Уход за кожей лица в разном возрасте у женщин
Правильный уход за кожей лица после 25, 30, 40 и 50 лет.
Неправы те, кто утверждают, что молодая кожа не нуждается в уходе – начинать ухаживать за кожей лица нужно с самого юного возраста, практически с детства и тогда с возрастом на нее придется тратить в разы меньше усилий и средств. Но если молодую кожу достаточно своевременно очищать и увлажнять (конечно, если с ней нет особых проблем), то в более старшем возрасте коже нужно все больше дополнительного питания, ей потребуется тонизирующий, антивозрастной, восстанавливающий уход.
Для того, чтобы корректно ухаживать за кожей лица в том или ином возрасте, необходимо понимать, какие изменения характерны для нее в 25, а какие в 50 лет. Разберемся?
После 25 лет.
Что происходит?
Грустно признавать, но именно после 25 лет в женской коже начинаются процессы старения. В первую очередь это выражается в том, что ее способности удерживать влагу ухудшаются, и она становится более сухой. Конечно, этот процесс не так интенсивен, как в 40 лет, но именно в 25 нужно начинать поддерживающие процедуры, которые помогут в дальнейшем избежать (или как можно дальше оттянуть) появления морщин, шелушения, истончения кожи. Как результат некоторых гормональных изменений, в этом возрасте может также начать меняться структура кожи: она становится более жирной в Т-зоне, начинает терять эластичность, упругость. Могут доставлять неприятности и следы от юношеских прыщей (постакне), с которыми тоже нужно уметь правильно бороться.
Что делать?
Для того, чтобы как можно дольше сохранять молодой, свежий вид, придется постараться. Так, крайне нежелательно длительное пребывание на солнце без специальной защитной косметики (да и с ней под солнечными лучами лучше долго не сидеть). Этот совет касается всех женщин (не только двадцатипятилетних) – всем ведь известно, насколько негативно ультрафиолет сказывается на состоянии кожи! Поддерживать нормальный водный баланс поможет правильная косметика (об этом чуть ниже), ежедневное использование термальной воды, а также обильное питье на протяжении дня и «полезная» диета.
В 25 лет уже нужно начинать следить за своей мимикой: слишком частое и интенсивное растягивание кожи неизбежно приведет к ее обвисанию, станут появляться морщины. Отличный вариант – начать делать специальную гимнастику для лица, применять контрастные умывания, легкий массаж.
Некоторые косметологи советуют начиная с 25 лет задуматься о серьезных салонных процедурах, таких как инъекции гиалуроновой кислоты или мезотерапия. Не стоит спешить – до 30 – 35 лет кожа способна «работать» на собственных ресурсах. Это же касается и косметики с «anti age» эффектом. В плане салонных процедур, пока можно ограничиться пилингами и чистками, увлажняющими масками и массажами.
Правильный уход.
Коже, конечно, в обязательном порядке необходимо очищение. К 25 годам нужно совсем отказаться от умывания с мылом – незачем лишний раз пересушивать кожу. Хорошо работают различные пенки и гели для умывания, содержащие натуральные масла и растительные экстракты. Отказаться стоит и от спиртовых тоников – тонизировать кожу лучше натуральными, природными средствами, делать компрессы из отваров лекарственных трав, протирать лицо кубиками льда из них же. Проверьте, чтобы в вашем увлажняющем креме содержались полезные витамины (С, Е, А, Р), фитоэстрогены. Усилить уход можно при помощи сывороток, стимулирующих выработку коллагена в коже, пару раз в неделю стоит порадовать лицо увлажняющими масками. Непременно нужно подобрать хороший крем для кожи вокруг глаз – ее старение происходит наиболее быстро.
После 30 лет.
Что происходит?
Регенерационные процессы в клетках кожи после 30 лет резко замедляются, вырабатывается недостаточное количество коллагена и эластина, липидный слой становится тоньше, в то время, как роговой наоборот уплотняется. Из-за ухудшения снабжения тканей кровью и кислородом ухудшается цвет лица, а из-за снижения тонуса мышц кожа обвисает и появляются морщины. В целом кожа может стать еще более сухой, пористой, тусклой, возле глаз практически неизбежно появляются «гусиные лапки».
Главное – не расстраиваться и не опускать руки. Комплексный, тщательный уход поможет отлично выглядеть! Не станем повторять совет по поводу защиты от солнца – он подходит для любого возраста. Очень важно после 30 лет придерживаться правильного сбалансированного питания, употреблять достаточно жидкости (но не злоупотреблять ею, чтобы не было отеков), свести к минимуму употребление алкоголя и, конечно, не курить (и даже не находиться в прокуренном помещении), высыпаться. После 33 – 35 лет самое время антивозрастным кремам появиться на полочке с косметикой.
После 30 лет очень желательно посещать косметолога раз в пару месяцев, в этом возрасте уже вполне можно прибегнуть к первым серьезным салонным косметологическим процедурам. Лимфадренажный массаж, мезотерапия, биоревитализация, озонотерапия, глубинные пилинги – косметолог посоветует какая из процедур наилучшим образом поможет бороться с имеющимися проблемами. После 35 лет можно задуматься и об инъекциях ботокса и/или гиалуроновой кислоты. Кстати, некоторые косметологи считают, что в 30 – 35 лет стоит отказаться от мимической гимнастики и от самомассажа или, как минимум, делать их максимально аккуратно.
Правильный уход.
Традиционные этапы ухода за кожей – очищение, тонизирование, увлажнение – никто не отменял, но к ним теперь нужно добавить еще и питание. Кремы – и дневной, и ночной – должны стать более интенсивными, в их состав, помимо витаминов, должны входить коэнзим Q10, биостимуляторы, аминокислоты. Можно добавить к ежедневному уходу лифтинг-сыворотку, которая поможет активизировать выработку коллагена и освежит кожу. Питательные и увлажняющие маски после 30 лет можно делать дважды в неделю, после 35 – до трех раз.
После 40 лет.
Что происходит?
В 40 лет физиологическое старение организма становится все более отчетливо заметно на лице. Клеточная активность еще больше замедляется, ускоряются процессы разрушения структурных элементов дермы, продукты распада медленнее и не полностью выводятся из организма, кожные покровы недополучают питательные вещества. В результате кожа еще больше теряет эластичность, провисает, становится дряблой, под глазами помимо морщинок появляются еще и темные круги, проявляются носогубные складки, увеличивается пористость кожи, может появиться пигментация, сосудистые звездочки.
Что делать?
Как говорят косметологи, к 40 годам женщина получает такую кожу, какую заслуживает, то есть ее состояние зависит от качества предыдущего ухода. Но даже самой ухоженной коже лица после 40 лет нужен еще более внимательный, более интенсивный уход. Правильное питание становится еще более важным, в ежедневное меню непременно нужно ввести рыбу и морепродукты, свежие фрукты и овощи, а еще очень желательно регулярно пропивать курс витаминов, больше дышать свежим воздухом.
Помимо стандартного очищения, тонизирования, увлажнения и питания, для которых теперь уже точно нужно использовать только высококачественную антивозрастную косметику (возможно включающую гормоны), после 40 лет уже совершенно невозможно обойтись без постоянного посещения косметического салона и интенсивных косметологических процедур. RF-лифтинг, контурная пластика с помощью филлеров, мезотерапия, биоревитализация, фототермолиз творят настоящие чудеса. Единственный минус этих эффективных процедур в том, что их действие длиться не очень долго (до 8 – 12 месяцев), а стоят они немало.
Правильный уход.
К 40 годам у каждой женщины явно проявляются ее слабые места: у кого-то более ярко выражены носогубные складки и провисает нижняя часть лица, кто-то страдает от пигментных пятен и купероза, для кого-то основной проблемой становятся морщины вокруг глаз и нависающие веки. Естественно, что помимо полноценного основного ухода, дополнительное внимание нужно уделять своим проблемным зонам.
Не стоит пренебрегать самыми разными косметическими средствами: используйте разноплановые кремы (и увлажняющие, и питательные, и подтягивающие, и восстанавливающие), специальные сыворотки, маски, компрессы и протирания (из лекарственных трав). В состав антивозрастной косметики обязательно должны входить фруктовые кислоты, гиалуроновая кислота, растительные экстракты, отбеливающие компоненты. Возможно (после консультации с косметологом) стоит обратить внимание на средства, в состав которой входят стволовые клетки. Отлично зарекомендовали себя и препараты с улиточным секретом.
После 50 лет.
Что происходит?
Необратимые гормональные изменения, происходящие в женском организме на рубеже 40 – 50 лет (климакс), приводят к тому, что все описанные выше деструктивные процессы еще больше активизируются, приобретая лавинообразный характер. К морщинам, дряблости и тусклости кожи, к повышенной пористости и куперозу, добавляются старческие пигментные пятна, появление растительности на лице, чрезмерная сухость кожи (пергаментная кожа). К тому же, та косметика, которая раньше была эффективна и приносила мгновенный результат, теперь действует не так интенсивно.
Что делать?
Даже если до 50 лет вам каким-то чудом удавалось поддерживать отличный внешний вид без помощи косметолога, то в этом возрасте это, увы, практически невозможно. С другой стороны, нужно радоваться, что современная косметология вполне позволяет даже в 50 выглядеть не хуже, чем в 35 без оперативного вмешательства! На помощь женщинам в возрасте приходят RF-лифтинг, биоревитализация, мезотерапия, различные филлеры, мезонити, фотоомоложение, глубокие пилинги и другие процедуры. Естественно, не отменяется и тщательнейший ежедневный уход, правильное питание и активный образ жизни тоже важны. А вот самомассаж теперь противопоказан – эту процедуру может выполнять только косметолог, иначе есть риск окончательно растянуть кожу. Вместо этого стоит больше внимания уделить ежедневным (возможно даже дважды в день) компрессам на основе целебных отваров.
Правильный уход.
После 50 совершенно точно стоит забыть об использовании обычной водопроводной воды для умывания – для этого лучше подойдут отвары из трав в жидком или замороженном виде. Кремы, используемые каждый день, должны содержать максимум активных веществ, ретинол, гиалуроновую кислоту, аминокислоты, полисахариды, эластин, витаминные комплексы и др. Также обязательно применять и сыворотки с лифтинговым эффектом, и разнообразные маски (некоторые даже можно делать через день).
В то же время скрабы и пилинги стоит использовать с осторожностью – они могут повредить истончившуюся кожу и принести ей больше вреда, чем пользы. Чтобы подобрать действительно подходящее средство, нужно обратиться к косметологу, а не бездумно скупать все подряд в магазине косметики.
Какая женщина не лелеет мечту о том, что будет изобретен эликсир вечной молодости и можно будет с легкостью выглядеть на 30 в 60! Но пока для того, чтобы в любом возрасте сохранять великолепный вид приходится постараться – впрочем, результат таких стараний всегда оправдывает затраченные усилия!
Предыдущие статьи:Уход за кожей лица в разном возрасте у женщин, после 30, 35, 40, 50, 60 лет
Каждая девушка знает, насколько важен полноценный уход за кожей лица. Но не каждая знает, что именно скрывается за этим выражением: ежедневные умывания, использование крема, скрабирование или что-то ещё? Современный рынок предлагает просто колоссальный выбор средств по уходу за кожей лица. Они варьируются не только по качеству, цене и активным компонентам, но и по зонам и времени применения, длительности использования и множеству других параметров. Приобрести и использовать всю эту ухаживающую косметику просто нереально. Большинство женщин пользуются средствами для умывания и кремом ежедневно, а раз в неделю – скрабом и маской. А некоторые, вообще, не считают нужным приобретать дополнительные средства по уходу. Такой подход, конечно, нельзя назвать правильным, ведь кожа женщины – это индикатор её возраста.
Если вы хотите выглядеть молодо, то вам стоит как следует заботиться о собственном лице, шее, зоне декольте. Современные маски, сыворотки, кремы и пенки позволяют отдалить тот момент, когда беспощадный возраст полностью отразится на лице. Грамотно подобранная косметика позволяет предупредить появление морщин и даже разгладить небольшие морщинки, устраняет пигментные пятна, придаёт коже эластичность, упругость, здоровый цвет. Мы подготовили эту статью для того, чтобы вы смогли избежать ранних признаков старения кожи, а также эффективно устранить их.
Уход за кожей лица. Домашние процедуры
Львиная доля ухода за лицом выпадает именно на домашние процедуры. Ведь ни одна женщина не может несколько раз в день посещать косметолога, чтобы правильно умыться, грамотно снять макияж, нанести крем или сделать элементарную маску. Поэтому умение и желание ухаживать за собой – это первое, что должно быть в арсенале каждой дамы. При правильном подходе домашние процедуры обеспечивают вполне достойный результат. Разработано немало методик, которые позволяют достигать почти профессионального результата, не прибегая к помощи косметолога. На просторах интернета можно найти самые разнообразные техники и приёмы сохранения молодости. Очень важно среди этого широчайшего выбора найти те, что наилучшим образом подойдут для вашей кожи с учётом её особенностей, возраста и типа. А выбирать есть из чего:
- Умывания. Казалось бы, что может быть элементарнее, чем обычное умывание. Но всё дело в том, что умываться можно не только обычной водой. Умывания могут быть контрастными, когда горячая вода сменяет холодную, травяными, ледяными и др.
- Чистка лица. К этому виду ухода относятся скрабирование, пиллинг и гоммаж. Процедуры проводятся для устранения загрязнений, выделений сальных желёз, омертвевших частичек эпидермиса и т. п. Грамотное очищение – это то, на чём основывается уход за кожей лица в разном возрасте у женщин. Итогом грамотного очищения станет чистая кожа без высыпаний, которая может спокойно дышать. Для чистки разработано множество средств. Некоторые скрабы можно с лёгкостью приготовить дома. А некоторые виды пиллингов можно проводить только в специализированных салонах.
- Фейсбилдинг. Сегодня фитнес и различные другие виды спорта пользуются бешеной популярностью. Люди тренируют мышцы, и в результате их тело выглядит подтянутым и молодым. Этот же принцип лежит в основе фейсбилдинга – специальной гимнастики для мышц лица. Подтянутые мышцы, гладкая упругая кожа, чёткий овал лица – всё это результаты регулярных занятий фейсбилдингом.
- Массаж лица. Существует масса техник выполнения массажа лица как ручных, так и аппаратных. Массаж улучшает кровоток и лимфоток, придаёт лицу свежий вид, предупреждает появление отёков и т. п.
- Отбеливание. Уход за кожей лица после 40 лет часто включает в себя избавление от возрастных пигментных пятен. В решении этого вопроса помогают различные отбеливающие процедуры. Они, как и чистка, могут проводиться дома или должны выполняться только опытным косметологом.
- Эпиляция. С проблемой нежелательных волос на лице часто сталкиваются женщины после менопаузы. Поэтому уход за кожей лица после 50 лет вполне может включать в себя щадящие методики удаления растительности.
Каждый вид процедур можно осуществлять дома. Главное – правильно выбрать технику и средства. А для этого каждый вид ухода необходимо тщательно изучить, чтобы понять, как работают те или иные техники, какой эффект обеспечивают определённые средства, подходят ли они вашей коже и т. п. Всё это крайне важно, ведь в противном случае результат может оказаться совсем не таким, каким должен был быть. Например, при выполнении гимнастики для лица надо оценить собственные недостатки и выполнять упражнения, направленные на их коррекцию. А при чистке лица важно подобрать средство, которое эффективно очистит поры, но при этом не травмирует вашу кожу.
Уход за кожей лица в салоне красоты
Уход за кожей лица после 35 лет должен включать в себя посещение косметолога. Специалист определит основные проблемные моменты и поможет подобрать правильные процедуры для того, чтобы сохранить молодость лица и замедлить процессы старения. Консультация профессионала позволит вам не растеряться в современном многообразии предлагаемых процедур, методик и техник. Надо отметить, что действительно качественные процедуры обеспечивают весьма неплохой результат, позволяя женщинам непросто сохранять молодость, но выглядеть на много лет моложе.
Массаж
Как мы уже говорили выше, существует много методик выполнения массажа лица. Некоторые из них можно освоить и применять самостоятельно. А некоторые требуют использования специально разработанного оборудования. Чаще всего для лица применяют следующие виды массажа:
- Классический. Рекомендован в качестве профилактики болезней кожи, возникновения пигментации. Предупреждает быстрое старение кожи;
- Марокканский. Направлен на формирование чёткого овала лица, что очень важно, так как в процессе старения кожа теряет упругость, и черты лица слегка «расплываются». Благодаря глубокому воздействию на мышцы лица и шеи достигается значительный результат;
- Китайский. Это ещё одна ручная техника, заключающаяся в стимуляции определённых точек на лице, отвечающих за сохранение молодости кожи;
- Моделирующий. Предполагает работу с отдельными частями лица, чтобы улучшить его контуры. С его помощью можно эффективно избавиться от обвисших щёк или второго подбородка. В результате такого воздействия кожа на лице становится эластичной и упругой;
- Подтягивающий. Также направлен на сохранение чёткого контура лица и его отдельных зон. Обладает подтягивающим действием;
- Французский. Это специальная методика, которая в профессиональном исполнении позволяет практически заново сформировать контуры лица и его зон. Овал лица вновь становится чётким, а кожа – упругой;
- Миофасциальный. Направлен на проработку фасций – оболочек нервных пучков, сосудов, мышц;
- Лимфодренажный. Избавляет лицо от отёков, устраняя лишнюю влагу из тканей лица;
- Жаке – массаж, выполняемый щипковой методикой;
- Вакуумный. Выполняется с применением вакуумных банок;
- Lpg-массаж. В процессе используются специальные ролики, один из которых щипает кожу, а другой воздействует вакуумом;
- Стоунтерапия. Спа-процедура, направленная на улучшение кровотока в области лица. Выполняется с помощью нагретых камней;
- Массаж улитками. Считается, что слизь улиток-ахатинов благоприятным образом воздействует на кожу: питает, омолаживает, дезинфицирует и пр. Ползая по лицу, улитки нежно массируют кожу, что способствует более глубокому проникновению их секрета.
Пилинг
Пилинг широко применяется как уход за кожей лица после 30 лет, а также и до этого возраста. Существует множество типов этой процедуры:
- Химический пилинг. Основан на действии кислот, которые разрушают омертвевшие частички кожи и различные загрязнения;
- Ультразвуковой пилинг. Действует на кожу ультразвуковыми волнами, которые нежно удаляют омертвевшие клетки. Отличается максимальной комфортностью и отсутствием болевых ощущений;
- Лазерный. Используется энергия излучения, под воздействием которой коллагеновые волокна начинают сокращаться, а поверхностные дермальные слои разрушаются. В результате происходит полное обновление кожи и наблюдается лифтинг-эффект;
- Микродермабразия. Механический пилинг, в процессе которого снимается поверхностный слой кожи;
- Дермабразия. Верхний слой кожи удаляется металлической щёткой. Применяется для шлифования морщин, выравнивания контуров, удаления шрамов и пигментации;
- Дермапланинг. Выполняется с помощью дерматома – аппарата для удаления поверхностного слоя эпидермиса.
Фотоомоложение
- Позволяет устранять косметические недостатки и дефекты без боли;
- Действие обусловлено применением световой энергии;
- Процесс активирует выработку коллагена и эластина;
- Наблюдается высокая эффективность в отношении устранения морщин и пигментации.
Мезотерапия
- Представляет собой процедуру введения специальных омолаживающих растворов под кожу с помощью тонких игл;
- Применяется для замедления старения;
- Стимулирует обмен веществ, ускоряет восстановление тканей;
- Такой уход за кожей лица после 50 лет позволяет добиваться существенных результатов;
- Может выполняться вручную или с помощью специального аппарата.
Пластическая хирургия в уходе за кожей лица
- Коррекция таких недостатков, как глубокие морщины, носогубные складки, второй подбородок и т. п.;
- Подтяжка мышц лица, устранение избыточных тканей;
- Ринопластика – изменением формы носа;
- Броулифт – подтяжка бровей;
- Блефаропластика – операция на веках;
- Отопластика – операция по изменению формы или расположения ушей;
- Коррекция филлерами, имплантатами для лица;
- Бьютификация – работа над эстетическим эффектом.
Во многих случаях пластическая хирургия может рекомендоваться как уход за кожей лица после 60 лет. Но нередко, гораздо более молодые женщины предпочитают кардинальные меры по кропотливому ежедневному уходу.
Представляет собой вставку специальных нитей под кожу, которые формируют овал лица, не позволяют коже обвисать и создают подтягивающий эффект.
Все эти процедуры выполняются в условиях салона красоты, косметологической клиники или клиники пластической хирургии. Всех их объединяет общая цель – предотвратить старение или устранить те отпечатки, которые время уже успело наложить на лицо женщины. Некоторые из предложенных методик имеют довольно высокую стоимость, но результат их применения несравним с эффектом от более доступных средств. Но, решаясь на какое-то вмешательство, женщина всегда рискует. Поэтому крайне важно найти квалифицированных специалистов, которым можно будет без страха доверить собственную красоту.
Средства для ухода за кожей лица
Сохранять красоту и ухаживать за лицом женщинам ежедневно помогают самые разные средства. Выбирать их необходимо. Отталкиваясь от собственного возраста, типа кожи, её особенностей, а также цели ухода. Это может быть очищение, увлажнение, питание, омоложение и т. п.
Крем
- Увлажняет;
- Насыщаем необходимыми веществами;
- Замедляет процессы старения;
- Защищает от негативных воздействий.
Гель
- Гели, содержащие цинк, салициловую кислоту, триклозан имеют противовоспалительное, очищающее действие. Они работают против комедонов, прыщей, жирного блеска;
- Гель-скраб. Чаще применяется для проблемной кожи, потому что отлично справляется с устранением прыщиков, чёрных точек и других дефектов;
- На основе спирта. Используется для очищения, сужения пор. Не подходит для сухой кожи!
- На основе растительных компонентов. Обеспечивает увлажнение, выравнивает цвет лица;
- С содержанием фруктовых кислот. Отлично очищает кожу, но не сушит её. Подходит для использования после 30 лет;
- Крем-гель. Очищает, хорошо увлажняет. Используется для возрастной кожи.
Тоник
- Обладает антиоксидантным действием, благодаря чему замедляет проявление возрастных изменений;
- Сохраняет нормальную кислотность кожи;
- Снимает раздражение;
- Смягчает негативную реакцию на воду;
- Обеззараживает;
- Успокаивает кожу.
Крем и другие средства для ухода за кожей вокруг глаз
- Борется с основными проблемами кожи в этой области – отёки, тёмные круги;
- Придаёт взгляду блеск за счёт содержания светоотражающих частиц;
- Сохраняет упругость;
- Защищает от появления морщинок.
Скраб
- Основное назначение – очищение пор и удаление огрубевших частиц эпидермиса;
- Восстанавливает дыхание кожи на клеточном уровне;
- Подготавливает кожу к маскам и кремам, повышает их эффективность;
- Стимулируют кровоток в области лица.
Маска
- Для избавления от сухости и ощущения стянутости кожи применяйте увлажняющую маску;
- Для того чтобы устранить пигментацию, используйте отбеливающие маски;
- В борьбе с излишней жирностью кожи поможет подсушивающая маска;
- Активировать собственные механизмы омоложения кожи позволяет омолаживающая маска;
- Насытить кожу витаминами и вернуть тонус поможет питательная маска;
- Для бережного мягкого очищения разработаны очищающие маски.
Масла
- Обеспечивают насыщение тканей необходимыми веществами;
- Стимулируют жизнедеятельность клеток;
- Устраняют последствия стрессов и негативных воздействий на коже;
- Поддерживают нормальный уровень влаги в коже;
- Помогают бороться с высыпаниями;
- Выравнивают тон кожи;
- Убирают покраснения и раздражения.
Мы постарались рассказать вам, каким должен быть уход за кожей лица в разном возрасте у женщин. Теперь вы можете самостоятельно оценить, обеспечиваете ли вы своей коже полноценную заботу, и при необходимости скорректировать свою бьюти-программу.
Лицо после 30: как стареют разные типы кожи
После 30 лет ты выглядишь так, как того заслуживаешь — говорят в народе. Но это правда лишь отчасти. Разные типы кожи стареют неодинаково.
Первые возрастные признаки некоторые девушки замечают на лице уже в 18 лет, но на самом деле стареть мы начинаем значительно позже. Появление мимических морщин и пигментных пятен, которые иногда «портят» молодую кожу, не имеет ничего общего с процессами старения организма. Все перечисленное — результат недостаточного ухода за кожей, но никак не приметы возраста.
Настоящие возрастные изменения появляются на лице только после 30 лет, когда в организме замедляются процессы обновления клеток, нарушается микроциркуляция и снижается обмен веществ. Но говорить в это время об увядании кожи — непременном этапе ее старения — еще рано, хотя статус у кожного покрова все же меняется. Кожа женщины после 30 лет на языке косметологии называется зрелой. И тем не менее расстраиваться не стоит.
Кожа — гормонозависимый орган, а в возрасте 30-35 лет все жизненно важные гормоны производятся еще в достаточном количестве. Это значит, что если ухаживать за нею правильно, учитывая не только ее тип и индивидуальные особенности, но и тип старения — можно добиться потрясающих результатов.
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ПОСЛЕ 30 ЛЕТ
Если оценить состояние кожи женщин в этом возрасте, можно увидеть, что оно будет абсолютно разным. Некоторые представительницы прекрасного пола будут выглядеть на 20 лет, словно биологический возраст не имеет на них влияния. Другим же можно дать «все 35» — выраженные морщины, снижение тургора кожи, поплывший овал лица. Значит ли это, что первые дамы ухаживали за своей кожей лучше, а их уходовые средства были более эффективными?
На самом деле нет. У разных женщин различаются не только тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) и ее состояние (чувствительная, обезвоженная), но и тип старения лица. Только учитывая все факторы, можно дольше оставаться молодой и красивой.
СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ КОЖИ: 5 ANTI-AGE СОВЕТОВ
Если ты хочешь видеть свою кожу здоровой и прекрасной как можно дольше, не верь в чудодейственные свойства косметики. Кожа — отражение тех изменений, которые происходят внутри организма, а значит, уход за ней должен быть комплексным. Порции крема утром и вечером недостаточно, ты должна вести здоровый образ жизни!
ОБЕСПЕЧЬ СЕБЕ ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН
Кожа 30-летних женщин остро реагирует на стресс, потому недосыпание сразу же отражается на лице. Кожный покров становится тусклым, серым, область век краснеет, а если ты к тому же налегала вечером на кофе или алкоголь — появляются отеки. Сон — лучшее лекарство от стресса, в том числе и для твоего лица!
ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ
Результаты интересного исследования опубликовали специалисты Университета Макмастера (McMaster University in Ontario). Они собрали две группы единомышленников от 20 до 84 лет. Первая группа занималась спортом три раза в неделю, а вторая не практиковала интенсивные нагрузки.
Биопсия кожи показала, что у пожилых людей из первой группы качественные характеристики глубинных слоев кожи соответствовали молодой коже! В то время как у второй — биологическому возрасту. Есть над чем задуматься, не так ли?
ПРИДЕРЖИВАЙСЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Банально? Зато действенно! Можно долго говорить о вреде фастфуда, но лучше его просто не есть. Исключи или, по крайней мере, ограничь магазинные колбасы и сосиски, полуфабрикаты, а также чебуреки и пирожки с лотка — состояние кожи сразу улучшится. А если ты еще станешь пить не менее 1,5 л воды в день, визуально кожа станет более яркой и свежей, а изнутри — оптимально увлажненной.
ПОЛЬЗУЙСЯ СРЕДСТВАМИ С SPF КРУГЛЫЙ ГОД
После 25-30 лет повышаются риски возникновения пигментации, трудно поддающейся коррекции. Для предупреждения этой проблемы наноси на кожу лица, шеи, зоны декольте и рук крем с солнечными фильтрами. Минимальное значение SPF — 30.
ПЛАНИРУЙ АНТИВОЗРАСТНОЙ УХОД
После 30-ти лет женщина должна перейти на антивозрастную косметику. Обычного увлажняющего крема и простого очищения утром и вечером теперь недостаточно. Чтобы кожа была бархатистой, свежей и молодой, придется расширить косметический арсенал.
На твоем туалетном столике должны поселиться антивозрастной крем с эффектом увлажнения, питательный крем (вечерний), тонизирующие лосьоны, увлажняющие и восстанавливающие маски и сыворотки.
9 лучших компонентов антивозрастной косметики:
— гиалуроновая кислота;
— пептиды;
— АНА-кислоты;
— ретиноиды;
— витамины А, С и Е;
— морские водоросли;
— коллаген.
КАК СТАРЕЮТ РАЗНЫЕ ТИПЫ КОЖИ
УСТАЛЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ: УМЕРЕННО СУХАЯ И НОРМАЛЬНАЯ КОЖА
Звездный пример: Ким Бейсингер, Джулия Робертс.
Первому типу старения подвержены обладательницы нормальной и умеренно сухой кожи, иногда с повышенной чувствительностью. Обычно они имеют астеническое (худощавое) или нормостеническое телосложение, лицо имеет форму овала или ромбовидное.
С утра кожа выглядит прекрасно, радует свежестью и румянцем, а к вечеру приобретает усталый вид, природа словно «накидывает» 3-5 лет. Основная причина перемен — нарушение микроциркуляции в глубинных слоях.
Основные признаки:
Тусклый цвет лица, с возрастом приобретает землистый оттенок.
Снижение тургора кожи и тонуса мышц.
Опущение уголков глаз и рта.
Проявление рисунка носогубного треугольника и слезной борозды.
Визуальная потеря объемов.
Что делать?
В первую очередь следует позаботиться о полноценном отдыхе как эффективном средстве снижения стресса кожи. Выбирая косметику, отдавай предпочтение компонентам, улучшающим цвет лица и стимулирующим синтез коллагена. Это средства с витамином С, антиоксидантами и АНА-кислотами.
Обязательно практикуй самомассаж лица. Проведенная по всем правилам процедура улучшит движение крови в лимфе и тканях, заметно освежит. И не забывай о салонном уходе — будут полезны лимфодренажные процедуры — классический ручной массаж, миолифтинг, вакуумный лимфодренаж. Один раз в год рекомендованы химические пилинги, улучшающие состояние покрова и стимулирующие синтез коллагена.
ДЕФОРМАЦИОННЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ: ЖИРНАЯ И КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА
Звездный пример: Светлана Крючкова, Софи Лорен.
Распознать на улице женщину, склонную к этому типу старения лица, не составит труда — это примерно 60 процентов наших соотечественниц. Так стареют «тяжелые» полные лица. Кожа прекрасных дам чаще всего комбинированная или жирная, пористая, нередко с куперозом и повышенной чувствительностью к косметическому уходу.
Определяющим симптомом деформационного типа является отвисание тканей, как следует из названия, — веки становятся мешкообразными, окружность лица «плывет», щеки опускаются. Причины неприятных перемен — избыток подкожно-жировой клетчатки и снижение тургора кожи.
Основные признаки:
Появление отечности.
Возникновение «брылей», двойного подбородка.
Мешки под глазами.
Сосудистая сеточка (купероз).
Над носогубной складкой нависают щеки.
Овал лица теряется.
Что делать?
При этом типе старения лица самое главное — профилактика. К сожалению, при имеющихся возрастных изменениях — нависании кожи верхних век и щек, появлении жировых грыж и т.п. — эффективно только хирургическое вмешательство.
Поэтому так важно для предупреждения несовершенств вовремя начать продуманный уход за кожей. Специалистами показаны процедуры, которые способны вернуть мышцам тонус и тем самым подтянуть кожу. Это скульптурный массаж, миостимуляция, курс моделирующих масок. В домашних условиях можно баловать кожу альгинатными и парафиновыми масками, сделать ставку на антикуперозные кремы и сыворотки, а также пользоваться уходовой косметикой, улучшающей микроциркуляцию в слоях кожи. Полезны кремы, содержащие морские водоросли, витамины К, Р и С.
МЕЛКОМОРЩИНИСТЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ: НОРМАЛЬНАЯ, СУХАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА
Звездный пример: Энди Макдауэл, Одри Хепберн.
Прекрасная половина человечества с данным типом старения имеет нормальную или сухую чувствительную кожу. Поскольку такая кожа довольно тонкая и легкая, с возрастом она не растягивается под влиянием закона гравитации, а сохраняет свою форму.
Но есть и неприятная новость! Ее покрывают сначала мелкие, а затем и глубокие морщины. Со временем лицо теряет красивое фарфоровое свечение — кожа требует влаги и защиты. Чтобы она дольше оставалась яркой и свежей, ей необходимы буквально тепличные условия.
Основные признаки:
Постоянные ощущения сухости и стянутости кожи.
Острое реагирование на холод и жару.
В области лба появляются мимические морщины.
На верхнем и нижнем веке заметны складочки.
Четко видны «гусиные лапки» и морщины вокруг губ.
Появляются пигментные «кляксы».
Что делать?
«Золотое правило» ухода за такой кожей — это защита. В холодное время года перед выходом на улицу следует наносить защитный питательный крем, а в теплое — средство с солнечными фильтрами. При первых признаках высыпаний и раздражений понадобится противоаллергическое средство.
Кроме всего перечисленного, в ежедневном уходе должен быть крем на основе гиалуроновой кислоты — культового увлажнителя кожи, с успокаивающими компонентами и фитоэстрогенами.
Если ты не боишься уколов и готова к инъекционным методикам, попробуй сеансы мезотерапии (введение под кожу коктейлей и гелей на основе «гиалуронки»). Среди других методик состояние кожи улучшат массажи поверх питательного крема и курс восстанавливающих масок.
КОМБИНИРОВАННЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ: ВСЕ ТИПЫ КОЖИ
Звездный пример — Ирина Алферова, Брижит Бардо.
Один из самых сложных типов, которому свойственны все перечисленные выше признаки. Кратко, но емко процесс старения можно обозначить как «все и сразу». Лицо приобретает угрюмое выражение, возникают отеки и залегают морщины.
В возрасте 30-ти лет распознать его сложно, поскольку старение проходит по типу усталого лица, после чего присоединяются другие признаки. Однако если у тебя нормальное телосложение, но есть склонность к полноте — имей в виду, что ты в зоне риска.
Основные признаки:
Формирование морщин.
Снижение упругости кожи.
Выраженные носогубные складки.
Заметно нависание щек.
Надбровные дуги опускаются.
Овал лица постепенно теряет четкость.
Что делать?
Поскольку смешанный тип старения подразумевает последовательные изменения внешности, каждую проблему следует решать отдельно. При появлении морщин можно корректировать их инъекционными методиками (на основе ботулотоксина), потерю тургора кожи — моделирующим массажем или лимфодренажными аппаратными процедурами.
В домашнем уходе хороши антивозрастные средства, контрастные процедуры, умывания кубиками льда. Обязательной составляющей ухода должна стать программа по предупреждению гиперпигментации. Приучи себя минимум раз в год проходить консультацию косметолога для отслеживания произошедших изменений и подбора нужных косметических средств.
Лицо после 30: как стареют разные типы кожи
После 30 лет ты выглядишь так, как того заслуживаешь — говорят в народе. Но это правда лишь отчасти. Разные типы кожи стареют неодинаково.
Первые возрастные признаки некоторые девушки замечают на лице уже в 18 лет, но на самом деле стареть мы начинаем значительно позже. Появление мимических морщин и пигментных пятен, которые иногда «портят» молодую кожу, не имеет ничего общего с процессами старения организма. Все перечисленное — результат недостаточного ухода за кожей, но никак не приметы возраста.
Настоящие возрастные изменения появляются на лице только после 30 лет, когда в организме замедляются процессы обновления клеток, нарушается микроциркуляция и снижается обмен веществ. Но говорить в это время об увядании кожи - непременном этапе ее старения - еще рано, хотя статус у кожного покрова все же меняется. Кожа женщины после 30 лет на языке косметологии называется зрелой. И тем не менее расстраиваться не стоит.
Фото: 123RF/lenetstan
Кожа — гормонозависимый орган, а в возрасте 30-35 лет все жизненно важные гормоны производятся еще в достаточном количестве. Это значит, что если ухаживать за нею правильно, учитывая не только ее тип и индивидуальные особенности, но и тип старения — можно добиться потрясающих результатов.
Как ухаживать за кожей после 30 лет
Если оценить состояние кожи женщин в этом возрасте, можно увидеть, что оно будет абсолютно разным. Некоторые представительницы прекрасного пола будут выглядеть на 20 лет, словно биологический возраст не имеет на них влияния. Другим же можно дать «все 35» — выраженные морщины, снижение тургора кожи, поплывший овал лица. Значит ли это, что первые дамы ухаживали за своей кожей лучше, а их уходовые средства были более эффективными?
На самом деле нет. У разных женщин различаются не только тип кожи (нормальная, сухая, жирная, комбинированная) и ее состояние (чувствительная, обезвоженная), но и тип старения лица. Только учитывая все факторы, можно дольше оставаться молодой и красивой. Для этого есть три важных секрета:
Секреты молодости кожи: 5 anti-age советов
Если ты хочешь видеть свою кожу здоровой и прекрасной как можно дольше, не верь в чудодейственные свойства косметики. Кожа — отражение тех изменений, которые происходят внутри организма, а значит, уход за ней должен быть комплексным. Порции крема утром и вечером недостаточно, ты должна вести здоровый образ жизни!
Обеспечь себе полноценный сон
Кожа 30-летних женщин остро реагирует на стресс, потому недосыпание сразу же отражается на лице. Кожный покров становится тусклым, серым, область век краснеет, а если ты к тому же налегала вечером на кофе или алкоголь — появляются отеки. Сон — лучшее лекарство от стресса, в том числе и для твоего лица!
Фото: 123RF/Lightwave Stock Media
Занимайся спортом
Результаты интересного исследования опубликовали специалисты Университета Макмастера (McMaster University in Ontario). Они собрали две группы единомышленников от 20 до 84 лет. Первая группа занималась спортом три раза в неделю, а вторая не практиковала интенсивные нагрузки. Биопсия кожи показала, что у пожилых людей из первой группы качественные характеристики глубинных слоев кожи соответствовали молодой коже! В то время как у второй — биологическому возрасту. Есть над чем задуматься, не так ли?
Придерживайся правильного питания
Банально? Зато действенно! Можно долго говорить о вреде фастфуда, но лучше его просто не есть. Исключи или, по крайней мере, ограничь магазинные колбасы и сосиски, полуфабрикаты, а также чебуреки и пирожки с лотка — состояние кожи сразу улучшится. А если ты еще станешь пить не менее 1,5 л воды в день, визуально кожа станет более яркой и свежей, а изнутри — оптимально увлажненной.
Пользуйся средствами с SPF круглый год
После 25-30 лет повышаются риски возникновения пигментации, трудно поддающейся коррекции. Для предупреждения этой проблемы наноси на кожу лица, шеи, зоны декольте и рук крем с солнечными фильтрами. Минимальное значение SPF — 30.
Фото: 123RF/Wavebreak Media Ltd
Планируй антивозрастной уход
После 30-ти лет женщина должна перейти на антивозрастную косметику. Обычного увлажняющего крема и простого очищения утром и вечером теперь недостаточно. Чтобы кожа была бархатистой, свежей и молодой, придется расширить косметический арсенал. На твоем туалетном столике должны поселиться антивозрастной крем с эффектом увлажнения, питательный крем (вечерний), тонизирующие лосьоны, увлажняющие и восстанавливающие маски и сыворотки.
9 лучших компонентов антивозрастной косметики: - гиалуроновая кислота; - пептиды; - АНА-кислоты; - ретиноиды; - витамины А, С и Е; - морские водоросли;
- коллаген.
Как стареют разные типы кожи
Усталый тип старения: умеренно сухая и нормальная кожа
Звездный пример: Ким Бейсингер, Джулия Робертс.
Фото: Globallookpress.com
Первому типу старения подвержены обладательницы нормальной и умеренно сухой кожи, иногда с повышенной чувствительностью. Обычно они имеют астеническое (худощавое) или нормостеническое телосложение, лицо имеет форму овала или ромбовидное. С утра кожа выглядит прекрасно, радует свежестью и румянцем, а к вечеру приобретает усталый вид, природа словно «накидывает» 3-5 лет. Основная причина перемен — нарушение микроциркуляции в глубинных слоях.
Основные признаки:
- Тусклый цвет лица, с возрастом приобретает землистый оттенок.
- Снижение тургора кожи и тонуса мышц.
- Опущение уголков глаз и рта.
- Проявление рисунка носогубного треугольника и слезной борозды.
- Визуальная потеря объемов.
Что делать?
В первую очередь следует позаботиться о полноценном отдыхе как эффективном средстве снижения стресса кожи. Выбирая косметику, отдавай предпочтение компонентам, улучшающим цвет лица и стимулирующим синтез коллагена. Это средства с витамином С, антиоксидантами и АНА-кислотами.
Обязательно практикуй самомассаж лица. Проведенная по всем правилам процедура улучшит движение крови в лимфе и тканях, заметно освежит. И не забывай о салонном уходе — будут полезны лимфодренажные процедуры — классический ручной массаж, миолифтинг, вакуумный лимфодренаж. Один раз в год рекомендованы химические пилинги, улучшающие состояние покрова и стимулирующие синтез коллагена.
Деформационный тип старения: жирная и комбинированная кожа
Звездный пример: Светлана Крючкова, Софи Лорен.
Фото: Globallookpress.com
Распознать на улице женщину, склонную к этому типу старения лица, не составит труда — это примерно 60 процентов наших соотечественниц. Так стареют «тяжелые» полные лица. Кожа прекрасных дам чаще всего комбинированная или жирная, пористая, нередко с куперозом и повышенной чувствительностью к косметическому уходу. Определяющим симптомом деформационного типа является отвисание тканей, как следует из названия, — веки становятся мешкообразными, окружность лица «плывет», щеки опускаются. Причины неприятных перемен — избыток подкожно-жировой клетчатки и снижение тургора кожи.
Основные признаки:
- Появление отечности.
- Возникновение «брылей», двойного подбородка.
- Мешки под глазами.
- Сосудистая сеточка (купероз).
- Над носогубной складкой нависают щеки.
- Овал лица теряется.
Что делать?
При этом типе старения лица самое главное — профилактика. К сожалению, при имеющихся возрастных изменениях - нависании кожи верхних век и щек, появлении жировых грыж и т.п. - эффективно только хирургическое вмешательство. Поэтому так важно для предупреждения несовершенств вовремя начать продуманный уход за кожей. Специалистами показаны процедуры, которые способны вернуть мышцам тонус и тем самым подтянуть кожу. Это скульптурный массаж, миостимуляция, курс моделирующих масок. В домашних условиях можно баловать кожу альгинатными и парафиновыми масками, сделать ставку на антикуперозные кремы и сыворотки, а также пользоваться уходовой косметикой, улучшающей микроциркуляцию в слоях кожи. Полезны кремы, содержащие морские водоросли, витамины К, Р и С.
Мелкоморщинистый тип старения: нормальная, сухая чувствительная кожа
Звездный пример: Энди Макдауэл, Одри Хепберн.
Фото: Globallookpress.com
Прекрасная половина человечества с данным типом старения имеет нормальную или сухую чувствительную кожу. Поскольку такая кожа довольно тонкая и легкая, с возрастом она не растягивается под влиянием закона гравитации, а сохраняет свою форму. Но есть и неприятная новость! Ее покрывают сначала мелкие, а затем и глубокие морщины. Со временем лицо теряет красивое фарфоровое свечение — кожа требует влаги и защиты. Чтобы она дольше оставалась яркой и свежей, ей необходимы буквально тепличные условия.
Основные признаки:
- Постоянные ощущения сухости и стянутости кожи.
- Острое реагирование на холод и жару.
- В области лба появляются мимические морщины.
- На верхнем и нижнем веке заметны складочки.
- Четко видны «гусиные лапки» и морщины вокруг губ.
- Появляются пигментные «кляксы».
Что делать?
«Золотое правило» ухода за такой кожей — это защита. В холодное время года перед выходом на улицу следует наносить защитный питательный крем, а в теплое — средство с солнечными фильтрами. При первых признаках высыпаний и раздражений понадобится противоаллергическое средство. Кроме всего перечисленного, в ежедневном уходе должен быть крем на основе гиалуроновой кислоты — культового увлажнителя кожи, с успокаивающими компонентами и фитоэстрогенами.
Если ты не боишься уколов и готова к инъекционным методикам, попробуй сеансы мезотерапии (введение под кожу коктейлей и гелей на основе «гиалуронки»). Среди других методик состояние кожи улучшат массажи поверх питательного крема и курс восстанавливающих масок.
Комбинированный тип старения: все типы кожи
Звездный пример — Ирина Алферова, Брижит Бардо.
Один из самых сложных типов, которому свойственны все перечисленные выше признаки. Кратко, но емко процесс старения можно обозначить как «все и сразу». Лицо приобретает угрюмое выражение, возникают отеки и залегают морщины. В возрасте 30-ти лет распознать его сложно, поскольку старение проходит по типу усталого лица, после чего присоединяются другие признаки. Однако если у тебя нормальное телосложение, но есть склонность к полноте — имей в виду, что ты в зоне риска.
Основные признаки:
- Формирование морщин.
- Снижение упругости кожи.
- Выраженные носогубные складки.
- Заметно нависание щек.
- Надбровные дуги опускаются.
- Овал лица постепенно теряет четкость.
Что делать?
Поскольку смешанный тип старения подразумевает последовательные изменения внешности, каждую проблему следует решать отдельно. При появлении морщин можно корректировать их инъекционными методиками (на основе ботулотоксина), потерю тургора кожи — моделирующим массажем или лимфодренажными аппаратными процедурами.
В домашнем уходе хороши антивозрастные средства, контрастные процедуры, умывания кубиками льда. Обязательной составляющей ухода должна стать программа по предупреждению гиперпигментации. Приучи себя минимум раз в год проходить консультацию косметолога для отслеживания произошедших изменений и подбора нужных косметических средств.
Будь здорова и красива!
Правила по уходу за кожей в зависимости от возраста
В это время юное личико не сильно подвержено обезвоживанию и старению, на нем практически не видно признаков усталости. Но взамен появляются проблемы с излишним выделением кожного жира и связанные с ними прыщики и угри. Поэтому, обязательно нужно уделять внимание качественному очищению.
Что нужно делать дома?
- Два раза в день проводите чистку специальными пенками, гелями или молочком. Лучше, если в их состав будут входить компоненты, снимающие воспаление (например, ментол).
- Обязательно протирайте кожу тоником или лосьоном после умывания, чтобы окончательно уничтожить все бактерии.
- Если есть прыщи или угри, нельзя пользоваться скрабами, чтобы инфекция на распространялась дальше по лицу. Взамен этих средств используйте маски.
- Из кремов для молодой кожи рекомендуют использовать увлажняющие, обязательно с содержанием солнцезащитных элементов.
Женщины этого возраста впервые сталкиваются с первыми признаками старения: мелкими мимическими морщинками, мешками под глазами, усталостью и сухостью. Поэтому ключевое внимание следует уделять тонизированию и питанию.
- Тонизируйте кожу с помощью средств, подобранных по типу. Для этой же цели можно использовать народные средства. Например, заморозить отвары трав и делать протирания каждое утро.
- Раз в неделю следует наносить витаминные маски с восстанавливающим эффектом.
- Периодически нужно пользоваться пилингом и скрабами.
- Если начали появляться первые морщинки вокруг глаз, купите крем с легким эффектом лифтинга.
- Для кожи в таком возрасте нужно выбирать крема, в состав которых входит ретинол, гиалуроновая кислота и пантенол.
Зрелая кожа 35-45 лет
Признаки старения начинают проявляться более активно. Поэтому, косметику следует подбирать не только для увлажнения и тонизирования, но и защиты от ультрафиолета и негативного влияния окружающей среды.
- Как и ранее, очищение делают дважды в день специальным молочком или мицеллярной водой, после чего протирают тоником.
- Пилинг следует проводить примерно дважды в неделю, а питательные маски каждые три дня.
- Лучшие кремы, по отзывам женщин этого возраста, содержат в себе увлажняющие компоненты, ретинол и солнцезащитные элементы. Приветствуется и использование комплексных средств от морщин.
Ухаживаем за лицом после 45 лет
Чаще всего именно около пятидесяти лет у женщин начинается период гормональных сбоев, связанных с менопаузой. И хотя процессы старения из-за этого значительно ускоряются, это совсем не значит, что сохранить здоровый вид кожи невозможно. Для этого проводите следующие процедуры:
- Очищайте лицо мягкими средствами и тонизируйте его. Легкий пилинг тоже остается обязательным условием.
- Дважды в день на лицо нужно наносить увлажняющий крем, и еще раз – питательный.
- Насыщайте свою кожу полезными веществами, два раза в неделю делая специальные маски.
- Все крема для этого возраста должны содержать антивозрастные компоненты: витамины, коэнзимы, кислород, гликолевую кислоту.
- Если позволяют финансы, сделать сохранить молодость помогут салонные процедуры, в частности, массаж.
Важно учитывать, что косметику нужно покупать четко по своему возрасту и не слишком спешить с применением средств против старения кожи, так как это может привести к негативным последствиям.
Правила лечения заболеваний кожи ... Правила ухода за чувствительной ... Уход за кожей лица в разном возрасте
Кто: Станислава Артемова, косметолог 1-й категории салона Articoli Salon&spa Верна профессии: 9 лет Возраст: 25+
Что происходит с кожей в твоем возрасте? Замедляются процессы регенерации, появляются первые мимические морщины, тускнеет цвет лица – к сожалению, все это физиологические нормы. Если клиент живет в стрессе, возможен сбой вегетативной нервной системы, которая отвечает в том числе и за выработку эстрогена – женского гормона, здорово влияющего на состояние кожи. Поэтому даже в 25 девушка может столкнуться с темными кругами под глазами, акне, обезвоженностью. У меня есть клиенты, которые подкалывают гиалуронку не потому, что не знают, чем еще заняться, – она им действительно необходима.
Как ты ухаживаешь за собой? Я меняю марки и косметические средства в зависимости от того, как чувствует себя кожа. Уделяю огромное внимание очищению, предпочитаю текстуру мусса: у меня узкие поры, я много занимаюсь спортом, и кожный жир выделяется очень активно. Чтобы он не оставался в протоках и не провоцировал воспаления, приходится его все время абсорбировать. С этим как раз и справляются муссы. Люблю продукты от Chanel для чувствительной кожи и от La Mer. Средство я снимаю обычной водой из-под крана. Ее качество, конечно, оставляет желать лучшего, но иначе нет ощущения чистоты, лицо будто покрыто пленкой. Тоники предпочитаю без спирта, они и успокаивают кожу, и не сушат ее.
Бренды я меняю нечасто, ведь, чтобы понять, работает продукт или нет, нужно дать ему время – 3 месяца. Первые результаты можно оценить через 28 дней – это цикл обновления клеток. Увлажняющими сыворотками пользуюсь с 23 лет. На область вокруг глаз не наношу, а вот на ушные раковины – обязательно. Часто наблюдаю зрелых женщин с идеально ухоженной кожей, но с дряблыми мочками. Не хочу, чтобы со мной случилось что-то подобное.
Часто, раз в неделю, хожу на мануальные чистки, хотя, понятное дело, не люблю их. В моем случае, из-за узких пор, они подходят лучше, чем аппаратные. Ультразвук загрязнения не берет, он лишь слущивает верхний слой ороговевших клеток. Да, частые ручные чистки – это серьезное воздействие на кожу, и, если их делает непрофессионал, на лице может выступить пигментация, но для себя альтернатив я пока не вижу.
Пробую инъекционные методики, без них сегодня никуда. Пару раз делала биоревитализацию, единожды – ботокс. Еще ходила на фотоэпиляцию – рекомендую: этот метод удаления волос хорош для лица, поскольку эффективен и не слишком болезнен.
Когда нужно начинать борьбу с возрастом? В 27–30 лет.
Самый эффективный антивозрастной компонент на сегодня? AHA-кислоты.
За чем будущее антивозрастной косметологии? За легкими текстурами и усовершенствованными формулами кремов, которые будут вмиг запускать процессы регенерации.
- Тщательно, 2 раза в день, очищай кожу. Если она склонна к сухости, используй молочко, если комбинированного или жирного типа – выбирай гели и муссы.
- На приеме у косметолога всегда проси включать в процедуру массаж лица и зоны декольте.
- Чистка – твое все. Мануальная – если поры узкие, ультразвуковая – если ты видишь их невооруженным глазом.
7. Антивозрастной уход для кожи вокруг глаз «Сияние молодости 25+», Garnier
Если тебе 30 и более
Кто: Наталья Савицкая, косметолог салона красоты Dessange Верна профессии: 15 лет Возраст: 30+
Что происходит с кожей в твоем возрасте? Активно снижается тургор кожи. По этой причине прежде мелкие мимические морщины – носогубные, лба, области вокруг глаз – становятся более выраженными. После тридцати многие мои клиенты жалуются на отечность по утрам: в этом возрасте замедляется лимфо- и кровоток.
Как ты ухаживаешь за собой? Убеждена: кожа должна отдыхать от косметических средств, нужно давать ей возможность работать самой. Я как-то посчитала: если купить крем для каждой зоны, как рекомендуют производители, за раз нужно наносить 15 продуктов, или что-то около того. Это же кошмар. Поэтому иногда я хорошо очищаю кожу, тонизирую ее, а от сыворотки и крема отказываюсь.
Очищаю лицо молочком, поскольку моя кожа тонкая, с тенденцией к сухости. Что касается кремов, люблю универсальные, которые можно наносить на область вокруг глаз. Такие часто выпускают японские бренды, у них не принято делить продукты по зонам – для лица, шеи, глаз. Текстура зависит от времени года – зимой предпочитаю классический Crème de La Mer, хотя многие считают его тяжеловатым. Из сывороток моя любимая от марки Cellcosmet с эластоколлагеном, дает хороший лифтинговый эффект.
Я считаю, что после 30 лет нужно уделять больше внимания эксфолиации – дома регулярно делать механические пилинги, у косметолога – химические. В салоны я чаще хожу осенью и зимой: после лета, особенно если появились пигментные пятна, провожу курс химических пилингов, затем – несколько процедур мезотерапии с гиалуроновой кислотой (раз в три недели). И, конечно же, всегда защищаюсь от солнца, ведь ультрафиолет губит кожу, равно как и курение.
Самый эффективный антивозрастной компонент на сегодня? Гиалуроновая кислота.
Когда нужно начинать борьбу с возрастом? В 30 лет, не раньше. До этого момента – тщательное регулярное очищение, но никаких агрессивных антивозрастных средств. На днях одна клиентка, которой немногим больше двадцати, просила поколоть ей мезо, сделать какой-нибудь интенсивный уход. Пришлось отказать: кожа девушки в идеальном состоянии, и я считаю, до определенного момента эпидермис должен удовлетворять свои потребности сам, без активных вмешательств.
За чем будущее антивозрастной косметологии? За инъекционными методиками. Думаю, будут совершенствоваться составы препаратов и способы их введения.
- В твоем уходе должны появиться химические пилинги. Абразивные тоже пускай остаются, используй 1 раз в неделю.
- Если ничего не имеешь против инъекции, попробуй поколоть витаминные коктейли, гиалуроновую кислоту. Боишься? Следи за тем, чтобы твои средства ухода содержали эти компоненты.
- Давай отдыхать лицу: раз в 2 недели только очищай кожу, а сыворотки и кремы не наноси.
5. Дневной укрепляющий крем, Carita
Если тебе 35 и более
Кто: Елена Белякова, врач-дерматохирург клиники эстетической медицины «Клазко» Верна профессии: 14 лет Возраст: 35+
Что происходит с кожей в твоем возрасте? Она истончается и становится менее увлажненной, упругой и эластичной. Дерма активно теряет гиалуроновую кислоту и медленнее ее синтезирует, кожу покрывает сеть поверхностных морщин, она истончается и иссушается, косметологи называют ее «пергаментной». Уход необязательно должен быть направленного антивозрастного действия, важнее – сезонность. Зимой – защитные и питательные средства; весной необходимо восстановить лицо после холодов – хорошо идут витаминные; летом достаточно увлажняющего крема с SPF; а осенью самое время убирать признаки повреждения солнцем и готовить кожу к морозам – уделить внимание регенерирующим продуктам, возвращающим тонус.
Как ты ухаживаешь за собой? Утром и вечером смываю косметику пенкой для умывания, после этого наношу крем в соответствии со временем года – распределяю его по области вокруг глаз, мочке и ушной раковине (большая ошибка, если кто-то не делает этого), далее спускаюсь по шее, и то, что остается на руках, размазываю по зоне декольте. На сами губы никаких средств не накладываю, но вот вокруг них – обязательно. Раз в неделю гарантированно нахожу время на маску – всегда беру той же серии, что и крем для лица. Он, кстати, у меня плотной текстуры даже летом, поскольку кожа сухого типа. Отшелушиваю кожу где-то раз в 2 недели, мне этого достаточно. Скраб выбираю с абразивными частицами. У косметолога я не бываю: начиная с 25 лет раз в полгода сама колю себе ботокс.
Самый эффективный антивозрастной компонент на сегодня? Гиалуроновая кислота. С возрастом кожа активно теряет ее, а именно гиалуронка влияет на «наполненность» лица. В 25 лет это могут быть кремы с кислотой, в 30 и дальше – инъекции и пищевые добавки.
Когда нужно начинать борьбу с возрастом? Если хочешь в 40 лет выглядеть на 30, нужно начинать ухаживать за собой в 20. И приучить себя, даже в очень молодом возрасте, хотя бы раз в год наведываться к косметологу, чтобы специалист отслеживал изменения и подбирал нужные продукты.
За чем будущее антивозрастной косметологии? Предполагаю, будут созданы кремы индивидуально для каждого человека в соответствии с его генетическим анализом. Косметология будет учитывать скорость обменных процессов каждого организма и гормональный фон.
- Обзаведись маской с гиалуроновой кислотой. Делай ее 1-2 раза в неделю.
- Не выходи на солнце без солнцезащитного крема. Если к осени пигментные пятна все же появились, переходи на крем с кислотами, сделай курс химических пилингов.
- Если ты морально готова к ботоксу или филлерам – сейчас для них самое время.
6. Ролик для кожи вокруг глаз Elixir 7.9, Yves Rocher
Если тебе 40 и более
Кто: Марина Девицкая, врач-косметолог салона «Профиль Professional» Верна профессии: 14 лет Возраст: 40+
Что происходит с кожей в твоем возрасте? Все процессы, протекающие в клетках кожи, не идут на пользу ее состоянию, следы возраста становятся очевидными. И, как выражаются специалисты, лицо начинает опускаться вниз. Из-за неспособности кожи удерживать влагу как прежде нарушается гидролипидный слой, а это приводит к ее истончению. Сосудистые звездочки показываются из-за ухудшающейся с каждом годом микроциркуляции.
Как ты ухаживаешь за собой? Мои любимые марки – Ultraceuticals и Rexaline. В каждом очищающем средстве, которое использую, всегда есть какая-то кислота, чаще всего гликолевая. Это позволяет снять с кожи и макияж, и загрязнения, удалить и разрыхлить роговые чешуйки. Далее – обязательно тоник. Летом в его роли выступают мицеллярная вода или средства с зеленым чаем, зимой – продукты с 5%-й молочной кислотой. После тонизирования – сыворотка. Я беру продукты с витаминами группы B (B3 и B5): они восстанавливают гидролипидную пленку и работают с мелкими морщинками. Утром наношу сыворотку с витамином B, а вечером – с ретинолом (он же витамин А. – Прим. WH). К последнему компоненту лицо нужно приучать: сначала наносить продукт два раза в неделю, затем три, а после перейти на ежедневное использование.
Пилинги делаю 1 раз в неделю. Мое любимое средство – необычный двухступенчатый скраб от марки HydroPeptide®. Первая фаза – механическое отшелушивание. Наношу на очищенную кожу кристаллы, внутри которых прячется витамин С, массирую ими лицо несколько минут, затем распределяю гелеобразный активатор с любимой 5%-й молочной кислотой. Фокус в том, что она высвобождает витамин С из кристаллов и вместе с ним проникает в кожу, где запускает процесс регенерации.
Сама себе делаю термолифтинг. Эту процедуру следует проводить раз в год, не чаще. Люблю микротоки, хожу на них к мастеру около 7-ми лет. Этому же специалисту доверяю процедуру биоревитализации.
Самый эффективный антивозрастной компонент на сегодня? Ретинол. Он хорошо убирает морщины и останавливает воспаление – в зрелом возрасте на почве изменения гормонального фона может появиться акне.
Когда нужно начинать борьбу с возрастом? В 20 лет. С этого момента очищение кожи должно стать главным пунктом твоей программы ухода.
За чем будущее антивозрастной косметологии? За ретинолом, витамином C, пептидами и фруктовыми кислотами.
- Используй кремы, направленные на восстановление контура лица. В составе ищи мощные компоненты вроде ретинола.
- Регулярное очищение и тонизирование никто не отменял. Даже зрелая кожа может выглядеть хорошо, если уделять ей много внимания.
- Настало время аппаратных методик. Лазерная дермабразия, фотоомоложение, термаж, биполярный лифтинг – наконец-то ты можешь попробовать все эти вещи в деле.
5. Массажный омолаживающий крем Massage Cream, Pola
Оригинальные и стильные пригласительные на свадьбу
