в организме на фоне сопутствующих патологий;
• нарушение функции почек ведет к обезвоживанию, гипотонии;
• патология сердечно-сосудистой системы провоцирует снижение тонуса артерий, гипотонию;
• инфекции сопровождаются гипертермией, следовательно – обезвоживанием, гипотонией;
• коллапс – следствие болевого шока, теплового удара – происходит переполнение крупных сосудов кровью и ее отсутствию на периферии;
• опухолевый рост вызывает гипотензию уже на терминальной стадии развития патологии;
• неврозы, депрессии провоцируют падение АД;
• бесконтрольный прием лекарственных препаратов: гипотензивных препаратов, диуретиков, антидепрессантов, снотворных, миорелаксантов, психотропных веществ, нитратов, сердечных гликозидов;
• диеты, голодание, резкое похудение.

Для того чтобы справиться со вторичной гипотонией, следует купировать основной процесс.

Есть ряд причин, вызывающих понижение давления, которые свойственны только женщинам:

• гиперсекреция эстрогена, который уменьшает тонус артерий;
• гинекологические проблемы: миома, гиперменорея, послеродовые или постабортные кровотечения.

Симптомы и признаки патологии

Они актуальны для обоих полов и проявляются следующим:

• предобмороки, темнота в глазах, мигрень;
• разбитость, слабость, сонливость,
• холодные кончики пальцев рук, ног;
• эмоциональная лабильность;
• гипотермия (до 35*С);
• потливость.

Возможна пульсация в висках, боли в области затылка и другие, не вызывающие у женщин чувство дискомфорта признаки низкого давления: нерезкие колебания температуры в течение дня, усталость к вечеру, отсутствие аппетита.

Специфические незаметны в быту до тех пор, пока не начинают нарушать общее самочувствие.

Система, страдающая от гипотонииКлинические проявления

Сердце и сосуды	Бради- или тахикардия
ЦНС	Нарушение способности запоминать, концентрировать внимание, бессонница, слабость, постоянная усталость
Кожа	Дерма влажная, липкая, холодная на ощупь, бледная, синяки под глазами, акроцианоз, синюшность носогубного треугольника, пастозность
Система дыхания	Компенсаторная одышка, при отеке легких, ТЭЛА – хрипы, мокрота с розоватыми вкраплениями
Эндокринная система	Гиперпигментация кожи, диспепсия, дизурия, частые ночные походы в туалет, снижение работоспособности,
Система пищеварения	Болевой синдром, запоры-поносы, изжога, метеоризм, постоянное подташнивание

Обычно выражены симптомы только со стороны той системы, нарушенное функционирование которой вызвало гипотонию. Есть несколько клинических проявлений пониженного давления, характерных исключительно для женщин:

• нарушение месячного цикла;
• гинекологические заболевания;
• климакс.

В любом случае возникшая гипотония требует к себе внимания, поскольку чревата спонтанными и серьезными осложнениями.

Диагностика

Для постановки диагноза и установления причины патологии, работают: кардиолог, нефролог, гинеколог, невролог, эндокринолог. Алгоритм следующий:

• сбор анамнеза, физикальное обследование пациента;
• тонометрия на двух руках;
• осмотр на гинекологическом кресле;
• оценка неврологического статуса;
• пальпация почек;
• Холтер;
• ЭКГ, ЭхоКГ, нагрузочные пробы;
• ОАК, ОАМ, биохимия, тестирование на гормоны;
• УЗИ органов малого таза, почек;
• КТ, МСКТ, МРТ (в том числе с контрастом);
• ЭЭГ.

Главное условие достоверности диагноза – системность обследования.

Особенности лечения

Важно устранить первопричину гипотонии. Иногда для этого требуется заместительная терапия или даже оперативное вмешательство. Но всегда обязательна смена образа жизни.

Симптомы незначительной гипотонии, когда женщина реагирует, например, на перепады атмосферного давления могут купироваться без лекарств. Есть много вариантов немедикаментозного подъема АД:

• крепкий чай или кофе (кофеин возбуждает нейроны, ускоряет теплоотдачу, потоотделение, тонизирует сосуды);
• контрастный душ с постепенным увеличением температурной разницы также приводит кровоток в тонус;
• щепотка соли под язык вызывает задержку воды в сосудистом русле, увеличивает объем циркулирующей жидкости, повышает АД (NaCl стимулирует синтез вазопрессина).

Однако следует четко разграничивать минимальную гипотензию и критическую гипотонию, которая опасна молниеносным инсультом, развитием почечной недостаточности, коллапса и смерти. Чтобы исключить такое развитие событий нужно посетить врача.

Лекарственные препараты

Препаратов от гипотонии, которые полностью снимали бы симптомы нарушения артериального давления, не существует. Практикуют использование комплекса средств, направленных на купирование симптомов со стороны нервной системы, снятие стресса, улучшение мозгового кровообращения.

Группа препаратов / Описание механизма действияНазвания лекарственных средств

Общетонизирующие или адаптогены Мягкие гипотензивные средства, как правило, растительного происхождения (редко – синтетики). Оказывают сосудосуживающее, тонизирующее влияние на сосудистый центр, улучшают общее самочувствие, нивелируют усталость, апатию, улучшают сон, способны существенно улучшить когнитивные качества, предотвратить тотальные сбои в работе ЦНС	Настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка, боярышника, пантокрин.
Альфа-адреномиметики Используются при острой гипотонии, быстро тонизируют сосуды, обладают антиконгестивным (противоотечным) действием	Нафтизин, Мезатон, Гутрон, Галазолин, Клофелин
Аналептики Активируют дыхательный центр головного мозга, стимулируют кровоток, тонус сосудов, сокращения миокарда, снимают утомляемость, улучшают настроение, работоспособность	Кордиамин, Этимизол, Сульфокамфокаин, Бемегрид, Лобелин
Ноотропы Улучшают мозговое кровообращение, память, внимание, защищают ЦНС от негативных воздействий	Глицин, Армадин, Ноопепт, Глицисед, Винпоцетин, Циннаризин, Пирацетам, Пантогам
Церебропротекторы Нормализуют гемодинамику, устраняют застойные явления, демонстрируют заметный нейрометаболический эффект	Актовегин, Ороцетам, Тиоцетам, Танакан, Акатинол, Омарон, Олатропил
Седативные Улучшают качество сна, купируют тревожность, депрессию. раздражительность	Седистресс, Персен, Афобазол, Новопассит, настойка пиона, валерианы
Кофеинсодержащие Повышают АД, снимают мигренозные боли	Фармадол, Цитрамон, Солпадеин, Аскофен, Кофеин бензоат
Антиоксиданты Выводят свободные радикалы, омолаживают каждую клеточку организма, тонизируют, снимают усталость, улучшают работу нервной системы	Мексидол, Гинкго билоба, Эмоксипин, Компламин, Глутаминовая кислота
Витаминные комплексы Улучшают метаболизм, обменные процессы, тонизируют сосуды, миокард, нервную систему	Центрум, Витрум, Компливит, Супрадин, Алфавит, Мультитабс
Препараты комбинированного действия Обладают антигипоксическим, кардиопротекторным, гепатопротекторным, иммуномодулирующим эффектами	Тиоцетам, Фезам

Цель приема медикаментов при симптомах гипотонии – адаптация органов, тканей к условиям жизни при низком давлении. Спазмолитики (Но-шпа, Спазмалгон, Триган) для этих целей не применяются, поскольку они, снимая головную боль, еще больше понижают АД.

Народные средства

Травы при лечении гипотонии не очень популярны. Используют:

• отвар ромашки, мелиссы, валерианы, пустырника как седативные средства;
• настой бессмертника, женьшеня, лимонника, родиолы розовой, эхинацеи, левзеи, аралии, пантокрин – как общетонизирующие;
• обычную воду с добавлением лимонного сока – отличный антиоксидант.

Отвар готовят просто: столовую ложку трав заливают половиной литра воды, кипятят на медленном огне 15 минут, остужают, процеживают, пьют ложками в течение дня.

Настой: столовую ложку трав заливают в термосе двумя стаканами кипятка, настаивают 4 часа, пьют как чай. А вообще, свежезаваренный черный или зеленый чай – прекрасный напиток для людей, предрасположенных к гипотонии, поскольку, содержит природные тонизирующие вещества.

Еще один нюанс в лечении гипотонии – физиотерапия. Показаны самые разные виды водолечения:

• подводный душ-массаж,
• лечебный душ (веерный, дождевой, циркулярный, контрастный),
• ванны (хлоридно-натриевые, радоновые, азотные, йодобромные).

Полезен электросон, аэроионотерапия (вдыхание воздуха, обогащенного озоном), гальванический воротник, дарсонвализация шеи и волосистой части головы, а также области сердца. Хороший результат дает массаж шеи и верхней части спины.

Профилактика, прогноз

При гипотонии важен образ жизни:

• следует отказаться от вредных привычек;
• избегать стрессов;
• нормально высыпаться (не менее 8 часов);
• освоить дыхательную гимнастику, пешие прогулки, занятия спортом, медитацию;
• строгих рекомендаций относительно питания при низком давлении нет: рекомендуют дробное питание, небольшими порциями, с ограничением жирного, полуфабрикатов. В рационе должно быть много овощей, фруктов, морепродуктов, орехов, цитрусовых. Полезны самые разные специи.

Прогноз при гипотонии практически всегда благоприятен, нужно просто контролировать свое давление. Однако, что касается ее осложнений, то смертность от острой цереброваскулярной недостаточности бьет все рекорды: примерно четверть пациентов гибнет в первые 30 дней от начала патологического процесса. Поэтому считать гипотонию пустячком – нельзя, при необходимости ее нужно купировать в самые короткие сроки.

Последнее обновление: Август 27, 2019

Особенности гипотонии у женщин: причины и симптомы пониженного давленияСсылка на основную публикацию

Низкое давление у женщин: причины, симптомы, признаки, лечение и профилактика

Низкое давление бывает при гипотонии, вегето-сосудистой дистонии. Последний диагноз научно не доказан, является симптомом сопутствующих заболеваний. Причины болезненного состояния различны, а лечение, чтобы вылечить гипотонию заключется как в медикаментозной терапии, так и в ежедневных действиях.

Какие показатели считают низкими

Артериальное давление (АД) указывает на состояние внутренней среды организма. Чтобы понять, какое давление считается низким у женщин, отталкиваются от нормы. В состоянии покоя показатели систолического (верхнего) АД не должны быть ниже 100 мм рт. ст, диастолического (нижнего) – не менее 65. Таким образом оптимальным АД является показатель не ниже 100 на 65 мм  рт. ст.

При измерении учитывают оба показателя. Если систолическое значение выше 100, а диастолическое ниже нормы, АД считается пониженным. При частых снижениях АД у человека диагностируют артериальную гипотензию, гипотонию, которые не рассматриваются как отдельное заболевание. Причиной низкого артериального давления у человека рассматривают сопутствующие болезни ЦНС, сердечно-сосудистой или патологии позвоночника.

Неврологи разделяют показатели нормы для женщин и мужчин. У сильного пола они не должны быть менее 100 на 60, у женщин – от 95 на 65. Если человеку комфортно при пониженном давлении, при повышении возникают неприятные симптомы, говорят о наследственном факторе или индивидуальной особенности ЦНС.

Причины пониженного АД у женщин

АД способно меняться в зависимости от времени суток, физической активности, наличия, отсутствия стрессов, приема медикаментов. Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, А, А, Галактионов, выделяет причины низкого давления у женщин 30 лет, 45, старше 50.

Возраст женщины	Причины низкого давления у женщины
до 30 лет	Окончание пубертатного периода, приходящегося на возраст от 18 до 22 лет. Из-за кардинального изменения гормонального фона, перестраивается ЦНС, что влечет изменения АД. Лечить при этом пониженное давление не нужно. Оно само придет в норму с возрастом. Вторая причина – беременность. Пониженные показатели в период ожидания малыша – естественная реакция организма, не требующая специальной терапии. Менструальный цикл может стать причиной снижения АД. Если женщина употребляет никотин, ЦНС не получает нужное количество кислорода, происходит “голодание” организма. Кровоснабжение замедляется, что отражается на давлении. Эмоциональная составляющая. В молодом организме бушуют не только гормоны, но и нервы. Девушки эмоционально реагируют на всё. Излишние стрессы становятся причиной гипотонии
от 30 до 45 лет	Предменопауза, характеризуется затуханием репродуктивной функции. В результате гормональной перестройки могут возникать снижения АД. Специальная терапия не требуется, применяют выжидательную тактику
старше 45	Менопауза. Дефицит эстрогенов приводит к изменению циркуляции крови, истощению сосудов, недостаточной функциональности почек и сердца. Назначается диагностика и лечение в зависимости от причин гипотонии

К гипотонии во время ожидания малыша нужно относиться серьезно, хроническая нехватка кровоснабжения влияет на плод. Если признаки пониженного давления у женщины возникли до беременности и продолжают беспокоить будущую мать в интересном положение, нужно обратиться к врачу. Доктор назначит препараты, разрешенные во время беременности, чтобы усилить кровоток. Это позволит избежать кислородного голодания, гипоксии плода.Низкое АД может возникать на начальном этапе беременности. Связано это с имплантацией эмбриона, либо ранним токсикозом. Перестройка организма также влияет на состояние будущей мамы, АД.

Помимо привязке к возрастным особенностям организма, артериальная гипотензия возникает из-за заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, опорно-двигательной систем.

Стать причиной развития гипотонии могут:

• гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы);
• остеохондроз;
• сахарный диабет (возникает из-за дисфункции поджелудочной железы, невосприимчивостью организма к инсулину);
• Болезнь Аддисона;
• хронические кровотечения (например, при геморрое);
• нарушения менструального цикла;
• болезни мочеполовой системы, почек;
• анемия.

Причиной гипотензии иногда становятся совокупность болезней или физиологических, внешних факторов. Например, высок риск развития гипотонии у пациентки, употребеляющей никотин или алкоголь, имеющей патологии эндокринного характера. В таком случае рекомендуется лечить основное заболевание, избавиться от вредных привычек.

Симптомы пониженного давления

Симптомы пониженного давления у женщин зависят от пульса. Если сердечный ритм увеличивается или снижается, говорят о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. Тогда у пациентки появляются сопутствующие симптомы, характеризующие сердечный патологии.

Женщины отмечают, что начинают “чувствовать” сердце. Оно как “выскакивает” из груди. Появляются боли в области груди, головокружения. Если симптомы низкого давления у женщин сопровождаются болью в желудке, тошнотой, рвотой, запорами, отрыжкой, метеоризмом, диареей. Говорят о том, что причины резкого понижения давления связаны с расстройством ЖКТ. Иногда симптомы, связанные с ЖКТ, возникают по причине спастического сокращения мышц, атонии.

Существуют основные признаки низкого давления у женщин:

• изменение сердечного ритма;
• головокружение;
• бледность кожных покровов;
• резкие приступы слабости;
• обморок;
• посинение носогубного треугольника;
• потемнение в глазах, “мушки”;
• повышенное ощущение холода;
• одышка и удушье.

Лечение низкого АД у женщин

В терапии гипотонии врачи советуют придерживаться изначально тактики безмедикаментозного лечения. Чтобы снизить риски снижения давления у женщин после 50 лет, следует придерживаться основных правил. Главное, в терапии – корректировка образа жизни и питания. Пациентам рекомендуют бросить курить и не употреблять алкоголь. Положительное воздействие на организм окажет контрастный душ. Женщинам с низким давлением нельзя вставать резко, совершать непосильные физические упражнения. В виде спорта подойдет плавание, пилатес, йога.

Вечером перед сном нужно выполнять полезное упражнение. Лечь на спину, ногами к стене. Поднять высоко нижние конечности вверх, чтобы улучшить отток крови. Спать следует не менее 8 часов в сутки и не более 10.

Если советы врача не приносят результата, пациентке назначают комплексное лечение на основе медикаментов.

Важно!

Лечить самостоятельно гипотонию крайне опасно. Неправильная тактика приводит к инсульту, инфаркту.

Для определения тактики лечения проводят тщательную диагностику. Первостепенно терапии поддается патология, болезнь, ставшая причиной женского недомогания. Девушке с гипотонией может быть предложено:

• оперативное вмешательство;
• заместительная гормональная терапия;
• лечение сопутствующих заболеваний.

Питание женщин при пониженном АД

Диета при пониженном давлении является основой рационального лечения. Иногда пациентам получается уйти от проблемы с помощью корректировки ежедневного меню. В рацион гипотоника рекомендуется включать при отсутствии показаний блюда с повышенным содержанием соли. Это маринованные продукты, соленья. Доказано, соль способна повышать АД.

Пряности, корица, кориандр, базилик, лавровый лист, имбирь при постоянном приеме способствуют усиленной циркуляции крови, что приводит к повышению сниженного давления. Иногда включать в рацион следует жирные блюда из мяса птицы, свинины, баранины, сладости, масло, сыр.

Выраженным тонизирующим свойством обладают следующие продукты:

• зеленое яблоко;
• кофе;
• капуста;
• салат;
• мандарин;
• лимон;
• продукты пчеловодства.

Внимание!

Гипотоникам рекомендуется включать в рацион цикорий. Натуральный продукт положительно влияет на АД. Применять его можно при высоком и низком давлении.

Люди, больные гипотонией, являются пациентами в зоне риска. Хроническое повышенное давление пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему. У 70% больных возникают осложнения в виде инфаркта, инсульта, обморока, снижения мозговой активности.

Низкое давление у женщин: в чем проявляются симптомы этого явления

Недостаточность артериального давления — гипотония — провоцирует снижение жизненного тонуса, которое мешает полноценно трудиться и наслаждаться жизнью. Говорить о наличии патологии можно при показаниях тонометра ниже 100 мм рт. ст. — для верхнего давления и менее 65 — для нижнего. Дополнительное условие — сохранение пониженных результатов измерений в течение длительного времени.

Низкое давление у женщины: что это — физиология или патология?

Женщины часто сталкиваются с гипотоническими состояниями в течение всей жизни, однако нормой считается их кратковременное течение. Физиологические аспекты развития сниженного давления также связаны и с генетикой — при наличии гипотонии у родственников велик риск возникновения неприятного состояния и у потомков женского пола.

Содействуют развитию и особенности женской психологии, которые связаны с излишней эмоциональностью и восприимчивостью к стрессам и нагрузкам. Физическое переутомление из-за избытка эмоций как раз и ведет к нежелательным изменениям. Следует учитывать и фактор болезней.

Патологические трансформации возникают из-за развития болезней, влияющих на тонус сосудов и артерий, отвечающих за формирование давления в организме.

Естественным считается снижение давления у женщин, работающих в горячих цехах или проживающих в условиях высокогорья, а также жаркого климата.

Симптомы пониженного давления

Пониженное давление напрямую связано с ухудшением кровоснабжения кожных покровов, поэтому у больных гипотонией отмечается бледность дермы и ее сухость. При значительном снижении формируются синие или коричневые круги под глазами, а также появляются ломкие ногти и волосы.

Последствия гипотонии

• сонливость;
• снижение умственных способностей;
• мигрень;
• мышечная слабость;
• суставные боли;
• повышенная потливость;
• головокружения.

При сниженном давлении страдает легочная система: образуется компенсаторная одышка, чаще проявляющаяся после нагрузки. Из-за постоянной вялости также страдает сексуальная жизнь — женщины реже идут на интимные контакты и с меньшей частотой получают от них удовольствие.

Гипотоники — метеозависимые лица, которые плохо переносят климатические изменения.

Причины возникновения при беременности

В период вынашивания плода от гипотонии страдают большинство будущих мам, испытывающих резкий скачок содержания в крови женского гормона — прогестерона. Лавинообразное его увеличение наблюдается в первый триместр, но затем незначительно снижается. В течение последнего триместра гипотонические расстройства также усиливаются, принося значительный дискомфорт.

Факторами риска во время беременности считаются: многоводие, вынашивание двух и более детей, синдром закупорки нижней вены. Признаки сниженного давления появиться могут и при развитии заболеваний разного генеза.

Болезни и состояния-инициаторы гипотонии

1. Сердечные расстройства. От сердечной недостаточности и последствий тампонады сердца, острого инфаркта, коронарной смерти давление существенно падает.
2. Сосудистые проблемы. ВСД провоцирует развитие дискоординации сосудистого центра. Часто является следствием развития других болезней, а не самостоятельным недугом.
3. Заболеваниями с кровопотерями. Геморрой, язвы, эрозийные поражения пищеварительного тракта, миома матки провоцируют ослабление организма.
4. Онкология. Развитие рака в стадии кахексии приводит к низкому давлению.
5. Эндокринные поражения. Гипотиреоз и недостаточность гормонов надпочечников снижают тонус сосудов.
6. Атеросклеротические изменения. Характерны для пожилых женщин, которые испытывают снижение кровоснабжения за счет сужения просвета артерий, зашлакованных бляшками.
7. Депрессивные состояния. Плохое настроение приводит к низкой частоте сердцебиения и слабой физической активности. Лечение неврозов антидепрессантами также считается причиной развития гипотонии.

При климаксе равным образом снижается количество женских гормонов, приводящих к периодическим сужениям просвета артерий. Из-за спазмов давление снижается, однако чаще оно сопровождается скачками, сменяющимися резкими гипертоническими состояниями. Стремление к красоте и следованию здоровому образу жизни для женщин также может стать условием для возникновения гипотонии, если присутствует увлеченность монодиетами, голоданием или исключением из рациона мяса (вегетарианство).

Факт. Гипотонией чаще страдают девушки до 25 лет с худощавым телосложением.

Помощь себе при пониженном давлении

Коррекция очень низкого давления рациональна для сохранения здоровья: длительная гипотония создает риски для ухудшения зрения, слуха и дефицита питания головного мозга (возникновение ишемического инсульта увеличивается). В период вынашивания плода повышается риск выкидыша и приобретения плодом дегенеративных изменений.

Практически всегда женщинам назначаются витаминные комплексы (Центрум, Витрум, Алфавит), которые помогают предотвратить истощение организма и нормализовать вегетососудистые реакции. Дополнительно используются и лекарственные средства направленного действия.

• Настойки. Спиртосодержащие средства на основе женьшеня, элеутерококка, левзеи и китайского лимонника повышают давление, быстро увеличивая тонус организма.
• Антихолинергические лекарства. Белласпон, Грандаксин, Беллоид используются при диагностированном неустойчивом тонусе сосудов головного мозга, вызванном низким давлением.
• Ноотропы. Лекарства-психостимуляторы, блокирующие дефицит поступления крови в мозг, — Сапарал, Экдистен, Сапарал, Глицин — относятся к группе медикаментов, улучшающих память.
• Аналептики и адреномиметики. Кордиамин, Эффортил, Алкалоид, Этимизол, Секуринин помогают быстро, но кратковременно повысить давление.
• Альфа-адреномиметики. Мидодрин, Норадреналин, Фенилэфрин, Мефентермин — медикаменты экстренной помощи, применяемые при гипотензивных кризах. Флудкортизон применяется при ортостатической гипотензии, а Белламитал при расстройстве функционирования блуждающего нерва.

При наличии беременности необходимо подбирать лекарства, не оказывающего негативного влияния на плодное яйцо. Среди них: Кофеин, Дипиридамол, настойки заманихи и родиолы розовой.

Актуальность посещения врача. Общение с терапевтом желательно, поскольку сдача анализов позволит точно установить инициирующий фактор, связанный с гипотонией. Коррекция основного заболевания помогает автоматически нормализовать давление, а не тратить время на попытки устранить следствие. Дополнительно врач может направить пациента на прохождение физиотерапевтических мероприятий.

Знаете ли вы, почему может кружиться голова даже при нормальном давлении?

Читайте эту статью: http://vashagolova.com/bolezni/golovokruzhenie/pri-normalnom-davlenii.html.

Лечебные процедуры

• электрофорез;
• гальванизация;
• микроволновая терапия;
• уф-облучение;
• иглоукалывание;
• диадинамометрия.

Для молодых девушек и девочек часто используют электросон, стимулирующий подкорково-стволовые отделы, отвечающие за тонус сосудов. Повысить давление могут как горячие грудные обертывания, так и белые ванны на основе скипидара. Отличный терапевтический эффект наблюдается при массаже, особенно определенных зон — областей стоп, кистей, ушных раковин и спины.

Факт. Ненадолго повысить давление может обычная таблетка аспирина.

Профилактика возникновения

Чтобы предотвратить развитие сосудистых расстройств, связанных с гипотонией, нужно сначала научиться безопасно вставать по утрам. Специалисты советуют менять положение тела постепенно, в противном случае возникает чувство потемнения в глазах, а у людей с уже существующей гипотонией может даже случиться обморок.

Для предотвращения расшатывания вестибулярного аппарата перед переходом в вертикальное положение туловища полезно сделать упражнение «Велосипед» или попеременно сгибать и распрямлять руки в течение нескольких минут.

Дополнительные советы

1. Свежий воздух. Чаще проветривать помещение или с большей регулярностью выходить на улицу.
2. Много воды. Больше пить чистой воды без примесей, которая снижает вероятность появления гипотонических состояний.
3. Правильное питание. Сохранять разнообразие рациона (не исключать полностью протеины), а длительность диет сократить до минимума. Полезно добавлять в блюда больше пряностей.
4. Здоровый сон. Отдых не менее чем 7-часовой период позволит не допустить патологического понижения давления.
5. Устойчивая психика. Аутотренинг, позитивная психология и воспитание внутреннего спокойствия способствуют снижению количества негативных переживаний.
6. Отсутствие вредных привычек. Необходимо отказаться от табакокурения и употребления алкоголя, которые хотя и кратковременно сильно повышают давление, но в долгосрочной перспективе нарушают тонус сосудов.

Нормализация давления доступна с помощью физических упражнений — от похода в спортзал до занятий плаванием. Утром кроме приема чашки кофе полезно сделать зарядку, чтобы быстрее включиться в активный режим бодрствования. Контрастный душ — другой способ получить заряд энергии сразу после пробуждения.

Гипотония — нежелательное состояние женского организма, однако оно более безопасно, чем гипертония. Низкое давление не приводит к возникновению органических изменений в органах, хотя и ухудшает течение большинства заболеваний. При легких формах расстройство легко подлежит коррекции, в то время как сильные изменения требуют вмешательства врача — кардиолога, невролога или терапевта.

Прогноз лечения гипотонии благоприятный, но при условии устранения из жизни факторов, провоцирующих возникновение низкого давления. Используя в первую очередь немедикаментозные способы терапии, пациент обычно быстро нормализует свое состояние и только после неэффективности этого вида лечения переходит к медикаментозным формам коррекции.

Симптомы и причины пониженного давления у женщин

Артериальное давление представляет собой показатель, который выражает давление крови на стенки сосудов. От него зависит общее самочувствие и функционирование всего организма. Усредненная норма этого показателя — 120/80. Гипотонию диагностируют, когда показатели не превышают 90/60. В этом случае встает вопрос, почему они снижаются. Причины низкого давления у женщин почти такие же, как и у мужчин. При этом они бывают специфическими, встречающиеся исключительно у представительниц прекрасного пола.

Содержание

• 1 Причины гипотонии
• 2 Симптомы гипотонии
• 3 Лечение низкого АД

Причины гипотонии

Женщины считаются слабым полом, но многие болезни они переносят лучше мужчин. Гипотония является исключением, так как ее считают женской патологией преимущественно в возрасте около 30 лет. Обычно она появляется из-за внешних факторов, а не вследствие серьезных болезней.

Основными причинами пониженного давления у женщины считаются:

• Генетическая предрасположенность. Если женщины в семье страдали от пониженного давления, то у девочки с большой вероятностью будут такие же проблемы;
• Стрессовые ситуации и нервные нагрузки. Молодые девушки в наше время пренебрегают своим здоровьем, забывая об отдыхе. Часто у них большая загруженность на работе сочетается с заботами о детях и доме. Они не высыпаются, питаются недостаточно сбалансированно. На этой почве увеличивается склонность к скандалам в общественных местах – очередях, транспорте. Процесс приобретает двусторонний характер: стресс снижает показатели АД, а симптомы гипотензии приводят к повышенной раздражительности;
• Неправильное питание. Проблема заключается не только в употреблении вредной пищи, но и в борьбе с лишним весом. Сейчас можно найти много информации о диетах, которых сложно назвать сбалансированными. Чаще всего они просто опасны и приводят ко многим заболеваниям. В стремлении быстро сбросить вес женщины часто голодают неделями. Из-за этого организм не получает достаточного количества питательных веществ;
• Сбои менструального цикла. У многих женщин менструации проходят крайне тяжело, с интенсивными болевыми ощущениями и эмоциональными расстройствами. В это время нередко снижается давление, и потеря большого количества крови усугубляет текущее состояние;
• Беременность. Этот период для представительниц женского пола часто сопровождается стрессами, связанными с изменениями обмена веществ и гормонального фона. Давление понижается в основном в первом триместре. В это время у многих беременных наблюдается токсикоз, малокровие (что остается и при лактации) и другие неприятные симптомы. Гипотоники страдают от токсикоза в тяжелой форме чаще остальных. Давление падает вследствие обезвоживания из-за рвоты. Патология может привести к нарушению кровоснабжения ребенка и недостатку поступающих питательных веществ. Это представляет угрозу для правильного протекания беременности, иногда приводит к преждевременным родам и появлению внутриутробных дефектов развития малыша. Чтобы этого не произошло, очень важно сообщать обо всех симптомах врачу, чтобы он начал лечение своевременно;
• Менопауза. В этот период у женщин происходит гормональная перестройка. Обычно давление повышается, но иногда происходит понижение. Нередко бывают приступы ортостатической гипотонии, которые выражаются в обмороках и головокружении при резком вставании. Если у женщины гипотония, увеличивается риск ишемического инсульта. Пониженное давление и атеросклеротические изменения сосудов приводят к появлению тромбов в мозгу.

Обратите внимание: Чрезмерные физические нагрузки, смена климата также могут снижать давление.

Нередко следующие болезни выступают причинами низкого давления:

• патологии эндокринной системы;
• болезни сердца;
• травмы в спинном и головном мозгу;
• гормональные сбои;
• инфекции и воспалительные процессы;
• авитаминоз;
• анемия;
• болезни почек;
• увеличение внутричерепного давления;
• кровотечения;
• интоксикации в острой форме;
• вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу;
• тяжелые аллергические реакции.

Симптомы гипотонии

Основными признаками, говорящими о пониженном давлении, считаются:

• головокружение;
• потемнение в глазах;
• упадок сил;
• холодные руки и ноги;
• эмоциональная нестабильность;
• боль в затылке и висках;
• снижение аппетита;
• сонливость;
• повышенное потоотделение;
• понижение температуры до 35,5-36 градусов.

Нередко симптомы низкого давления у женщин остаются незамеченными, если они не влияют отрицательно на общее самочувствие. Часто при гипотонии страдают следующие системы:

• Сердечно-сосудистая система. Пульс может быть сниженным или учащенным;
• Центральная нервная система. Память становится хуже, появляются проблемы со сном. Снижается общая трудоспособность, слабость приобретает хронический характер;
• Кожа. Появляется бледность, влажность и холодность. Если патология стала хронической, образовываются темные круги в области вокруг глаз. На кончиках пальцев появляется синеватый оттенок, как в и носогубной области;
• Органы дыхания. Для устранения кислородной недостаточности организм совершает попытки восполнения, что выражается в учащенном дыхании. Во время физических нагрузок увеличивается одышка;
• Эндокринная система. Если давление снижено на фоне патологий эндокринной системы, заметна гиперпигментация кожных покровов. Наблюдается учащенное мочеиспускание ночью и проблемы с работой кишечника, снижается трудоспособность;
• Пищеварительный тракт. Проблемы в этой области начинаются при хроническом течении гипотонии. Выражаются в болевых ощущениях в животе, запорах, диарее, тошноте, рвоте и отрыжке.

Важно: Не все перечисленные симптомы при гипотонии наблюдаются сразу. Симптоматика зависит от причины, которая повлияла на снижение артериального давления.

Симптомами пониженного давления, которые наблюдаются исключительно у женщин, считаются:

• Патологии менструального цикла. Интенсивная боль, кровопотери обильные или наоборот скудные;
• Болевые ощущения внизу живота при наличии гинекологических болезней.

Нередко давление понижается при беременности, обычно это происходит утром. Для женщины состояние не опасно, но может причинить вред ребенку.

Лечение низкого АД

Лечение зависит от причины снижения давления. Если гипотония появилась на фоне определенной болезни, то терапия направлена на ее устранение. В случае, когда давление поднялось из-за беременности, после рождения ребенка эта проблема устраняется самостоятельно.

Для успешного лечения нужно основываться на следующих принципах:

• полноценный сон;
• посещение сеансов массажа или самомассаж;
• умеренные физические нагрузки;
• закаливание;
• соблюдение общих принципов правильного питания;
• введение в рацион напитков, содержащих кофеин;
• ароматерапия;
• употребление настоев трав.

Традиционная терапия и диагностика

При обнаружении признаков гипотонии нужно незамедлительно обращаться в медицинское учреждение. Даже если ее причины физиологические, патология может развить заболевания желудочно-кишечного тракта, почек и сердечно-сосудистой системы.

Лечить заболевание нужно начинать с кабинета терапевта. Иногда требуется посещение эндокринолога. Если гипотонией страдает беременная женщина, терапия проходит под контролем гинеколога.

Основные методы диагностики:

• биохимический анализ крови;
• компьютерная томография;
• ультразвуковое исследование;
• электрокардиограмма;
• магнитно-резонансная томография.

Лечение медикаментами основана на избавлении от основных симптомов, таких как тошнота, слабость, мигрень, головокружение.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Повышенный уровень холестерина провоцирует развитие гипертонии и атеросклероза, и в целом является очень опасным для сердца. Но сегодня такую проблему уже можно решить. Ученые нашли способ растворения холестериновых бляшек природными компонентами.

Средство применяют в домашних условиях за 30 минут до еды. Подробнее...

В основном прописывают следующие лекарства:

• «Сапарал»;
• «Орто-таурин»;
• «Цитрамон»;
• «Ноотропил»;
• «Глицин».

Препараты можно принимать только по назначению врача, особенно при беременности и вскармливании. Не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой.

Здоровый сон

Спать нужно не меньше 7 часов в день, обязательно ночью. С 12 часов ночи до 4 часов утра происходит выработка мелатонина, который регулирует функции организма, в том числе и давление.

Совет: Сон должен быть в полной темноте. Важно плотно закрывать шторы, отключать электроприборы или спать в особой маске, которая надевается на глаза. Для полноценного сна комнату нужно проветривать.

Массаж

Самомассаж конечностей – процедура, которую нужно делать с утра для усиления кровообращения. В ладонях и стопах находится в большом количестве рефлекторные точки. Воздействие на них способствуют пробуждению организма.

Процедура оказывает оздоровительный эффект на все системы и органы. Растирание и надавливание нужно делать на каждую конечность по 1-2 минуте.

Физические нагрузки

Утренняя зарядка повышает давление также путем усиления кровообращения. Нагрузки не должны быть слишком тяжелыми. Помогут несколько легких упражнений, немного йоги и дыхательной гимнастики.

Начало может быть в кровати. Таким образом, тело легко перейдет из горизонтальной позиции в вертикальное положение. Можно сделать следующие известные упражнения:

• поднятие и опускание рук и ног;
• потягивания;
• разминание ушей и конечностей;
• «велосипед».

Полезны будут прогулки на свежем воздухе и спортивная ходьба.

Закаливание

Закаливание улучшает процесс кровообращения. Контрастный душ можно принять сразу после утренних упражнений. Температуру нужно увеличивать в день понемногу. Суть контрастного душа – это периодическое включение горячей и прохладной воды. Температура колеблется от 18 до 45 градусов.

Сначала хватит разницы в температуре на 1-3 градуса. Одну минуту нужно стоять под горячей, полминуты – под прохладной водой. Менять температуру 3-4 раза. Обязательно заканчивать процедуру холодной водой. После тщательно вытереться полотенцем, чтобы сильнее разогнать кровь.

Чтобы принимать контрастный душ человек должен быть полностью здоров. Поэтому есть некоторые ограничения, такие как обострения хронических заболеваний и инфекции.

Питание при гипотонии

Питание должно быть дробным (5-6 раз в сутки по 250 г). Организм таким образом легче переваривает пищу.

В меню обязательно должны присутствовать:

• мед и другая продукция пчеловодства;
• сладкие продукты (конфеты, мармелад, горький и темный шоколад);
• продукты с железом (гречневая каша, печенка, гранат, мясо);
• соленья (домашние заготовки, селедка, сыр);
• специи (гвоздика, имбирь, перец);
• комплексы витаминов;
• напитки с кофеином (кофе, какао, чай).

Кофеин повышает давление, но увлекаться им не стоит. Кофе не должно быть более двух чашек в день.

Отвары и настойки

Некоторые растения увеличивают сосудистый тонус, что немного повышает давление. Можно приготовить отвары из следующих трав:

• плоды шиповника;
• корни женьшеня;
• цветы ромашки;
• листья эвкалипта;
• корни элеутерококка;
• мята.

В аптеке легко найти спиртовые настойки на основе следующих трав:

• перечная мята;
• лимонник;
• элеутерококк;
• эхинацея;
• бессмертник;
• женьшень.

Их можно применять в дополнение к основной терапии гипертонии и в профилактических целях. Травы могут вызвать аллергические реакции, поэтому важно проконсультироваться со специалистом перед употреблением.

Ароматерапия

Для этого метода нужно приобрести увлажнитель воздуха с отделом для масел или аромалампу. Можно их добавить в кружку с горячей водой иди вдыхать аромат из тюбика. С ними приятно и полезно лежать в ванной.

Самыми полезными считаются следующие эфирные масла:

• черный перец;
• можжевельник;
• розовый перец;
• шалфей лекарственный;
• листья бей;
• розмарин.

Если использовать метод распыления, то на каждые пять квадратных метров комнаты нужно взять 2 капли средства.

В ванну нельзя добавлять больше 8-10 капель. Чтобы не обжечься, масло смешивают с солью, молоком, медом или сливками.

Масла нельзя применять при склонности к аллергическим реакциям. Осторожно нужно применять их во время беременности. В этот период доза должна быть меньше.

К здоровью стоит относиться внимательно. Правильное питание и образ жизни, сведение к минимуму стрессовых ситуаций важны для женщины. Даже если заболевание удалось вылечить, нужно соблюдать меры профилактики. Низкое давление у женщины после 50 начинает с каждым годом увеличиваться. В 60 лет гипотония обычно перестает их беспокоить.

Низкое давление у женщины: причины, симптомы

Низким называют артериальное давление, когда цифры систолического регистрируются не выше 90-100 мм рт. ст., а диастолического – не больше 60 мм рт.ст.. Такие показатели не всегда являются патологическим, для многих это вариант нормы. В то же время, если впервые зарегистрировано низкое давление у женщины причины могут быть достаточно серьезными, поэтому визит к врачу в этом случае является настоятельной необходимостью.

Гипотония: что мы о ней знаем

Снижение артериального давления может быть резким и внезапным, тогда говорят об остром характере гипотонии, и она может угрожать жизни пациента. Например, быстрое падение артериального давления сопровождает большую кровопотерю, множественные травмы, тяжелые отравления, шок – анафилактический и болевой, острое нарушение сердечной или мозговой деятельности. Хронический вариант течения болезни позволяет организму приспособиться и выработать меры компенсации для условий пониженного кровоснабжения.

Также различают

• первичную, эссенциальную гипотонию, которая характеризуется нарушением деятельности центров вегетативной регуляции тонуса сосудов, часто носит наследственный и конституциональный характер;
• вторичную, когда гипотония является одним из симптомов заболеваний, влияющих на уровень артериального давления.

Еще три вида гипотензии возникают при массивном оттоке крови от головного мозга в другие регионы:

• ортостатическая – при резком переходе тела из горизонтального в вертикальное положение кровь поступает в нижнюю часть тела;
• постпрандиальная – после приема пищи кровь оттекает к органам пищеварения;
• при интенсивной физической нагрузке кровь сосредотачивается в мышцах, обедняя мозг.

Симптомы, которые вызывает понижение артериального давления, обусловлены тем, что органы и системы всего тела ощущают недостаток кровоснабжения. Из-за этого, пропорционально объему и скорости нарастания дефицита, нарушается их адекватное и слаженное функционирование.

Симптомы низкого давления у женщин

Дамы, страдающие гипотонией, как правило, отличаются субтильным телосложением и бледностью, жалуются на постоянную усталость и головные боли, часто по типу мигрени, сопровождающиеся тошнотой.

Кроме того, гипотоники ощущают

• головокружения и обморочные состояния;
• общую частые слабость;
• постоянную сонливость и вялость;
• забывчивость, рассеянность;
• неустойчивое настроение со склонностью к апатии или раздражительности;
• метеозависимость;
• чувство зябкости, холодного липкого пота;
• отсутствие аппетита и тошноту;
• боли в суставах;
• чувство нехватки воздуха при физических усилиях;
• резкую слабость и сонливость после принятия пищи.

Также пациенты плохо переносят жару и душные помещения, пребывание на высоте, поездки в метро и другом транспорте.

[neutral]

Симптомы хронической гипотонии у женщин редко носят тяжелый характер и серьезно угрожают здоровью. Но жизнь таком состоянии выматывает психику и осложняет взаимодействие с окружающими людьми, как на работе, так и среди близких.

[/neutral]

Если пониженное давление у женщины сопровождается болезненными симптомами, она нуждается во врачебном наблюдении, так как вторичная гипотензия может быть спутником

• серьезных инфекционных заболеваний;
• эндокринных патологий;
• кровопотери;
• внутричерепной гипертензии;
• сердечной недостаточности;
• авитаминоза;
• травматического повреждения головного или спинного мозга;
• интоксикации;
• почечной недостаточности;
• беременности.

Адаптационные причины низкого давления у женщины

Есть причины, которые понижают артериальное давление, но при этом не являющиеся патологическими. Причинами пониженного давления у женщин могут быть;

1. Профессиональные занятия спортом. Заставляют организм работать в более экономичном режиме, поэтому АД и частота пульса у спортсменов имеют низкие значения.
2. Проживание в жарком климате, в тропиках, в условиях высокогорья или в Заполярье. Также адаптация при перемене климата.

В этих случаях у абсолютно здоровых женщин регистрируется пониженное давление, но они от этого не страдают и не проявляют никаких болезненных симптомов. Лечения такое состояние не требует.

Беременность и низкое давление у женщины причины для беспокойства

Вынашивание ребенка часто сопровождается пониженным артериальным давлением. Обычно показатели АД находятся на нижней границе нормы, но могут и значительно снижаться, что неблагоприятно действует не только на женский организм, но и вредит будущему ребенку, лишая его кислорода, приносимого кровью и задерживая развитие органов и тканей. Выраженная гипотония во время беременности нередко приводит к самопроизвольному ее прерыванию или преждевременным родам.

Поэтому женщинам, склонным к гипотонии, надо особенно тщательно следить за своим АД, оповестить об этом своего гинеколога и избегать

• многочасового стояния на ногах;
• длительного пребывания в духоте и тесноте;
• горячих водных и солнечных процедур – ванны, загорание на пляже.

Причины пониженного давления у женщин при климаксе

В период угасания половых функций женский организм испытывает немалые нагрузки в связи с изменением уровня гормонов. В частности, это влияет на сосудистую систему. Часто в климактерическом периоде развивается гипертония, но патологические процессы могут направить процесс и в обратном направлении – тогда на первый план выходят симптомы гипотонии.

В пожилом возрасте нередко дамы страдают от ортостатической гипотензии. Сосудистые стенки, пораженные атеросклерозом не в состоянии адекватно сокращаться, и в результате, при резком вставании с постели, кровь быстро оказывается в нижней половине тела, а мозг отзывается помутнением сознания и головокружением.

Также в постменопаузе возрастает риск ишемического инсульта – низкое артериальное давление в сочетании с атеросклерозом – благоприятная почва для образования тромбов в сосудах головного мозга с соответствующими последствиями.

В случае, если симптомы гипотонии появились лишь в климактерическом периоде, следует тщательно обследоваться, чтобы исключить серьезные заболевания, которые сопровождаются вторичной гипотензией. А тем счастливицам, у которых таких заболеваний не обнаружится, стоит избегать жаркого климата, горячих ванн и душных помещений, вставать с постели аккуратно и медленно и вести здоровый образ жизни.

---

Смотрите также

• 
  Липкий пот причины у женщин
• 
  Дефицит йода в организме симптомы у женщин
• 
  Гормональные нарушения при климаксе у женщин
• 
  Признаки нарушения обмена веществ у женщин
• 
  Что такое свободный тестостерон у женщин
• 
  Кольца у женщин на шее
• 
  Что делать если выпадают волосы на голове у женщин в домашних условиях
• 
  Женщина для близнеца мужчины
• 
  Красная шапочка на юбилее у женщины
• 
  Вязаные вещи фото для женщин
• 
  Почечная недостаточность симптомы у женщин лечение