Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Уход за кожей головы после окрашивания


Как ухаживать за окрашенными волосами без вреда для кожи головы и без потери длины

Добрый день!
Цвет имеет огромное значение в природе и нашей жизни. И зачастую влияет на настроение. Смена цвета волос отличный простор для фантазии и мастерства. А так же прибыльное дело. Вокруг красителя выстраиваются уходовые линии и процедуры. Но что если мы не можем каждое мытье головы совершать в салоне? Как нам справляться в домашних условиях, чтобы волосы дольше радовали цветом и блеском? Давайте посмотрим что мы можем
🙂


Принцип окрашивания
Есть несколько способов получить тот или иной цвет на волосах. В этой записи рассмотрим уход за волосами, окрашенными с заменой пигмента. Что это значит. В процессе окрашивания часть натурального пигмента уничтожается. И на его место встаёт искусственный пигмент. Так волосы и приобретают задуманный цвет Пример красители Garnier, Syoss, Kaaral, Lebel, Concept и пт.

Проблема
Со временем искусственный пигмент вымывается из волос при мытье, а так же теряет насыщенность под действием ультрафиолета. Искусственный пигмент покидает волосы, а на его месте натуральный заново не вырастает Волосы не регенерируют как кожа. Поэтому есть такое понятие, что волосы это мертвая материя.

Решение

Раз уж мы хотим красивый цвет таким путем, наш уход должен:

Сохранять искусственный пигмент как можно дольше,

Сохранять качество волос как можно лучше.



Для чего сохранять искусственный пигмент
Чем реже мы окрашиваем волосы, тем меньше мы их повреждаем. Они дольше будут красивыми.
В то же время, опасно доводить волосы до полного вымывания пигмента и ухода. Опустошенные волосы становятся хрупкими и быстро ломаются
Надо поддерживать окрашивание тонированием. Об этом в другой раз)

Для чего сохранять качество волос
Чем лучше состояние волос, тем лучше они перенесут очередное окрашивание/тонирование. Любая химическая процедура оказывает колоссальное влияние на здоровье волос. А мы помним — волосы не регенерируют. Даже если сразу после процедуры и укладки волосы выглядят отлично, спустя какое-то время без должного ухода придётся пожинать плоды — сухие кончики, тусклость, рыхлость.
К окрашиванию волосы надо готовить


МЫТЬЕ ГОЛОВЫ
Волосы по длине вообще не любят мытье. Слишком много воды, обезжиривание шампунем — все это смывает естественный липидный слой, который вырабатывает кожа головы. Чешуйки кутикулы приподнимаются и потом надо прикладывать усилия, чтобы уложить их обратно. Постепенно, с каждым мытьем головы, искусственный пигмент будет вымываться. А вместе с ним плотность и блеск.
Вымывается пигмент. Что можно сделать
  • Мыть голову реже
  • Выбрать шампунь, который не будет сильно вымывать пигмент и уход.

Мыть голову реже
Будьте осторожны и не бросайтесь в крайности.
Кожа головы требует очищения. И отказывать ей в этом опасно. Перегруженная собственным жиром, пылью, загазованностью… кожа головы становится местом размножения микробов. Теряет воднолипидный баланс.
Разбалансировка выделения жира сама по себе неприятное явление. Помню, когда столкнулась с ней, маниакально меняла шампуни каждую неделю, а проблему это не решало. Тогда я легко отделалась — выпадением волос. А у людей с перхотью, с чувствительной кожей — все это обостряется.
Голову надо мыть так часто как она в этом нуждается

А чтоб не нуждалась чаще, чем ей это положено, не загрязняйте её искусственно.
  • Несмываемая косметика (стайлинг для объема, стимулирование роста) без скраба в уходе.
  • Восстанавливающий шампунь без чередования с нейтральным, без скраба в уходе.
  • Привычка теребить волосы (особенно передние пряди, где волосы соприкасаются с лицом).
  • Частое расчесывание (массаж стимулирует процессы в коже и выделение жира в том числе).

Полезно иметь в уходе себорегулирующее средство. Если кожа чувствует себя комфортно, она выделяет жир в своей норме. Маска Vieso с периллой
Крем Insight Rebalancing
Маска Constant Delight грязевая

Редкое мытье
Мыть голову раз в неделю тоже нехорошо для длины. Даже если это норма для кожи.
Все те 5-7 дней, что голову не моем, длина остаётся без ухода. И если это влажный климат, то ещё окей, а вот если сухой, то волосы быстро иссохнут. Особенно длинные.

Сохнет длина. Что можно сделать
  • Мыть голову чаще
  • Давать длине дополнительный уход каждый день

Если длина требует увлажнения каждые 3 дня и коже головы комфортно мытье с такой периодичностью, то стоит попробовать этот путь. Не ждать ещё парочку дней. С шампунем на мягком ПАВ кожа не станет суше.

Если это неприемлемо, оставим кожу как ей комфортно, и возьмём средство для заботы о длине. Обратим внимание:

  • средство будем наносить на сухие волосы — должно быть удобно, быстро впитывается,
  • какая структура волос — чем выше рыхлость, тем «тяжелее» средство.
  • какая влажность воздуха — а нужно ли волосы увлажнять? Может больше требуется питание и кондиционирование.

Пара примеров
Шампунь, который не вымывает пигмент быстро
У каждого бренда есть серия средств для окрашенных волос. Задача таких средств как раз в том, чтобы не вымывать из волос нечто наносное. Искусственный пигмент, эффект кератиновой процедуры, химическая завивка, уход от масок.
Шампуней в уходе может быть несколько:
  • Для ухода за окрашенными волосами
  • Для заботы о коже головы

Основной из них — для окрашенных. Чередуем его с шампунем для решения вопросов с потребностями кожи (выпадение, чувствительность, перхоть, жирная кожа, сухая). Даже если кожа головы без проблем, шампунь для окрашенных на ней будет накапливаться. Его надо смывать более промывающим шампунем. Или регулярно очищать кожу скрабом/пилингом.


Какой из них выбрать? Можно ориентироваться по степени поврежденности длины.
Не сильно повреждены Kaaral Purify, Insight, Vieso.
Среднее повреждение Kaaral Baco, Provence, Maraes, Vieso.
Сильное повреждение Angel SPA, Alfaparf SDL.


ПИТАНИЕ ДЛИНЫ
Первое время после процедуры волосы толстые, плотные, упругие и блестящие. Со временем все эти эффекты вымываются. И волос становится рыхлым, тусклым, вялым, кончики сухие. Такие волосы быстро повреждаются.
Бренды профессиональной косметики создают специальные уходовые продукты, которые помогают волосам дольше удерживать окрашивание/тонировку. Основной продукт — маска.
Маска для окрашенных волос отличается тремя свойствами:
  1. защищает искусственный пигмент от вымывания при мытье головы,
  2. защищает и искусственный, и натуральный пигменты от выгорания на солнце,
  3. защищает белок волоса от окисления (разрушения).

Береги не только пигмент
Не только вымывание окрашивания грозит волосам. На волосы все время действует окружающая среда, остальной уход, укладка, образ жизни. Не каждая маска для окрашенных волос решает проблему увлажнения или восстановления. В таком случае мы дополняем маску для окрашенных другими средствами.

Масок для окрашенных волос много. Давайте рассмотрим несколько. Все они обладают тремя важными свойствами для сохранения пигмента и белка. Для этого их составы обогащены органическими маслами и экстрактами.

Маска Insight Colored Hair
Масла макадамии, виноградной косточки, манго — против выгорания
Экстракт лавсонии — против окисления


В составе жирные спирты, органические масла, экстракт. Нет протеина/кератина, нет силиконов.
Консистенция плотного нежирного крема.
Что делает маска удерживает влагу внутри волоса, не даёт им пушиться при повышенной влажности. Придаёт гладкость, упругость, блеск. С ней не будет переувлажнения и перепитывания.
Чего маска не делает не восстанавливает, не увлажняет.
⏱️Работает быстро. Нанёс, через 5 мин смыл. Греть не надо.
Для каких волос. Тонких, непористых. Низкая пористость. Не сильное повреждение. Кудрявый метод и прямые волосы. Влажный климат и нормальная влажность.
Маска Angel Provence с цветком апельсина
Масла жожоба, виноградный косточки — против выгорания
Экстракты апельсина, пеларгонии, розы — против окисления


Консистенция молочко. С гранулами.
В составе комплекс пленкообразователей, силикон, полимер. Гиалуроновая кислота. Масла, экстракты. Нет кератина/протеина.
Что делает маска увлажняет, питает. Не перегружает. Волосы с ней блестящие, лёгкие, рассыпчатые.
Чего маска не делает не восстанавливает.
⏱️ Маску надо укутывать от испарения влаги и прогревать. Гранулы растворяются под действием тепла. Так питание и увлажнение ярче.
Для каких волос. Тонких, непористых, лёгких. Повреждение несильное. Для прямых. Сухой климат и нормальная влажность.
Маска Angel Rose Color Protect Hair
Масла виноградный косточки, арганы, макадамии — против выгорания
Экстракты бурых водорослей, лепестков дикой сакуры — против окисления


В составе жирные спирты, глицерин, кератин, протеин, масла, экстракты. Есть амодиметикон.
Консистенция йогурта.
Что делает маска увлажняет, питает, восстанавливает, кондиционирует. Не даёт волосам пушиться при влажности.
Волосы после маски мягкие, упругие, более плотные, блестящие, дольше остаются в хорошем состоянии.
Чего маска не делает не восстанавливает очень сильное повреждение.
⏱️Для максимального эффекта маске нужны тепло, влажность и время.
Для каких волос. Низкая и средняя пористость. Среднее повреждение. Для прямых волос. CGM на ваше усмотрение. Влажный климат или нормальная влажность.
Маска Vieso с иланг-иланг
Масла виноградной косточки, ши — против выгорания
Эфирные масла иланг-иланг, дамасской розы, герани, лаванды, апельсина — против выгорания, против окисления


В составе комплекс пленкообразователей, гиалуроновая кислота, жирные спирты. Нет силиконов, кератина, протеина.
Консистенция густая, неплотная. С гранулами.
Что делает маска увлажняет, питает. Не перегружает. Против пушения при влажности. Волосы с ней лёгкие, шелковистые, эластичные, сияющие, рассыпчатые.
Чего маска не делает не восстанавливает.
⏱️ Тепло, влажность, время.
Для каких волос. Тонкие, непористые. Низкая пористость. Прямые и кудрявый метод. Сухой климат и нормальная влажность.
Маска Kaaral Maraes
Масла ши и кокоса — против выгорания
Экстракт Моной де Таити — против окисления


В составе пленкообразователи, жирные спирты, кератин, глицерин. Нет силиконов и полимеров.
Консистенция густой плотный крем.
Что делает маска увлажняет, питает, восстанавливает, кондиционирует. Волосы с ней гладкие, шелковистые, блестящие, струящиеся.
Чего маска не делает не восстанавливает очень сильное повреждение.
⏱️ Работает быстро. Лучше прогреть.
Для каких волос. Пористость любого уровня. Несильное и среднее повреждение. Прямые и кудрявый метод. Влажный климат и нормальная влажность.
Alfaparf SDL Reparative
Экстракты льняного семени, бамбука — против окисления и выгорания, для восстановления
Уф-комплекс — против выгорания


В составе жирные спирты, уф-комплекс, протеин. Нет силиконов. Нет кератина. Его роль берет на себя экстракт бамбука.
Консистенция густой кисель.
Что делает маска восстанавливает, питает, кондиционирует. Волосы с ней гладкие, блестящие, плотные, послушные. Не пушатся при повышенной влажности. Долго держат укладку.
Чего маска не делает не доставляет влагу в волос.
⏱️ Работает быстро. Прогрева не требует.
Для каких волос. Пористость любого уровня. Низкую может перегрузить в зависимости от ухода в целом. Среднее и сильное повреждение. Прямые и кудрявый метод. Повышенная и нормальная влажность воздуха.

Мой опыт



Я тоже окрашиваю волосы. Только не с заменой пигмента, а хной. Цвет по длине не особо берегу. В случае с хной очередное окрашивание не портит, а улучшает структуру волос. А вот свежее окрашивание от корней нестойко. Может смыться за 3 мытья головы.
Чтобы пигмент индиго не вымывался быстро, мою голову шампунем на мягком ПАВ и себорегулирую кожу головы маской с эфирными маслами мяты и периллы.Шампунь Angel Provence
Маска Vieso с периллой

Шампуни Provence удивительно бережно оставляют на волосах все наносное. Маска Vieso с периллой обеспечивает свежесть кожи головы на 3 дня. Без маски в уходе — мою голову через день. Маска с периллой не вымывает свежий индиго

ВЫВОД

Пигмент не существует отдельно от самих волос, а волосы — от кожи головы, в которой они формируются.

Домашний уход за окрашенными волосами это:
🦩 Здоровье и комфорт кожи головы;

🦩 Забота о состоянии длины;

🦩 Защита искусственного пигмента.


На десерт«После/до» работы мастеров Lebel и Constant Delight. Окрашивание с осветлением.



Заимствованные фото: официальные аккаунты брендов в инстаграм. Dancoly, Insight, Kaaral, Lebel, Constant Delight, Alfaparf

Продукты в посте

Угри на коже головы: лечение, причины и профилактика

Если вы купите что-либо по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Прыщи на коже головы встречаются реже, чем на других участках тела, но могут быть не менее опасными.

Забитые поры часто вызывают появление прыщей на коже головы или прыщей. Поддержание чистоты волос и использование лечебных шампуней могут помочь в лечении этого состояния.

В этой статье мы рассмотрим, как определить прыщи на коже головы, их причины и способы лечения и профилактики этого состояния.

В большинстве случаев врач порекомендует лечебный шампунь или средство для ухода за кожей головы. Эти шампуни могут смыть излишки масла и мусора и предотвратить повторное появление прыщей на коже головы.

Лечебные шампуни от прыщей на коже головы можно купить в Интернете без рецепта. Общие ингредиенты этих продуктов включают:

  • масло чайного дерева, эфирное масло, которое может помочь уничтожить бактерии на коже головы
  • салициловая кислота, которая помогает избавиться от омертвевших клеток кожи
  • гликолевая кислота, которая может помочь отшелушивать кожу головы. , удаляет омертвевшие клетки кожи, бактерии и кожный жир
  • кетоконазол, противогрибковое средство, которое может улучшить шелушение или покраснение кожи
  • циклопирокс, противогрибковое средство, используемое для лечения кожных инфекций, которое часто добавляют в шампуни от перхоти
  • пероксид бензоила, который помогает устранить бактерии Propionibacterium acnes , которые могут присутствовать при тяжелых акне кожи головы

При стойких угрях кожи головы и связанных с ними симптомах, таких как выпадение волос и воспаление, врач может назначить следующие методы лечения:

  • Местные мази с антибиотиками или стероидные кремы
  • инъекции стероидов
  • пероральные антибиотики
  • антигистаминные препараты при аллергических реакциях 9 0016
  • фототерапия, также называемая световой терапией
  • специальные лекарства для тяжелых форм акне, такие как изотретиноин

Человек с акне кожи головы должен использовать только один тип лечения кожи головы за раз, если иное не назначено врачом.Таким образом легче отслеживать эффективность отдельных продуктов.

Поделиться на Pinterest Фолликлит - это заболевание, похожее на прыщи, вызванное инфицированными бактериями волосяными фолликулами.
Изображение предоставлено: Lforlav, (2011, 29 июня)

Прыщи на коже головы выглядят как небольшие прыщики или прыщики на коже черепа, включая затылок. Эти прыщи могут быть зудящими и болезненными.

Как и прыщи в других местах, прыщи на коже головы возникают, когда поры или волосяные фолликулы забиваются омертвевшими клетками кожи или кожным салом, которое является естественным маслом, которое кожа использует для поддержания своего увлажнения.

Бактерии, дрожжи или клещи также могут проникать в поры и вызывать реакцию.

Факторы, которые могут вызвать прыщи на коже головы, включают:

  • омертвевшие клетки кожи или жир, забивающий фолликулы
  • накопление продуктов, таких как гели для волос, несмываемые средства или лак для волос
  • недостаточно тщательное мытье волос
  • слишком долгое ожидание после тренировки, чтобы помыть волосы
  • Потоотделение при ношении головного убора, особенно если оно вызывает трение

Конкретные микробы, которые могут вызывать серьезные прыщи на коже головы, включают:

  • Дрожжи из семейства Malassezia
  • Cutibacterium
  • Staphylococcus epidermidids
  • Propionibacterium acnes
  • Staphylococcus aureus
  • Demodex folliculorum

Диета также может быть связана с угревой сыпью.Исследование, опубликованное в журнале Advances in Dermatology and Allergology , предполагает, что диета с высоким содержанием сахаров может увеличить риск появления прыщей.

Гигиена кожи головы играет важную роль в предотвращении закупорки пор. Хорошее практическое правило - мыть волосы всякий раз, когда они начинают казаться жирными, и после каждой тренировки.

Чтобы вылечить прыщи на коже головы и предотвратить дальнейшие обострения, попробуйте:

  • носить более свободный головной убор, чтобы кожа головы могла дышать.
  • Мыть волосы вскоре после тренировки.Ряд продуктов доступен для покупки в Интернете.
  • избегать использования слишком большого количества средств для волос, таких как лаки и гели.
  • получать достаточно витаминов A, D и E для сохранения здоровья кожи. Мультивитаминные добавки можно купить в магазинах здорового питания и в Интернете.
  • ведение дневника питания, чтобы узнать, не вызывают ли определенные продукты обострения, если предположительно причиной является диета.

У некоторых людей нечастое мытье волос может вызвать прыщи на коже головы. У других людей слишком частое мытье волос может лишить кожу защитного кожного жира, что может увеличить риск попадания внутрь.Поговорите с дерматологом, чтобы узнать, как лучше всего ухаживать за волосами.

Поделиться на Pinterest Себорейный дерматит может возникнуть на лбу или коже черепа.
Изображение предоставлено: Клаус Д. Петер, Гуммерсбах, Германия, (2009, 10 марта)

Есть ряд причин, по которым на коже головы могут появляться прыщи или черные точки, которые могут затруднить идентификацию прыщей на коже головы.

Фолликулит кожи головы - родственное заболевание, при котором бактерии на коже головы вызывают инфицирование и воспаление волосяных фолликулов.Это может привести к появлению небольших очень зудящих красных шишек.

Себорейный дерматит - распространенное заболевание, которое вызывает перхоть и часто оставляет кожу головы красной и чешуйчатой. Прокалывание в этой области может привести к дополнительным травмам и появлению отметин, похожих на прыщи.

Волосные кисты представляют собой твердые бугорки, заполненные кератином, которые образуются возле корня волоса. В отличие от прыщей на коже головы, эти шишки обычно не имеют белого цвета.

В других случаях неровности на коже головы могут быть признаком раковых клеток, например плоскоклеточного рака.

Прыщи на коже черепа встречаются довольно часто, и их лечат так же, как прыщи на других частях тела.

Угри кожи головы иногда могут быть признаком более серьезных заболеваний. Если прыщи не поддаются обычному лечению, человеку следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать лучший план лечения.

При лечении прыщей на коже головы дерматолог часто начинает с ежедневных лечебных шампуней. Если это не эффективно, они могут порекомендовать более сильное лечение.

Шрамы от угревой сыпи могут исчезнуть через некоторое время.Избегайте появления прыщей на коже головы, чтобы предотвратить распространение бактерий или образование глубоких рубцов.

Принятие профилактических мер во многих случаях может предотвратить повторное появление прыщей на коже головы.

.

Рекомендации по лечению после микропигментации кожи головы - Team Micro

После каждого сеанса микропигментации кожи головы вы, несомненно, захотите вернуться к своему обычному распорядку дня. В клиники, как и в нас, поступает много вопросов о последующем уходе, и большинство из них касается инструкций и ограничений на дни после каждого сеанса.

Мы составили список наиболее важных моментов после вашего лечения. Цель состоит в том, чтобы не нарушить ваши новые пигментные отложения, и, конечно же, вы должны делать все возможное, чтобы не мешать процессу заживления.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Помните, что руководства, как правило, варьируются от клиники к клинике, так как с тех пор, как SMP был впервые представлен, было много споров о стандартизации руководств. Некоторые из рекомендуемых сроков и действий могут не совпадать в точности с информацией в этом посте, и вы никогда не должны аннулировать какие-либо гарантии или гарантии, не следуя четким инструкциям, предоставленным вашей клиникой.

Этот совет был первоначально опубликован в 2014 году и обновлен 16 июня 2016 года.

День 1-3

  • Прежде всего расслабьтесь. Вы, вероятно, готовились к своему первому сеансу, и беспокойство перед лечением является обычным явлением. Сейчас идеальное время, чтобы сделать глубокий вдох.
  • Вам следует избегать любых физических усилий, которые могут вызвать у вас пот. Не мойте голову и не поливайте ее водой. Желание мыть кожу головы может быть сильным, но первые три дня вам следует сопротивляться искушению.

День 4-6

  • На этом этапе вы можете подумать о том, чтобы побрить голову.Используйте сеточную бритву, так как она меньше повредит ваши пигменты. Однако держите бритву подальше от струпьев, которые все еще остаются на голове, и не пытайтесь их счистить.
  • Сейчас также хорошее время, чтобы полить голову водой. Легкий душ поможет, но избегайте шампуня.
  • Вы также можете увлажнить голову и выполнять действия, от которых у вас немного потеет. Поднимайте вес в медленном темпе, но избегайте тяжелых кардио-тренировок.

День 7 и далее

  • На этом этапе вы можете возобновить сеанс душа и вернуться к своему обычному графику.Когда вы моете кожу головы, проблем с водой или шампунем не будет.
  • Это время, когда вы можете подумать об использовании лезвия бритвы, чтобы побрить голову. Однако не используйте его, если на коже все еще есть заживающие струпья.
  • Если вам не терпится вернуться в спортзал, теперь вы можете вернуться к своему обычному распорядку и потеть столько, сколько захотите.

День 30 (после завершения всех сеансов)

  • Искусственный загар, сауны и бассейны с этого момента вполне подойдут.
  • Если вы живете в теплом солнечном климате, примите соответствующие меры. Лучше всего использовать качественный нежирный солнцезащитный крем.
  • Ежедневно увлажняйте легким увлажняющим кремом.
  • Хотя это и не обязательно, я рекомендую принять меры, чтобы голова не блестела.
.

массажей кожи головы и их потенциал для восстановления

Во-первых, я тестировал массаж кожи головы как способ стимулирования роста волос, этот метод, похоже, не одобряется и даже высмеивается на некоторых сайтах обсуждения проблемы выпадения волос. Если вы посмотрите на общепринятую гипотезу массажа, вероятность того, что он сделает что-либо, все меньше и меньше, все дело в андрогенах и ДГТ, верно? Что ж, согласно основной гипотезе миноксидил не работает, многие статьи, которые я читал, на самом деле полностью игнорируют миноксидил просто ради теории.Обычно вы слышите: «Никто не знает, по какому механизму действует миноксидил, это загадка для науки».

Легко предположить, что миноксидил, являясь вазодилататором, способствует росту волос за счет постоянного увеличения кровотока к фолликулам в течение длительного периода применения. Я слышал некоторые предположения, что min действительно влияет на PGD2 и PGE2, но я считаю, что основной механизм так же прост, как кровоток. После того, как вы сломаете руку и, наконец, снимете повязку, вы заметите, что волосы там стали длиннее и толще, это связано с увеличением притока крови и питательных веществ к области в результате процесса заживления.Точно так же, как микронидлинг восстанавливает волосы. Итак, все, что увеличивает приток крови к фолликулу, теоретически должно оказывать положительное влияние на рост волос.

Массаж кожи головы работает по двум механизмам:
Увеличивает приток крови к волосистой части головы и фолликулам
(это временное усиление фолликулов и вряд ли принесет большую пользу в долгосрочной перспективе)
Разрушение фиброза / облегчение состояния кожи головы натяжение (это гораздо более вероятно, механизм, при котором массаж кожи головы приводит к росту волос, так как это приводит к лучшему состоянию кожи головы, когда кровоток становится более постоянным, а процесс облысения уменьшается, ослабление кожи головы также поможет остановить использование ДГТ в качестве воспалительная реакция, предотвращающая накопление фиброза.)

Если учесть, сколько времени вам на самом деле нужно держать на голове миноксидилом, почти круглосуточно трудно представить что-то, что могло бы увеличить приток крови к фолликулам за этот период времени. Если вы не будете постоянно массировать голову, что нереально, маловероятно, что у вас вообще будет большой отросток. Вам нужен способ обеспечить постоянный приток крови к фолликулу, а не только к коже головы. Фиброз кожи головы является основной причиной подавления кровотока, убивая фолликулы.Они хронически обделены, и небольшой небольшой прирост кровоснабжения вряд ли поможет.

Фиброз встречается на коже черепа у строящих мужчин. Согласно гипотезе, я считаю, что DHT вызывает фиброз как воспалительную реакцию по отношению к хроническому напряжению кожи головы. Есть хороший небольшой тест, который вы можете провести, чтобы доказать справедливость этого: если вы ущипнете кожу головы в лысых областях, вы заметите, что кожа более толстая и менее эластичная, чем области роста волос, это связано с фиброзом .

Миноксидил на самом деле довольно неэффективен сам по себе, и это объясняется фиброзом, перекатывание дермы резко улучшает результаты миноксидила, и это не потому, что он увеличивает абсорбцию. На самом деле вы хотите совершенно противоположного, поскольку он может иметь серьезные последствия для здоровья при попадании в кровоток. Помимо снабжения фолликулов постоянным кровоснабжением за счет процесса заживления, перекатывание дермы также, вероятно, частично разрушает и обращает вспять фиброз, присутствующий в коже черепа, позволяя миноксидилу лучше выполнять свою работу.

Я слышал от нескольких людей, что перед трансплантацией волос кожа головы часто скручивается и массируется, поэтому она находится в подходящем состоянии для поддержания пересаженных волос. Самый последний из них - это парень, который получил профессиональное мнение о вариантах. Я был удивлен, обнаружив, что его взгляды на современные методы лечения полностью совпадают с моими, основанными на моих личных исследованиях.

Мои анекдотические опыты (Тема восстановления здесь)
До сих пор у меня были хорошие результаты от массажа кожи головы, фолликулит, зуд кожи головы, чрезмерная сальность и блестящие свойства кожи головы больше не присутствуют, и общее качество волос, похоже, улучшилось. кажется, что у него больше жизни, он сильнее, упругий и может выдерживать собственный вес, а не просто плюхается.Кроме того, во время массажа в душе у меня случайно вырвалось несколько здоровых волос на коже головы, и я обнаружил, что они были невероятно толстыми и примерно 3-4 см в длину. Я просто назову их суперволосами и напишу о них в будущем.

Когда я перестал массировать
Примерно в самом начале августа я стал довольно доволен своим отрастанием и стал более ленивым. Выпадение волос отняло у меня слишком большую часть моей жизни, и мне удалось хорошо изучить свое будущее, и я постепенно делал все меньше и меньше массажа кожи головы.Это уменьшилось с нескольких минут в день до пары до 30 секунд, а затем я полностью остановился. Все довольно пренебрежительно относились к тому, что мой рост на самом деле был результатом массажа кожи головы и приписывали это низоралу и перекатыванию дермы. В течение этого периода я продолжал их и прекратил делать рыбий жир, массаж кожи головы и упражнения, так как я терял веру в то, что все увольняли, мой режим сна резко ухудшился, и было 2 дня, когда я пропускал душ. Я заметил, что зуд кожи головы вернулся, как и некоторые из моих дерматитов, это привело меня в состояние бодрствования, так как обычно зуд сопровождается выделением у моих опытных, поэтому я удвоил прием Низорала, а мой дерматит и зуд продолжение.Я попытался вернуться к массажу кожи головы, но каждый раз, когда я начинал, мои волосы начинали довольно сильно выпадать, поэтому я был слишком напуган, чтобы потерять результат, но зуд и дерматит постепенно ухудшались.

В конце концов я решила отказаться от применения Низорала и просто воспользоваться массажем кожи головы. Интересно, что зуд кожи головы и дерматит исчезли, хотя в день массажа я пролила пару сотен волосков только в душе. Моя линия волос и верхняя часть середины головы пострадали, хотя моя макушка была такой же толстой, как всегда.Интересно, что я никогда не делал массаж и не протыкал свою макушку частыми иглами, так как туда трудно вернуться, что также может означать, что отрастание, испытанное там, не так зависело от массажа / ран. В настоящее время моя линия роста волос снова отрастает, несколько дней назад казалось, что у меня тонны черных точек, и все волосы снова вырастают. В течение всего этого периода пушковые волосы казались здоровыми и такими же длинными, как и раньше. Я также повторно ввел Низорал, который привел к небольшому сараю, что было интересно.На данный момент я больше не теряю волосы, и обычно я теряю только 5-10 за массаж в душе.

Возобновление роста вряд ли будет устойчивым
Несмотря на рост волос, вы на самом деле не останавливаете процесс облысения, поэтому финастерид, вероятно, все равно придется использовать в любом случае, я пробовал искать естественные альтернативы, но их просто нет что-то вроде финастерида с точки зрения эффективности. Я слышал положительные отзывы о финастериде для местного применения, у которого есть потенциальные стороны.В настоящее время я не использую финастерид, но я подумываю о финастериде на будущее, если я потеряю позиции. Если облысение происходит медленно, возможно, отрастание может опередить облысение.

Я слышал положительные отзывы об эфирных маслах, таких как касторовое масло, масло перечной мяты и масло розмарина. Из них касторовое масло не имеет научной поддержки, в отличие от мяты перечной и розмарина, в первую очередь масло розмарина, также являющееся сосудорасширяющим средством, эквивалентным 2% миноксидилу при возобновлении роста волос. Это неплохо для натуральной альтернативы, хотя информации об этих маслах просто недостаточно, чтобы я мог тратить на них деньги.Я изо всех сил пытаюсь понять, как часто применять, и если его нужно оставить, я действительно не хочу тратить деньги на низший миноксидил, если мне нужно оставить его на голове на 8 часов. Кроме того, ограниченная информация означает, что какие-либо потенциальные побочные эффекты неизвестны.

Исследования:
Основное исследование массажа кожи головы (детумесценция), которое показало, что ежедневные 20-минутные массажи приводили к возобновлению роста на 90%, не заслуживает доверия и, скорее всего, не соответствует действительности, поскольку оно опубликовано в хищническом журнале открытого доступа издателем (OMICS ) известен тем, что принимает поддельные документы.

К счастью, есть одно законное исследование, которое было проведено, оно обнаружило, что 4-х минутный массаж кожи головы ежедневно увеличивал ширину фолликула, хотя плотность не изменилась. Экспрессия генов также была изменена посредством массажа. Теперь, если мы подумаем о фактическом процессе облысения, волосы сначала не отмирают полностью, они становятся все слабее и слабее, в конечном итоге превращаются в пушковые волосы и постепенно исчезают почти в ничто. Повышение прочности отдельного фолликула улучшит его общее состояние и продолжительность жизни и, возможно, вернет некоторые из более здоровых пушковых волос в терминальное состояние.

Основная гипотеза, на мой взгляд, стоит отметить, что буквально каждая теория в мире облысения является гипотезой, поскольку облысение по мужскому типу еще не решено.

Существует связь между облысением и хроническим напряжением кожи головы. Скорее всего, это играет роль андрогенов и ДГТ в самом процессе облысения. Согласно этой гипотезе, я считаю, что ДГТ используется в качестве воспалительной реакции на хроническое напряжение кожи головы у людей, у которых есть необходимые гены.это приводит к фиброзу кожи головы, который препятствует притоку крови и питательных веществ к фолликулу.

Мне удалось найти только одно исследование, в котором микронидлинг использовался только в качестве контрольной группы, оно оказалось более эффективным, чем один миноксидил с точки зрения восстановления роста. Это весьма перспективно для механической стимуляции как средства отрастания волос.
Повторный рост 24 недели:
Миноксидил только 18,8 / см2
Микронидлинг 23,4 / см2
Микронидлинг + мин 38,3 / см2

Я знаю, что это исследование на мышах, но на самом деле я нашел это исследование только тогда, когда искал, почему родинки становятся темнее и толще Волосы Кровеносные сосуды являются ключом к более густому росту волос, интересно то, что в нем говорится: «Открытие того, что увеличение притока крови к коже головы помогает предотвратить облысение, может быть старой новостью для многих парикмахеров.В течение многих лет они советуют клиентам массировать кожу головы, чтобы стимулировать кровообращение и рост волос. «На самом деле я понятия не имел, что эта информация существует так долго, она не совсем актуальна, но определенно указывает на факт кровотока. приравнивается к росту волос.

Как делать массаж -
Это видео более или менее описывает это достаточно хорошо. течь к фолликулам.Для этого вам нужно довольно глубоко и сильно въехать в кожу головы. Если вы делаете массаж правильно, через некоторое время вы услышите странный хруст. Я недавно написал об этом в теме. Я могу только предположить, что это фиброзная ткань в коже черепа, чем больше вы массируете, тем меньше и меньше вы будете слышать этот хруст, хотя он медленно возвращается, если вы перестанете их делать. Это лучший способ определить, сколько вам нужно массировать по сравнению с массажем x минут в день. Обычно я массирую около 5 минут в день, в первые дни вам следует массировать немного больше.Возможно, 15-20, сколько бы времени ни потребовалось, чтобы сломать фиброз, после того, как он в основном разрушен, это в первую очередь обслуживание, чтобы вы могли сократить время массажа и просто не позволить ему снова вернуться в это состояние.

Заключение
Я не могу с уверенностью сказать, что массаж кожи головы приведет к отращиванию волос, но, основываясь на моем исследовании, я не вижу причин, по которым они не принесут пользы. Многие научные данные, лежащие в основе этого, имеют большой смысл и хорошо сочетаются с основной гипотезой наряду с хроническим напряжением кожи головы, андрогенами и т. Д.Честно говоря, я не могу найти ни одной причины, по которой массаж кожи головы не оказал бы положительного воздействия на рост волос. Независимо от роста волос, он определенно положительно повлиял на мое общее здоровье и состояние кожи головы, что является достаточной причиной, чтобы испытать его на себе.

ред. Я обратился по поводу массажа кожи головы к кому-то, кто гораздо более образован, чем я, он был создателем этой гипотезы. У них нет однозначного ответа на скручивание, но вот их мнение.
"Спасибо, что обратились к нам.Это отличный вопрос, и на него не всегда легко ответить. Я думаю, что данные свидетельствуют о том, что хруст, который мы иногда слышим при массаже, с большей вероятностью вызван отеком (опухолью) и менее вероятен разрушение фиброзной ткани. Это происходит главным образом потому, что морфологически фиброзная ткань обычно не отделяется от здоровых тканей и не производит шума при манипуляциях. Скорее, это острое воспаление от массажа, которое стимулирует факторы роста, связанные с анагеном, которые затем помогают ослабить / метаболизировать часть этой фиброзной ткани по мере ремоделирования кожи."

.

Уменьшает ли выпадение волос массаж кожи головы (AGA)? Результаты нашего исследования 2019

Я провел последние двенадцать лет, исследуя выпадение волос, и последние пять лет делясь всем, что узнал о Perfect Hair Health - , писал десятки длинных статей о причинах и методах лечения. и неправильные представления об андрогенной алопеции.

Сегодня я рад объявить об еще одном важном шаге вперед для этого сайта и нашего сообщества. Мы только что опубликовали вторую рецензируемую статью.И эта статья (которая технически является исследованием) вошла в топ-20 дерматологических журналов.

Исследование называется «Самооценка стандартизированного массажа кожи головы при андрогенной алопеции: результаты обследования». И, как следует из названия, он оценивает эффективность целевого массажа кожи головы при облысении (андрогенной алопеции).

Остальная часть этой статьи раскрывает, как возникло это исследование, почему я считал его необходимым, и его основные выводы: результаты, интерпретации и то, что все это означает для всех, кто пробует массаж.

Я не могу поблагодарить всех, кто участвовал в этом исследовании, за ваше время и приверженность этому процессу. Я бесконечно признателен вашим усилиям и надеюсь, что представленные здесь идеи помогут нам всем продвинуть наш прогресс еще дальше.

Примечание. Я также обновил этот сайт несколькими новыми фотографиями до и после (все они включают массаж). Вы можете увидеть их здесь.

Как возникло это исследование

Для тех, кто не знаком с этим сайтом, вот как он начался (и как я стал сторонником массажа кожи головы).

Мои исследования облысения (и введение в массаж)

В 2007 году мне поставили диагноз «андрогенная алопеция» (AGA). В течение следующих шести лет я использовал Rogaine® и экспериментировал с низкоуровневыми испытаниями лазерной терапии, местными средствами, добавками и почти всеми «естественными лекарствами» под солнцем. Ничего не улучшило мои волосы.

В 2012 году я прочитал исследование о массаже кожи головы, в котором говорилось о значительном восстановлении волос (всего за десять месяцев) у участников, соблюдающих двадцатиминутный массаж дважды в день.После изучения манипуляций с мягкими тканями, механотрансдукции и потенциальных целей терапии я решил прекратить все другие методы лечения и попробовать.

В течение года я заметил значительное улучшение волос. А в 2014 году я запустил этот веб-сайт, чтобы поделиться подходом, подтверждающими доказательствами и изменениями моих волос с другими. Я также написал книгу и снял демонстрационное видео с подробным описанием моей интерпретации массажей - в частности, техник, которые я использовал в течение десяти месяцев проб и ошибок.

Ранние участники

По мере роста интереса к массажам росла и читательская аудитория этого сайта. Впоследствии я провел следующие два года, работая с читателями, опрашивая респондентов / не ответивших, и пересматривая методы на основе новых исследований и отзывов участников. Со временем возникли закономерности, позволяющие предположить, что определенные методы массажа могут дать лучшие результаты.

Итак, стремясь максимизировать шансы каждого на успех, я обновил книгу и видео, чтобы стандартизировать массаж на основе техник лучших респондентов.Я переиздал все в 2016 году и ждал, как люди отреагируют на новую информацию.

Как складывались новые методы?

В целом, большинство читателей пересмотренного материала отправили мне электронное письмо, чтобы сообщить о лучших результатах. Это обнадеживает, но также предвзято. . Обмен электронной почтой не является честным образцом отчетности; они не предоставляют достоверных данных или объективности. На самом деле, читатель с гораздо большей вероятностью напишет мне электронное письмо, если он либо (1) не заметит возобновления роста, либо (2) увидит отличное восстановление волос.А что насчет всех, кто находится между ними?

А как насчет тех, кто занимался массажем кожи головы, но еще не задумывался о своем прогрессе? А как насчет тех, кто пытается менять время массажа (например, 2 раза по 10 минут в день, 1 по 60 минут в день или 40 минут каждые несколько дней)? А как насчет тех, кто никогда не писал мне письма, но, возможно, получил отличные (или ужасные) результаты?

Я не знал. Все, что у меня было, - это анекдоты из переписки по электронной почте. Нет достоверных данных или объективности. А без точных данных мы не можем точно определить частоту ответа, частоту выздоровления или даже то, действительно ли массаж кожи головы улучшал андрогенную алопецию.

Итак, я решил, что пора собрать данные и попытаться ответить на эти вопросы. И как лучше всего это сделать? Разработать исследование участников, которые уже практикуют массаж кожи головы: читателей второго издания книги.

Так я и сделал.

Улучшает ли стандартный массаж кожи головы AGA?

Разработка исследования

Разработка этого исследования была довольно сложным процессом, особенно потому, что я хотел сделать все максимально справедливо и объективно.Это означало наличие мер безопасности для сохранения целостности любых данных, которые мы собираем. Например, поскольку я веду этот веб-сайт, у меня возникает конфликт интересов, когда я занимаюсь каким-либо анализом данных, потому что я могу быть предвзятым в своей интерпретации данных (и даже не знать об этом).

Итак, я сделал все, что мог, чтобы узаконить процесс. Я нанял двух статистиков, поставил цели исследования, получил одобрение институционального наблюдательного совета и разработал опрос из 25 вопросов для сбора данных о факторах, которые мы считали наиболее важными для ответа на вопросы нашего исследования.

Цели исследования

Целью опроса был не только сбор данных о соблюдении режима массажа, но и возраст, пол, степень выпадения волос, регионы облысения, диеты, местные препараты, добавки, одобренные FDA лекарственные препараты. использование - и их воспринимаемые изменения волос на протяжении их массажа времени.

Таким образом, мы могли изолировать массажи от любого фактора , который может повлиять на результаты… и определить, зависел ли успех массажа от других переменных.В конце концов, если бы участник сообщил об отличных результатах массажа, но не мог сказать нам, что он также принимал Пропецию®, это был бы не очень справедливый анализ. Поэтому мы хотим контролировать их в наших регрессионных моделях.

Мы начали опрос в декабре 2017 года. В течение нескольких недель мы получили более 350 ответов и достаточную статистическую мощность, чтобы начать надлежащий анализ. Мы закрыли опрос, а затем статистики начали копаться в данных.

Первые выводы

За следующие пару месяцев мы получили много идей.Во-первых, у нас наконец-то была четкая картина эффективности терапевтического массажа, и времени до возобновления роста при андрогенной алопеции. Копнув глубже, мы также смогли ответить на вопросы, которые у меня возникали в течение многих лет, например:

  • Есть ли «оптимальные» минуты в день для массажа?
  • Влияют ли на чьи-то результаты добавки, лекарства для местного применения или определенные диеты?
  • Различается ли успех массажа в зависимости от возраста, пола или степени выпадения волос?
  • Влияет ли на результаты использование финастерида или миноксидила наряду с массажем?

С помощью статистиков я и мой соавтор провели следующие несколько месяцев, записывая наши ключевые выводы в рукопись.А в конце 2018 года мы отправили его в топ-20 дерматологических журналов для экспертной оценки.

В январе 2019 года мы прошли экспертную оценку и были приняты к публикации. Вы можете прочитать исследование целиком здесь .

Как и моя первая статья, это исследование открытого доступа . Это означает, что контент не защищен платным доступом журнала. Вы можете прочитать результаты и извлечь пользу из информации - и все это бесплатно. Вы также можете загружать данные, запускать собственные регрессионные модели и получать собственные идеи - все это бесплатно.

Основные выводы

Остальная часть этой статьи посвящена нашим открытиям, нашей интерпретации данных и всему, что вам может понадобиться узнать о массаже кожи головы в качестве потенциального лечения.

1. Массаж кожи головы улучшает воспринимаемые изменения волос в зависимости от времени

В наш набор данных вошли мужчины и женщины, которые занимались массажем от 0 месяцев до 3+ лет - с ежедневными обязательствами в диапазоне от 0-10 минут до 41+ минут в день.

В целом, наши результаты показали, что приверженность к массажу улучшила восприятие изменения волос в зависимости от времени - с минутами ежедневно, месяцами и минутами ежедневно x месяцами (т.е.д, общее усилие массажа) , все достоверно коррелировали с положительными изменениями волос.

Эти тенденции сохранялись даже на поздних этапах терапии (то есть более 2 лет). Это обнадеживает, потому что большинство других методов лечения и лечения (например, миноксидил и финастерид), как правило, показывают плато в возобновлении роста волос в течение 6-24 месяцев использования, а самооценка собственных волос пациента отражает это плато.

Однако мы не можем напрямую сравнивать массаж с этими процедурами.Эти другие методы лечения были тщательно изучены в клинических условиях, и поэтому данные нашего исследования не имеют такой силы. Думайте о нашем исследовании как о предварительном знакомстве с массажной терапией при АГА. Нам потребуются будущие исследования, чтобы подтвердить, действительно ли результаты сохранятся в течение многих лет - как в случае с Майком (который делал массаж более 3 лет и увидел, что, по его мнению, восстановление лысины на 40%):

2. Если вы можете взять на себя обязательство на 8+ месяцев, процент откликов составит 75% +

В большинстве исследований «скорость ответа» определяется как любое улучшение состояния выпадения волос.Другими словами, это процент людей, которые заметили медленное, остановленное или обратное истончение своих волос.

Клинические исследования показывают, что ответ на финастерид составляет 80% в течение двухлетнего периода, после чего возобновление роста прекращается. Исследования также показывают, что реакция на миноксидил составляет 30-40% в течение четырех-шести месяцев, после чего результаты часто ухудшаются.

Если мы сузим определение ответа до , всего в будут включены люди, которые сообщили о прекращении или обращении их выпадения волос, наше исследование предполагает, что процент ответа 75% для тех, кто дошел до восьми месяцев массажа.По мере увеличения приверженности увеличивается и количество откликов.

3. Успех массажа составляет , а не , в зависимости от возраста, пола, степени выпадения волос, приема добавок, местного применения или одобренных FDA лекарств.

Это был один из наиболее интересных результатов исследования. При учете вышеперечисленных факторов в наших регрессионных моделях результаты оставались одинаковыми для всех массажеров. Фактически, самых больших предсказателей улучшения волос - это просто чье-то время, потраченное на массаж.

Это хорошая новость для всех, кто обеспокоен тем, что их возраст, пол или серьезность выпадения волос могут ограничить пользу от массажа. Это также хорошая новость для всех, кто не хочет тратить тысячи долларов на добавки, лекарства местного действия или ограничительные диеты.

Для людей, страдающих андрогенной алопецией, меньшее значение имеют эти исходные данные. Важнее всего то, сколько времени вы набираете, делая массаж.

4. Если вы увеличите свои ежедневные затраты времени, массажи станут на больше эффективных

Если мы определим эффективность как скорость изменения волос, о которой кто-то сообщает за стандартизованное общее количество часов, кажется, что положительные изменения волос в результате этого массажа станут на более эффективными , поскольку кто-то увеличивает свое ежедневное время с 0-10 минут до 41. + минут ежедневно.

Другими словами, если все массируются в течение 100 часов, данные показывают, что те, кто достигает 100 часов, массируя более 41 минуты ежедневно, получат наилучшие результаты.

Сказав это, в моем приведенном выше утверждении есть два ограничения:

  1. Существует тонн способов измерения эффективности, и каждый способ имеет свои ограничения. В нашем исследовании мы подошли к измерению эффективности несколькими способами, о которых вы можете прочитать в разделе результатов.
  2. После публикации я опросил нескольких участников, которые в своих опросах отводили более 41 минуты в день.На вопрос о более конкретных цифрах никто не сообщил, что массировал более 60-70 минут в день. Это означает, что у нас действительно есть данные об «эффективности» только для людей, массирующих до часа в день. В какой-то момент я должен представить, что массаж действительно стал контрпродуктивным.

Независимо от эффективности, также стоит отметить, что люди, которые массируют 0–10 минут ежедневно, все равно сообщают о результатах. Просто в среднем на достижение этих результатов уходило больше месяцев, чем на достижение более 11 минут.

5. Увеличение ваших ежедневных усилий с 0-10 до 41+ минут улучшает результаты массажа… но за счет шестикратного увеличения общих затрат времени

Опять же, данные показывают, что чем больше минут в день вы массируете, тем лучше ваши результаты. Однако вам нужно решить, стоят ли дополнительные результаты дополнительных часов, потраченных на массаж в течение нескольких месяцев или лет.

Например, в течение шести месяцев, если человек массирует 40 минут в день, волосы могут измениться лучше, чем человек, массирующий 20 минут в день.Однако при 40 минутах в день вам потребуется вдвое больше времени. В крайних случаях (0-10 минут против 41+) эти дополнительные результаты требуют на 600% больше усилий.

С учетом усилий и эффективности, каковы оптимальные минуты в день для массажа?

Все зависит от личных предпочтений.

Если вы смотрите на только на эффективность, ответ - 60 минут в день (или, может быть, больше). Но если учесть затраты времени, не все хотят заниматься массажем так долго.

Глядя на данные, я лично проводил бы черту через 30 минут в день. На этом пороге скорость реакции и изменения волос по-прежнему сопоставимы с более высокими усилиями, а 30 минут ежедневного массажа - это всего лишь два 15-минутных сеанса массажа (который звучит и кажется гораздо более управляемым).

6. Диффузные разбавители сообщают о меньшей пользе массажа (но все же дают результат)

Когда мы разделили результаты по участкам выпадения волос у участников (то есть, вискам, макушкам или диффузному истончению), стали очевидны две вещи: в то время как все группы ощущали положительные изменения волос от массажа, те, у кого было диффузное истончение, сообщили о минус преимуществ по сравнению с пациентами с рецессией висков или истончением вершин.

Это, на мой взгляд, вероятно, наиболее проницательный результат всего исследования… и он фактически подчеркивает ограничение нашей методологии.

Все участники нашего сеанса массажа идентифицировали себя как страдающие андрогенной алопецией. Однако это не означает, что все наши участники правильно определили свою потерю волос. Для людей с диффузным истончением это вызывает особую озабоченность… в основном потому, что диффузное истончение волос - это форма выпадения волос, которая часто может маскироваться под андрогенную алопецию, но на самом деле является результатом основного состояния или дефицита питательных веществ.

Цитата из исследования:

«Все участники SSM получили доступ к материалам, предназначенным для больных AGA. Однако не всем участникам SSM был поставлен дерматологический диагноз AGA. В результате, процент диффузных разбавителей, у которых диагностировали себя как АГА, может на самом деле страдать от состояний, которые проявляются как диффузное истончение - в дополнение к или в отсутствие АГА. Хронический дефицит микронутриентов ферритина и / или цинка [20], избыток микронутриентов, йода [21] и гипотиреоз может проявляться диффузным выпадением волос [22].Некоторые исследования предполагают, что субклиническая распространенность гипотиреоза составляет до 10% среди взрослого населения [23]. Истончение волос, связанное с гипотиреозом, морфологически отличается от истончения волос, связанного с АГК, и случаи облысения, связанного с гипотиреозом, полностью прекратились после приема добавок микронутриентов наряду с препаратами для лечения щитовидной железы [24]. Следовательно, механизмы, с помощью которых SSM могут улучшать AGA, могут не применяться к потере волос, не связанной с AGA, что частично может объяснить более низкие оценки для диффузных разбавителей.”

На самом деле, это было общей нитью среди нескольких читателей, с которыми я работал долгое время, особенно с диффузными разбавителями. Они предполагают, что их выпадение волос является чисто андрогенной алопецией, затем они пробуют ряд методов лечения AGA, но понимают, что эти методы лечения не работают. Затем они выбирают лабораторные тесты, чтобы исключить состояния, обычно связанные с нарушением выпадения волос, которое проявляется в виде диффузного истончения…

  • Гипотиреоз
  • Гиперпаратиреоз
  • Недостаток питательных веществ
  • Избыток питательных веществ
  • Чрезмерный бактериальный рост в тонком кишечнике
  • Токсичность тяжелых металлов / микроэлементов

… и обнаруживаем, что на самом деле имеет одно из этих условий.

Возьмите одного из читателей, Бена М., который страдал от диффузного истончения и некоторого истончения висков / вершин. Он пробовал массаж в течение 13 месяцев, и казалось, что ситуация только стабилизировалась. Только после проведения дополнительных тестов он понял, что испытывает дефицит железа и витамина D.

После курсового исправления недостатков и продолжения массажа он заметил значительное восстановление волос всего за шесть месяцев. Вот его фотографии (нажмите, чтобы увидеть их полностью).

Если вы думаете, что случай Бена уникален, могу вас заверить, что это не так.Для справки, вот насколько распространены эти основные проблемы у людей, страдающих облысением, с которыми я работал.

Из мужчин, которым был поставлен диагноз AGA или которые считали потерю волос только AGA, около 30% из них, которые занимались дополнительной лабораторной работой, позже обнаружили, что у них было по крайней мере одно основное заболевание, связанное с нарушением выпадения волос. Для женщин это число составило 93%.

Итог: массаж кожи головы не борется с нарушением облысения; они нацелены на AGA. И учитывая повышенную вероятность того, что у диффузных разбавителей будет нарушение выпадения волос, вероятно, поэтому эта группа сообщила о несколько более низких показателях изменения волос при попытке массажа.(Подробнее об этом в следующих статьях).

Есть еще какие-то выводы из нашего исследования?

Да! Есть несколько вопросов, которые я еще не рассмотрел здесь (но на которые я хотел ответить в начале исследования). Их было:

  1. Можем ли мы предсказать ответчика по сравнению с неотвечающим?
  2. Имеет ли диета какое-либо отношение к успеху массажа?
  3. После анализа данных появились ли новые техники массажа и лучшие практики ?

Мы ответили на эти вопросы, но большинство наших идей было получено на основе качественных данных (т.д., интервью и звонки по Skype с некоторыми респондентами после публикации исследования). Я еще не готов поделиться ими, но в ближайшее время расскажу.

А пока будьте уверены, что если вы будете следовать инструкциям из видео массажа, придерживаться трех поворотов сегментов кожи головы и выделить время, велика вероятность того, что вы увидите результаты (например, восстановление волос).

Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях. В противном случае, если вы хотите получить больше информации или хотите получить описание или демонстрацию методов, вы можете прочитать наше исследование массажа кожи головы - полностью - на PubMed или в журнале Dermatology and Therapy .

Роб Инглиш - исследователь, медицинский редактор и основатель perfecthairhealth.com. Он выступает в качестве рецензента для научных журналов и опубликовал две рецензируемые статьи об андрогенной алопеции. Он регулярно пишет о науке, лежащей в основе выпадения (и роста волос). Не стесняйтесь просматривать его длинные статьи и публикации на этом сайте.

.

Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!