Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Уровень кортизола в крови норма у женщин


Нормальные значения гормона кортизола в женском организме. Норма кортизола в крови у женщин

Кортизол в организме влияет на деятельность практически всех органов и систем.

Объекты воздействияИзменения, которые происходят под воздействием гормона
Обмен углеводовПревращает белок в глюкозу.
Увеличивает содержание сахара в токе крови.
Обмен белковУскоряет распад белка.
Тормозит образование белка.
Увеличивает количество азота, которое выходит из организма с мочой.
Обмен жировСтимулирует синтез жиров.
Отвечает за накопления жира и его транспортировку по организму.
Гемопоэз Препятствует передвижению стволовых клеток.
Сердечно-сосудистая системаУвеличивает давление.
Снижает проницаемость стенок кровеносных сосудов.
Иммунная системаТормозит образование антител.
Угнетает формирование простогландинов, которые отвечают за возникновение боли и признаков воспаления.
Уменьшает содержание тучных клеток, ответственных за аллергические проявления.
Пищеварительная системаСтимулирует выработку соляной кислоты и пепсина, которые улучшают переваривание пищи.
Выделительная системаТормозит образование гонадотропных гормонов.
Угнетает формирование тиреотропного гормона.

Влияние кортизола на водно-электролитный обмен:

  • Контролирует баланс калия и натрия в кровяном русле.
  • Активизирует фильтрацию в клубочках почечного аппарата.

На энергетический обмен гормон также оказывает воздействие:

  • Тормозит распад глюкозы в мышечных тканях. Благодаря этому энергетические запасы растрачиваются медленнее.
  • Способствует накоплению гликогена в печени.

Принимая участие во всех процессах необходимых для жизнедеятельности организма, кортизол осуществляет ряд следующих действий:

  1. Антиаллергическое. Благодаря своему действию, кортизол снижает гиперчувствительность, если такая имеется в организме женщины. А также вещество частично блокирует воздействие аллергенов.
  2. Противовоспалительное. Гормон ограничивает распространение воспалительного очага.
  3. Противошоковое. Кортизол – главный помощник при стрессах и перенапряжении нервной системы. Вещество корректирует реакцию организма на внешние изменения (опасность, стресс), защищает от эмоциональных нагрузок.
  4. Антитоксическое. Кортизол активирует клубочковую фильтрацию, за счет чего токсические вещества быстрее покидают организм.
  5. Противоотечное. Вещество сужает просвет сосудов, тем самым влияя на кровяное давление. У женщин, уровень гормона которых снижен, наблюдается пониженное давление.

Статья в тему:Что такое тиреотропный гормон (ттг) у женщин? Какие должны быть нормальные показатели ттг?

Какая норма кортизола у женщин?

Показатели нормы гормона у женщин разнятся. На них влияет возраст женщины, время суток. Так, концентрация кортизола в крови в утренние часы буде на верхней границе (от 140 до 620). К вечеру уровень вещества упадет (от 48 до 290).

Суточной нормой кортизола у взрослой и ничем не болеющей женщины будет считаться показатель равный 130 до 600 нм/л. Он остается неизменным, если не случается никаких стрессов, в противном случае, концентрация кортизола увеличивается. Это сопровождается у женщины плаксивостью, раздражительностью, подавленным состоянием.

На количественное содержание кортизола влияет также прием женщиной оральных контрацептивов.

Уровень гормона у женщин в зависимости от возраста:

ВозрастКоличество кортизола (нм/л)
Подростковый период: от 12 до 15 летОт 130 до 400
От 16 до 40 летОт 130 до 600
С 40 и старшеМеньше 130

Рост гормона происходит у беременной женщины. Так его уровень располагается в диапазоне от 1200 до 2100 нмоль/л.

Показатели кортизола у мужчин также меняются в зависимости от времени суток. Так, утром концентрация гормона колеблется от 171 до 526 нм/л, а вечером – от 64 до 327.

Нормативные показатели кортизола у детей

У детей кортизол продуцируется в объемах не меньших, чем у взрослых. Стрессовых ситуаций у маленьких пациентов тоже хватает, поэтому организм также должен подстраиваться под внешние условия и потребности. Нормальный уровень гормона у детей:

  • До 1 года жизни – от 30 до 670 нмоль/л.
  • От 1 года до 15-16 лет – от 75 до 630 нмоль/л.

Поводом обратиться в лабораторию для выявления повышенного уровня кортизола, могут стать симптомы, характерные для синдрома Кушинга. У детей он проявляется следующими признаками:

  1. Заметными жировыми отложениями в районе щек и шеи («луноподобное лицо»).
  2. Повышенным артериальным давлением.
  3. Пассивностью, быстрой утомляемостью.
  4. Бессонницей.

Что влияет на снижение уровня кортизола у женщин?

Гипокортизолемия – так называется состояние, при котором количество кортизола в крови ниже нормы. Оно является сигналом серьезных нарушений, происходящих в организме женщины. К одним из таких нарушений принадлежит гипофункция щитовидной железы. Гипокортизолемия проявляется:

  • Стойким снижением артериального давления.
  • Расстройствами в работе ЖКТ: болью в животе, тошнотой и рвотными позывами.
  • Слабостью мышц.
  • Лабильным эмоциональным фоном. Женщину беспокоит беспричинный страх, тревога, депрессия.
  • Сбоями менструального цикла. Он может длиться слишком долго. У некоторых женщин выделения становятся скудными либо отсутствуют вовсе.

Статья в тему:Как распознать опухоль надпочечников у женщин? Симптомы и лечение

Кортизол выше нормы у женщин: причины и признаки

Повышение уровня кортизола в крови не всегда хорошо для организма женщины. Постоянное его увеличение приводит к развитию у женщины хронического стресса. Для него характерны следующие признаки:

  • Ухудшение способности к запоминанию новой информации.
  • Нарушается деятельность щитовидной железы.
  • Растет артериальное давление.
  • Возникают проблеме в работе ЖКТ. Женщину преследует постоянное чувство голода, которое она старается утолить, принимая много пищи. На фоне этого у нее развивается ожирение, возникают сбои в обменных процессах.

Высокий уровень кортизола у женщин приводит к нарушениям репродуктивной функции. Так у таких пациенток может быть диагностировано бесплодие.

Повышенное количество кортизола клинически проявляется так:

  • Высыпаниями на кожных покровах.
  • Задержками или отсутствием менструального цикла.
  • Появлением волос на спине, лице у женщин.

Если наблюдается стойкое повышение кортизола в крови, это может привести к осложнениям в виде:

  1. Инфаркта.
  2. Инсульта.
  3. Бессонницы. Она присутствует даже при большом переутомлении.
  4. Снижения работы щитовидной железы.
  5. Частых заболеваний дыхательной системы.
  6. Повышения АД. Оно сопровождается отеками, одышкой, тошнотой, дискомфортом за грудиной.

Какие патологии еще влияют на повышение кортизола у женщин?

Продолжительное лечение гормональными средствами может привести к стойкому повышению кортизола. Еще на высокий уровень гормона влияют патологические процессы, проходящие в надпочечниках.

Выше нормы кортизол определяется при ВИЧ, а также при:

  • Сахарном диабете.
  • Онкопатологии.
  • Мастопатии.
  • Многочисленных кистах яичников.
  • Голодании.
  • Алкоголизме.

Видео

Показатели нормы кортизола в женском организме

Норма кортизола в крови у женщин варьируется в значениях 138-690 нмоль/л (или 4,7-23,2 мкг/дл), но на него влияют многие факторы: время суток, возраст, беременность, оральные контрацептивы.

Таблица 1. Значение уровня гормона в зависимости от времени суток

Время дня, часыНорма кортизола в нмоль/л
минимуммаксимум
8138638
1295435
1680380
2065310
2455285

Из таблицы видно, что кортизол в крови у женщин на протяжении суток меняется. С утра – пик его выработки, а ближе к вечеру он падает. Кортизол попадает в кровь в небольших количествах, разрушается достаточно быстро и после процесса переработки выводится при помощи почек с мочой.

Таблица 2. Значение уровня гормона у женщин по возрасту

ВозрастНорма кортизола в нмоль/л
Подростковый период: от 12 до 15 летот 130-400
От 16 до 40 лет130-600
С 40 и старшеменьше 130

Таблица 3. Значение уровня кортизола при беременности

Триместр беременностиМаксимальное значение в нмоль/лМинимальное значение в нмоль/л
Первый210392
Второй390532
Третий475923

Уровень гормона во время беременности достаточно повышается, это свидетельствует о том, что женщина в это время мобилизует все силы организма на вынашивание ребенка. Беременность и роды организмом воспринимается как сильнейший стресс.

Чем опасны высокие показатели в анализах

Каждой женщине стоит прислушиваться к состоянию организма. Разнообразные сигналы, которые он подает, говорит о том, что с ним что-то не в порядке. Главная причина повышения кортизола – хронический стресс. Высокий уровень перегрузок нервной системы ведет к истощению, что нарушает работу и грозит значительными сбоями.

Второстепенной причиной может быть чрезмерное употребление никотина, кофеина и прочих энергетических стимуляторов. Если постоянно пить кофе, чтобы бороться с хроническим недосыпом на фоне стресса, выработка кортизола будет искусственно повышаться. Первые признаки хронического стресса:

  • лишний вес, женщина постоянно испытывает голод, возникают проблемы с ЖКТ;
  • артериальное давление повышается;
  • щитовидная железа начинает давать сбои в работе;
  • память ухудшается, новая информация воспринимается с трудом;
  • гипотонус мышц, постоянные слабость и сонливость;
  • кости становятся слабыми и хрупкими, что ведет к частым переломам;
  • депрессии;
  • угревая сыпь.

Наблюдайте за самочувствием. Постоянно повышенный уровень кортизола в крови – это серьезный удар по организму и обмену веществ. Повышенный гормональный уровень может стать причиной следующих заболеваний:

  • инсульт и инфаркт;
  • иммунитет ослабевает по причине постоянных вирусных и респираторных заболеваний;
  • отеки, отдышка, рвота на фоне повышенного артериального давления, боль в груди;
  • щитовидная железа снижает работу;
  • бессонница, невозможность уснуть после высоких эмоциональных и физических нагрузок;
  • сахарный диабет;
  • поликистозная болезнь яичников;
  • болезнь Иценко-Кушинга (дисфункция работы коры надпочечников).
Читайте также:  Вирус простого герпеса - 1 и 2 типа, (igg положительный)

Важно!

Большинство болезней, связанных с повышением гормона стресса, могут привести к разнообразным опухолям, бронхитам и другим серьезным патологиям.

Низкий уровень кортизола у женщин

Бытует мнение, что нехватка гормонов не так опасна. Всяческие отклонения в анализах от признанных норм уже говорит о сбоях в работе организма. Симптомом снижения гормона является недостаток кортизола в крови, который ведет к перебоям и ухудшению общего самочувствия. Неполноценная работа коры надпочечников – к нарушению деятельности эндокринной системы в целом. Женщина замечает:

  • резкую потерю веса и мышечную слабость;
  • постоянные головокружения и снижение артериального давления;
  • непонятно откуда возникающие панические атаки и депрессивные состояния.

Читайте также Симптомы и признаки повышенного сахара в кровиГлюкоза и уровень сахара в крови значимы для здоровья. Это общая проблема для людей с диабетом. Научиться распознавать…

Из-за резкого снижения гормона появляются чувство страха, плаксивость. Нестабильный гормональный фон может привести к тому, что начнутся перебои с менструальным циклом вплоть до исчезновения, может возникнуть гипофункция щитовидной железы.

Внимание!

Если менструальные выделения стали скудными, увеличился цикл, полностью пропало либидо, обязательно посетите врача и сдайте анализы.

Причины заболевания

Одни из самых распространенных патологических причин – туберкулез, болезнь Аддисона (снижение функции надпочечников) и пигментация кожи в местах трения с одеждой. Употребление наркотических средств (опиум, морфин) и лекарственных препаратов (дексаметазон, барбитураты, инсулин, декстроамфетамин) также может вызвать снижение гормонального фона. При отмене гормонозаместительной терапии после длительного лечения может наблюдаться снижение кортизола в крови.

Одной из немаловажных причин снижения кортизола у женщин – проблемы сексуального характера. Ежедневные стрессы, отсутствие регулярного секса и оргазмов ведут к тому, что начинают развиваться раздраженность, депрессия. Худший вариант событий – бесплодие или поликистоз яичников.

Читайте также

Причины выделения при месячных больших сгустков кровиРепродуктивная система претерпевает изменения на протяжении почти всей жизни женщины — от подросткового возраста до…

Зачем проводят анализы?

Анализ уровня естественного глюкокортикоида проводят для проверки его уровня воспроизводимости организмом. Есть определенные заболевания, как болезнь Аддисона и болезнь Иценко – Кушинга, которые влияют на количество кортизола воспроизводимы надпочечниками. Анализы на показатель этого вещества проводят при диагностике этих 2 заболеваний и в качестве способа оценки функционирования надпочечников и гипофиза.

Кортизол играет роль в нескольких системах организма. Эти системы включают:

  • Реакцию на стресс;
  • Изменения работы иммунной системы;
  • Нервной системы;
  • Сердечно-сосудистой система;
  • Расщепления белков, жиров и углеводов.

Норма кортизола у женщин по возрасту

Ниже представлена небольшая таблица нормальных показателей по возрасту:

12-15 лет130-400 нм/л
16-38 лет130-600 нм/л
40-55 летМенее 130 нм/л

Причины отклонения гормона

В случае постоянных стрессов, неправильного образа жизни, случайностей уровень глюкокортикоида может быть повышен или понижен. Низкий и высокий уровень гормона отрицательной влияет на здоровье организма. Симптомы высокого и низкого кортизола разнятся между собой.

Причины отклонения от нормы:

  • ожирение;
  • сильные физические нагрузки без отдыха в течении длительного времени;
  • беременность;
  • неправильное питание;
  • прием медицинских средств влияющих на кортизол;
  • различные заболевания.

Последствия низкого уровня кортизона

Маленький уровень кортизола может вызвать состояние, известное как начальная надпочечниковая недостаточность или болезнь Аддисона (хроническая недостаточность коры надпочечников). В редких случаях первичная надпочечниковая недостаточность является аутоиммунным заболеванием, которое вызывает повреждение надпочечников. Пациенты с первичной надпочечниковой недостаточностью могут испытывать усталость, потерю веса, перепады настроения и изменения цвета кожи (кожа бледнеет).

Последствия высокого уровня кортизола

Иногда опухоль гипофиза или частей надпочечников могут способствовать состоянию, известному как синдром Иценко — Кушинга, которая проявляется высоким уровнем кортизола в крови. Лица с синдромом Кушинга будут испытывать быстрое увеличение веса в лицевой области, а также в районе живота и груди. Часто врачи замечают это из-за тонких ног и рук человека по сравнению с толстым животом в середине тела.

Синдром Кушинга также вызывает покраснение лица, высокое кровяное давление и изменения в коже. Остеопороз и перепады настроения также являются фактором, рассматриваемыми при Кушинга.

Повышенный уровень кортизола также может способствовать изменениям женского либидо и менструального состояния, даже без наличия синдрома Кушинга. Тревога и депрессия тоже могут иметь связь с большим уровнем кортизола.

Низкий уровень кортизола наблюдается при следующих заболеваниях

  • Болезнь Аддисона
  • Синдром Уотерхауса-Фридерексена (острая надпочечниковая недостаточность из-за кровоизлияния в кору)
  • Хроническая надпочечниковая недостаточность, у которой есть множество причин (амилоидоз, саркоидоз и туберкулез надпочечников, злокачественные новообразования, лучевая болезнь, прием некоторых лекарственных препаратов)
  • Гипопитуитаризм – заболевание возникающие при уменьшении или прекращении выработки гормонов гипофизом.

Кортизол, будучи гормоном стресса, реагирует на любые внешние воздействия. Как это происходит?

Различные раздражающие факторы вызывают естественную реакцию нервной системы, которая в таких случаях посылает сигналы в гипоталамус. Гипоталамус, получив «сообщение», повышает синтез кортиколиберина (КРГ), который «подхватывает» протекающая кровь и по так называемой воротной системе несет прямиком в гипофиз, заставляя последний поднять выработку адренокортикотропного гормона (АКТГ).

Полученный таким образом АКТГ, выделяется в кровоток, передвигается с кровью и, достигнув надпочечников, возбуждает процесс синтеза кортизола. Образованный в надпочечниках кортизол поступает в кровеносное русло, «ищет» клетки-мишени, коими преимущественно являются гепатоциты (клетки печени), проникает в них и соединяется с протеинами, служащими для кортизола рецепторами.

Далее происходят сложные биохимические реакции с активацией отдельных генов и повышением продукции специфических протеинов. Эти белки являют собой основу ответа организма человека уже на сам стрессовый гормон.

Симптомы высокого уровня кортизола

Исходя из выше сказанного, ясно, что, если уровень кортизола оказывается хронически высоким, то может возникнуть ряд проблем:

  • Астения. Хроническое отсутствие сил даже после минимальных усилий. Что является результатом катаболизма белковых структур организма из-за повышенного уровня кортизола.
  • Снижение иммунитета. Высокий уровень кортизола блокирует возможности лимфоцитов по производству антител.
  • Гипертония. Высокая концентрация кортизола вызывает сужение кровеносных сосудов и повышение артериального давления, что ещё более усугубляется задержкой жидкости, вызванной накоплением ионов натрия.
  • Сексуальные проблемы и бесплодие. Высокая концентрация кортизола в крови приводит к торможению секреции половых гормонов у мужчин и женщин. Для женщин с таким гормональным расстройством свойственны гирсутизм и проблемы менструального цикла
  • Остеопороз. Постоянно повышенный уровень кортизола вызывает ингибирование синтеза матрицы костной ткани (соединительная внеклеточная ткань, состоящая из смеси белкового материала, гиалуроновой кислоты и минералов).
  • Ожирения. С отложением жира на животе, шее и лице.
  • Гипергликемия. Высокие уровни кортизола вызывают развитие резистентности к инсулину, в результате нарушается транспортировка глюкозы из крови внутрь клеток. Ситуация еще более усугубляется из-за производства глюкозы для увеличения глюконеогенеза. Эти условия приводят к развитию диабета в сочетании с артериальной гипертензией и ожирением, что определяет метаболический синдром с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Ухудшение памяти и познавательных способностей. Высокие уровни кортизола вызывают ухудшение и гибель клеток в гипоталамусе мозга, что отражается на памяти и выражается снижением познавательных способностей.
  • Проблемы со сном. Высокий уровень кортизола, приводит к проблемам со сном и бессоннице, что усугубляется хронической усталостью
  • Проблемы желудочно-кишечного тракта. В результате активации симпатической нервной системы.

Медикаменты, влияющие на результат

Увеличить выработку кортизола могут:

  • кортикотропин;
  • амфетамины;
  • метоксамин;
  • гормоны (эстроген, противозачаточные контрацептивы);
  • интерферон;
  • вазопрессин;
  • этанол;
  • никотин;
  • налоксон;
  • метоклопрамид и др.

Снижают результат следующие препараты:

  • морфин;
  • окись азота;
  • препараты лития;
  • сульфат магния;
  • барбитураты;
  • дексаметазон;
  • леводопа;
  • кетоконазол;
  • триамцинолон;
  • эфедрин и пр.

На какой день цикла сдавать анализ на гормон кортизола женщинам?

Лучше всего представительницам прекрасного пола этот анализ сделать на 4-7 день цикла, показатели в этот период будут самыми информативными и точными.

Когда женщине следует сдать анализ на кортизол

Определить, каков в крови уровень кортизола, необходимо, когда у женщины наблюдаются перебои в цикле менструации: месячные появляются нерегулярно, могут даже прекратиться.

Поводом пройти тест выступает такое неприятное явление, как избыточное оволосение – рост темных и жестких волос по мужскому типу, например, под носом (усики).

Доктор вручит направление на исследование крови на кортизол при наличии у женщины многочисленных развивающихся симптомов, характерных для синдрома Иценко–Кушинга:

  • значительный лишний вес (ожирение). Локализация жировых отложений специфическая — они располагаются на шее, животе, спине и груди. Лицо становится лунообразным и отекшим;
  • гипертоническая болезнь, причина которой не установлена;
  • миопатия;
  • гипергликемия;
  • остеопороз;
  • плетора;
  • патологические переломы;
  • красные растяжки;
  • постоянное травмирование мягких тканей и кожи.

Тест необходим и в процессе диагностирования надпочечниковой недостаточности (первичной и вторичной). Одновременно анализируется содержание адренокортикотропного гормона (АКТГ), который выступает стимулятором секреции кортизола.

Сдача крови на исследование уровня кортизола

Анализ на кортизол требует определенной подготовки от пациента. Важно определиться со временем проведения процедуры, так как от этого зависит уровень гормона в крови. Ее забор осуществляют из вены.

Подготовительные мероприятия к проведению исследования должны начинаться за 3 дня до его выполнения:

  • За 3 дня до процедуры нужно ограничить потребление соли. Нельзя допускать превышения ее суточного уровня в 3 г.

  • За 2 дня до анализа следует отказаться от использования лекарственных средств, которые способны оказать влияние на уровень кортизола в крови. Если такой возможности нет, то об этом следует уведомить врача.

  • От еды отказываются за 10-12 часов до проведения процедуры.

  • Следует исключить физическую активность за 10 часов до анализа.

  • За 30 минут до сдачи крови человек должен постараться максимально расслабиться.

Чтобы получить результаты, которые будут отражать реальный уровень кортизола в крови, ее забор следует осуществлять в период между 6-9 часами утра.

Высокий уровень кортизола вечером

Если вы занимаетесь спортом вечерами, чувствуете особый подъем сил именно после заката, — все это говорит о высоком уровне кортизола в вечерние часы.

Некоторые общие признаки высокого уровня кортизола в течение вечера:

  1. Процесс засыпания занимает очень много времени и иногда практически невозможен;
  2. Вы ощущаете вечерами беспокойство и волнение;
  3. Вы стараетесь отвлечь себя, проводя много времени в интернете, смотрите телевизор или даже работаете ночью, что обычно приводит к еще более высокому уровню кортизола вечерами.

Кортизол норма у мужчин , женщин и детей

 Поводом для сдачи анализа для женщины могут статьи следующие симптомы:

  • проявления тахикардии, которые встречаются перед менструацией;
  • ежедневное наличие сладостей в рационе питания;
  • усиление аппетита, которое отмечается во время нервного напряжения, стресса.

Данные симптоматические проявления могут указывать на повышение в крови уровня кортизола. В состоянии покоя его показатель составляет (нмоль/л) – 135-610.

Кортизол: норма у женщин по возрасту

Почему кортизол может быть повышен у женщины, можете узнать из статьи. Очень опасными является низкая концентрация гормона, т,к. это сможет вызвать изменения кожных покровов, избыточный рост волосы на теле, нарушение цикла, бесплодие и другие сбои в половой сфере.

Для мужчин концентрация данного гормона очень важна. Его понижение или повышение приводят к нарушению продуцирования тестостерона, который ответственный за качество сперматозоидов и либидо. Что означает и почему возникает высокий кортизол у мужчины, читайте в статье.

Для мужчин нормальный показатель гормона (нмоль/л)  60-330.

При повышении уровня гидрокортизона, отмечается потеря веса, депрессивные состояния, апатия, также это приводит к быстрому «изнашиванию» и старению организма.

Стандартный показатель кортизола для детей (нмоль/л) – 84-580.

Понижение кортизола в моче и крови

Снижение уровня гормона в анализе на кортизол у женщин и мужчин происходит в следующих случаях:

• Резкое уменьшение веса;

• Недостаточность коры надпочечников (врождённая);

• Болезнь Аддисона;

• Снижение функции гипофиза (гипопитуитаризм);

• Недавний приём глюкокортикоидов;

• Адреногенитальный синдром;

• Снижение функции щитовидной железы;

• Печёночная недостаточность (гепатит, цирроз);

• Употребление некоторых лекарственных препаратов, таких как барбитураты, клонидин, дексаметазон, леводопа, магния сульфат, кетоконазол, триамцинолон (в случае продолжительного лечения).

Подготовка и проведение процедуры

Правильная подготовка к анализам является залогом получения достоверного результата. С кортизолом соблюдать их нужно очень строго, поскольку норма этого гормона является важным с диагностической точки зрения показателем, а сам уровень не всегда демонстрирует стабильные цифры.

Как и большинство анализов крови, сдача материала на кортизол предполагается натощак. Это предполагает предварительное голодание в течение восьми часов. Поскольку гормональный уровень максимальный в утренние часы, сдача его рекомендована именно в это время.

При этом кортизольные показатели могут смениться под влиянием разного рода факторов, поэтому подготовка занимает важное место в жизни пациента. Предполагается отказ за несколько дней до сдачи от серьезных физических нагрузок. Речь идет об отсутствии спортивных упражнений и любой другой активности, предполагающей физическое перенапряжение. Важно сохранять спокойствие и в плане духовного направления. Любые стрессовые ситуации, даже незначительные, сказываются на кортизольных в крови скачках.

Много внимания важно уделять и препаратам, которые вы принимаете. Показатель может меняться под воздействием приема гормональных препаратов. В первую очередь речь идет об эстрогенах и оральных контрацептивах. Кроме этого, с осторожностью нужно употреблять и средства, относящиеся к группе кортизонов.

Отменять такие лекарства важно как минимум за две недели до момента кровяного забора. Если сделать это не представляется возможным, важно предварительно поставить в известность об этом своего лечащего врача и лаборантов. Для анализа требуется венозный образец. Выполняется анализ в срок одного-двух дней.

Сниженное значение гидрокортизона

При пониженном содержании кортизола пациент может ощущать слабость и боль в животе, понижение давления и быстрый сброс веса тела. Сниженные цифры могут показать, что:

  • Нарушена выработка АКТГ (к примеру, из-за опухоли головного мозга);
  • Присутствует патология надпочечников:
    • Болезнь Аддисона;
    • Гиперплазия надпочечников;
  • Больной принимает кортикостероиды (Преднизолон и пр.) для лечения бронхиальной астмы или заболеваний соединительных тканей. На объем гормона влияет употребление таблеток с Дексаметазоном;
  • Недостаточна функция щитовидки (гипотиреоз).

При пониженном содержании кортизола прежде всего проводят стимуляцию выработки АКТГ. Если это не помогло, проводят дополнительную диагностику. Врач может захотеть проверить другие гормоны.

Как проверить содержание кортизола в крови?

Если есть подозрения на какие-либо изменения в организме, то необходимо медицинское обследование. Врач даст направление на сдачу различных анализов, в том числе и на определение уровня кортизола в крови. Для того, чтобы анализы были максимально точными, за несколько дней до сдачи следует придерживаться следующих правил:

  • отказаться от приема любых гормональных препаратов, в том числе контрацептивов;
  • не следует употреблять спиртные напитки;
  • употребление чая и кофе свести к минимуму;
  • за день до сдачи анализов исключить любую физическую активность (спорт, секс) и жирную пищу;
  • сдавать анализы в первой половине дня.

www.syl.ru

Роль кортизола

Что это такое для женщины? При кратковременном стрессе в организме при влиянии кортизола происходят такие процессы:

  • рост уровня глюкозы;
  • улучшение концентрации внимания;
  • увеличение объема бронхов;
  • скачок артериального давления;
  • ускоренное сердцебиение;
  • снижение активности пищеварения;
  • расщепление жиров;
  • препятствует воспалению;
  • активация процессов обмена веществ.

Значение кортизола для спортсменов

Кортизол предотвращает наращивание мышечной массы, расщепляя белки на аминокислоты. В условиях повышенных нагрузок он накапливается, у спортсмена ослабевают мышцы, появляется изнеможение.

Если спортсмену необходимо нарастить мышцы, необходимо контролировать содержание гормона в крови.

Анализ на гормон кортизол . Общие сведения

В обычный, стандартный и спокойный день, организм человека вырабатывает примерно 15-30 мг гидрокортизона. Основной пик функционирования надпочечников отмечается утром (с 6 до 8 часов), концентрация падает перед вечером (20-21 час).

Основные показатели гормона (нмоль/л)

  • Утренние – 101-535;
  • Вечерние – 79-477.

Эти данные не зависят от возраста или пола человека. Но меняется в период гестации, к примеру, в 3 триместре показатели гормона могут вырасти от 2 до 5 раз.

Когда человек испытывает шок, сильный стресс, концентрация повышается до 175 мг, т.е. превышает норму в 6-10 раз. Такой резкий перепад не является критическим для здоровья, т.к. спустя 2 часа после стрессовой ситуации пройдет полураспад гормона. Его избытки пройдут инактивацию в печени и выведутся с мочой.

Также высокие показатели кортизол могут отмечаться при:

  • травмах;
  • операциях;
  • инфекциях;
  • низкой концентрации сахара в крови.

Последствия

Последствиями выделение высокого количество это гормона для здоровья могут стать:

  • отрицательное влияние на каждую когнитивную функцию в центральном отделе нервной системы (внимание, память, язык, визуально-пространственное восприятие);
  • маниакально-депрессивный психоз (биполярное расстройство);
  • СДВГ;
  • анорексия;
  • булимия;
  • большой уровень кортизола убивает существенное количество клеток мозга, буквально стимулируя их до смерти;
  • деменция;
  • алкоголизм;
  • пограничное расстройство личности (эмоционально неустойчивое расстройство личности)
  • снизит производство новых клеток в головном мозге, путем снижения производства нейротрофического фактора мозга (BDNF) – белка, который является стимулятором в формировании новых клеток в головном мозге.

  Как расшифровывается СА-125 и какова его норма у женщин

К счастью, существует множество способов лечения и преодоления стресса, снижением уровня естественного глюкокортикоида и улучшив общее самочувствие.

Высокий уровень кортизола в течение всего дня

Если вы постоянно испытываете стресс, существуете в режиме цейтнота, недостаточно спите и существуете в загрязненной окружающей среде большого города, то есть большая вероятность развить у себя высокие уровни кортизола в течение всего дня. Вы можете пить большое количество кофе, сидеть на диетах, избегая углеводов, много работать, и тогда кортизольный стресс не заставит себя долго ждать.

Как выявить первичные признаки такого кортизольного хронического стресса:

  1. Вы постоянно отстаете от графика и движетесь вдогонку за своими планами;
  2. Одновременно чувствуете себе опустошенными и, тем не менее, способны найти силы двигаться вперед;
  3. Люди отмечают возбужденный тон вашего разговора, быструю речь;
  4. Вы легко раздражаетесь и теряете интерес к жизни;

За что отвечает гормон в организме (позитивные и отрицательные свойства)

Кортизол отвечает за регулирование обменных процессов, позволяет ускорить реакцию, приводит организм в тонус. Можно сказать, этакий природный энергетик. Но при больших объемах он начинает негативно влиять на организм человека, вызывая ряд побочных эффектов.

Хотя кортизол является важной и полезной частью реакции организма на стресс, важно, чтобы после стресса организм мог отдохнуть. После отдыха функции организма возвращаются к до стрессовым показателям. Однако современные условия жизни мешают этому восстановительному процессу психики. Такое не идет на пользу. Стрессы идут не переставая, и постепенно обычный стресс превращается в хронический.

Исследования доказали, что постоянный высокий уровень кортизола в крови (иногда имеющий связь с хроническим стрессом) имеет отрицательные эффекты, такие как:

  • нарушение интеллектуальной способности;
  • подавленная способность щитовидки;
  • сбои в количестве сахара в крови, такие как гипергликемия;
  • хрупкость костей;
  • уменьшение соединительной ткани, формирующей мышцы;
  • повышение давления;
  • упадок иммунитета и повышение количества воспалительных процессов в организме, ухудшение восстановительных функций и тому подобное;
  • ожирение.

Проблемы связанные с ожирением многочисленны – это сердечные приступы, инсульты, развивающийся метаболический синдром, более сильный уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и более слабый уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП), может привести к дополнительным проблемам со здоровьем.

Позитивные свойства гормона:

  • увеличивает концентрацию глюкозы в крови;
  • ускоряет метаболизм и растворение жиров;
  • уменьшает скорость образования жира;
  • регулирование уровня натрия и воды;
  • участие в процессе обмена веществ.

Как восстановить баланс кортизола

Как говорится, это были плохие новости, а хорошие будут дальше. И заключаются они в том, что уровень кортизола можно контролировать и делается с помощью соблюдения некоторых правил, которые мы рассмотрим ниже.

Низкоуглеводная диета — полезна ли?

Соблюдение низкоуглеводой диеты может дать быстрое снижение веса, но если у вас есть проблемы с кортизолом, то это основное противопоказание для следования данной диете. Проводились исследования, где люди с дисбалансом кортизола употребляли здоровые углеводы в течение дня, с преимущественным акцентом на вечер. Конечно это были не сладкие пирожные, а низкогликемические овощи. В результате такой диеты они восстановили правильную функцию надпочечников. диете долголетия, содержащей здоровые углеводы, читайте в статье.

Почему это происходит? Дело в том, что кортизол снижается в ответ на поступление углеводов. А вы думали, почему нам так хочется сладкого при стрессе? Углеводы повышают уровень сахара в крови и поджелудочная железа увеличивает количество инсулина, чтобы справиться с этим увеличением. Инсулин снижает выход кортизола. Когда уровень сахара в крови повышается, кортизол снижается.

Снижение употребления углеводов может привести к тому, что кортизол будет выше своих нормальных физиологических значений.

БАДы при повышенном кортизоле

Существует огромное количество рекомендаций по БАДам при дисбалансе кортизола. Часто выделяют основными омега-3, витамин С и В5 (пантотеновая кислота). В исследовании 2010 года, опубликованном в Журнале Международного общества спортивного питания, здоровые субъекты, которые ежедневно принимали 2400 мг рыбьего жира в течение шести недель, снизили уровень кортизола и показали более компактную массу тела.

Поскольку витамин B5, по-видимому, уменьшает гиперсекрецию кортизола, его рекомендуют для пациентов с хроническим стрессом. Здесь полезен будет комплекс В — витаминов в активных метильных или гидроксильных формах (в основном касается В9 и В12), также полезно употреблять витамин С, но не более 1000 мг в день.

Достаточная гидратация

Мы более склонны обезвоживаться при стрессе, дело в том, что ощущение беспокойства повышает частоту сердечных сокращений и вызывает более быстрое и тяжелое дыхание, которое приводит к потере жидкости.

Даже если мы пьем много воды, мы все равно подвержены обезвоживанию при стрессе, так как учащается мочеиспускание. Если вы идете в туалет в течение получаса после приема жидкости, это значит, что организм получает недостаточное количество жидкости, вода не поступает в клетки. Пейте воду, обогащенную минералами для того, чтобы улучшить гидратацию и насыщение минералами.

Правильное расслабление

Задача надпочечников – защитить нас от возможной угрозы. Эволюционно мы не предназначены к большому количеству эмоционального стресса. В основном, угрозы были связаны с физическими повреждениями, и поэтому реакция «бей или беги» закрепилась в наших генах. Сейчас уровень стресса заставляет нас выработать либо новые реакции на стресс, но для этого нужно время, либо придумать варианты адаптации к стрессу. И одним из возможных действенных методов является правильное расслабление, которое позволить восстановить нормальное функционирование надпочечников.

В качестве такого расслабления может быть полезна прогулка, медитация, возможность побыть в тишине, никуда не торопясь. Лучше всего попробовать несколько разных методов и подобрать то, что подходит именно вам. Практика осознанного приема пищи также позволит избавиться от эмоционального (кортизольного) приема пищи и научит поддерживать свой вес тела.

Спортивная нагрузка

Лучшее время для спортивной нагрузки — утренние часы. Дело в том, что интенсивная физическая нагрузка вечером может спровоцировать нефизиологический подъем кортизола и вызвать тем самым бессонницу или беспокойство.Спланируйте свои вечерние упражнения в расслабляющем ключе, пусть это будут йога или стрейчинг, это позволит снизить ваш кортизол.

Адаптогены

В традиционной тибетской медицине описанные выше функции кортизола связывают с дисбалансом лунг, что в переводе значит «ветер». Кортизол, подобно лунг, повышается в утренние часы и активен вечером у людей с дисбалансом. Подходы тибетской медицины к балансировке лунг включают не только соблюдение диеты и особого распорядка дня, но и употребление специй. Лучшими для баланса лунг будут мускатный орех, зеленый кардамон и кумин. Добавляйте их в пищу для профилактики или при появлении описанных ваше симптомов.

Существует и целый набор сложных составных препаратов тибетской медицины для баланса ветра и восстановления функции почек (надпочечников). Препараты, содержащие withania somnifera, к ним относятся например агар-35 и другой препарат, балансирующий ветер согдзин-11

Натуральные препараты, восстанавливающие функцию почек сукмел-10, гоюдепак, гою-28

Адаптогены, входящие в состав этих препаратов не только снижают уровень стресса, но также помогают восстановить уровень кортизола до его естественного значения. Эти травы поддерживают надпочечниковые и гипофизарные системы, помогая им работать более эффективно. Когда эти системы функционируют нормально, кортизол будет выделяться тогда, когда это необходимо.

Сон — ключ к здоровью!

Достаточный отдых — это ключ к восстановлению должного уровня кортизола в теле. Восьмичасовой сон просто необходим при повышенном уровне стресса, и здесь правильная подготовка ко сну позволит лучшим образом высыпаться.  Медитация и йога вечером снизят уровень кортизола. Добавление на ужин правильных низкогликемиечских углеводов и последовательный прием травяных препаратов, позволят улучшить качество сна.

Прием мелатонина – оправдан ли в случае кортизольного дисбаланса?

Мелатонин — гормон, который регулирует цикл сна и бодрствования — работает в тандеме с кортизолом. Когда кортизол падает, мелатонин берет верх и заставляет вас спать. Когда вы спите, относительно низкие уровни кортизола позволяют вашим клеткам восстанавливаться. Если уровень кортизола остается повышенным, ваше тело не может произвести репарацию, и вы просыпаетесь, чувствуя усталость. Поэтому прием мелатонина в дозе не выше 3 мг оправдан в случае дисбаланса кортизола.

Как поддерживать уровень кортизола в здоровом состоянии?

Чтобы иметь стабильный и здоровый уровень кортизола, организм должен расслабляться после стрессовых и напряженных ситуаций.

Существует довольно большое количество способов, помогающих справится со стрессом:

  • чтение;
  • самовнушение;
  • физические упражнения;
  • йога;
  • прослушивание музыки;
  • дыхательные упражнения;
  • секс.

Каковы симптомы высокого уровня кортизола (синдром Кушинга)?

Резкая смена настроения – например, сильная раздражительность, подавленность или тревожность

Состояние подавленности и пустоты, в некоторых ситуациях вполне нормальная реакция, но длительное нахождение в состояние подавленности и/или беспокойства, может быть вызвано длительным воздействием кортизола на образования серотонина и дофамина.

Проблемы с сердечной сосудистой системой и высоким кровяным давлением

Переизбыток глюкокортикоида в крови у женщин может быть вызван стрессовой деятельностью. Колоссальный уровень стресса повышает давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов, что в свою очередь, может вызвать повышенный риск проблем с сердцем.

Нарушения сна или бессонница

Гормон стресса образуется раннем утром, чтобы помочь проснуться человеку с пылающими глазами, готовым действовать. Люди, которые усиливают работу своих надпочечников, чтобы перепроизводить кортизол, изменяют концентрацию кортизола. Изменения и нарушения биологических часов сна, приведут к тому что, утром его уровень будет падать, а днем или вечером повышаться.

Старение кожи, появление морщин

Высокое количество стрессового гормона приводит к обезвоживанию кожи лица. Последствия обезвоживания кожи – появление морщин и преждевременное старение.

Иные признаки:

  • Боли и недомогания – особенно боли в спине.
  • Восприимчивость организма к болезнетворным микробам – этот гормон может ослабить и изменить реакцию вашей иммунной системы.
  • Обильный рост волос на подбородке и над губой у женщин.
  • Могут появляться темно пурпурного цвета бороздки – схожие на те, которые наблюдаются у беременных.

Во многих случаях (кроме случаев, когда виной является лекарственные стероиды), признаки прогрессируют медленно. Диагноз ставится с трудом и в течение длительного времени, потому что большинство симптомов также могут быть вызваны другими распространенными патологиями и нарушениями в работе организма.

Стоит отметить, если вы испытываете один из вышеуказанных признаков, это не говорит, что уровень кортизола повышен. Вышеуказанные симптомы могут свидетельствовать о иных несвязанных патологиях. Лучше пройти обследование у специалистов в медицинском учреждении.

  Антитела к рецепторам ТТГ повышены: что это значит, причины, лечение

Причины для выявления уровня кортизола

Основными причинами для определения уровня кортизола являются следующие нарушения и сбои в организме женщины:

  1. Нарушения менструального цикла. При низком уровне могут прекратиться менструации.
  2. Гирсутизм. Рост волос на лице по мужскому типу.
  3. Излишний вес – ожирение по типу Иценко-Кушинга. Это отложение жира на животе и верхней части туловища. Лицо становится лунообразным.
  4. Высокое артериальное давление.
  5. Снижение мышечного тонуса.
  6. Повышение уровня сахара.
  7. Остеопороз, патологические переломы.
  8. Растяжки на ногах и животе.

При нарушении водно-солевого обмена диагностируется недостаточность уровня гормонов надпочечников. В частности, можно посмотреть уровень адренокортикотропного гормона (АКТГ), стимулятора кортизола.

Лечение высокого кортизола

Как снизить уровень кортизола в крови? Чтобы нормализировать уровень кортизола, чтобы он не был повышен, женщина должна придерживаться следующих правил:

  1. Не потреблять напитки, содержащие кофеин.
  2. Уделять больше времени сну.
  3. Заниматься физкультурой.
  4. Контролировать количество глюкозы в крови.
  5. Отказ от вредных привычек.
  6. Ограничить употребление сладостей.
  7. Придерживаться здорового питания.
  8. Контролировать количество употребляемых жиров, белков и углеводов.
  9. Пить больше жидкости, можно добавить ромашковый чай. Рекомендуется ежедневно выпивать не меньше 8 стаканов воды. Полезными будут успокаивающие травяные чаи и настойка овса.
  10. Слушать релаксирующую музыку, способствующую расслаблению.
  11. Положительно сказываются занятия медитацией и йогой.
  12. Придерживаться специальной диеты.
  13. Соблюдать режим дня и принимать пищу в определенное время.
  14. Употреблять витамины и минералы до нормализации обмена веществ.
  15. Обеспечить организму легкие физические тренировки, чтобы восстановить истощенные мышцы.
  16. Отведение для сна от 8 часов.
  17. Смена места работы, если она постоянно вызывает стресс. При необходимости поменять и род деятельности

Медикаментозное лечение

Чаще всего причинами, провоцирующими повышение кортизола у женщины, является стресс. Поэтому чтобы победить болезнь, необходимо повысить стрессоустойчивость. Для снятия стресса и устранения нервозности больной назначают препараты антидепрессанты, комплекс жирных кислот, витамины группы В и витамин С.

Понизить уровень кортизола можно с помощью настойки гинкго билоба, родиолы розовой, элеутерококка, зверобоя. Поможет также чай с корнем солодки. Из лекарственных препаратов рекомендуется Метипред.

Лечение диетой

Диета при завышенном кортизоле не строгая. Ограничений в пище немного. Лечебная диета при повышенном кортизоле направлена на восстановление работы мышц и ослабление действия гормона.

Необходимо добавить в рацион легкоусвояемый белок, который содержится в яйцах, молоке, твороге для лечения причин повышенного гормона у женщины.

Для снижения кортизола, когда он повышен, следует соблюдать пропорциональное количество употребляемых белков, жиров и углеводов. Их соотношение должно соответствовать пропорции: 2:2:1.

Для успешного выздоровления, если есть причины и гормон повышен, необходимо исключить из рациона:

  • фаст-фуд;
  • выпечку;
  • конфеты;
  • сахар;
  • газированную воду.

Их заменяют «медленными» углеводами. Они содержатся в продуктах с большим количеством клетчатки. Употребление таких продуктов на долгое время оставляет ощущение сытости и позволяет сохранять гормональный фон женщины на нормальном уровне, справиться с причинами повышенного кортизола.

Белковые продукты употребляют вместе со свежими овощами и зеленью в равной пропорции. При интенсивных физических нагрузках необходимо употреблять углеводистые напитки.

  • https://GormonyInfo.com/female_hormones/kortizol-norma-v-zhenskom-organizme
  • https://sosud-ok.ru/krov/norma-kortizola-u-zhenshhin.html
  • https://tvojajbolit.ru/issledovaniya/povyishennyiy-kortizol-u-zhenshhin-prichinyi-i-posledstviya-norma-kak-snizit/
  • https://gormoon.ru/kortizol-chto-eto-za-gormon-i-za-chto-on-otvechaet-svojstva-norma-prichiny-otklonenij/
  • https://gormons.ru/gormony/kortizol/analiz-na-kortizol/
  • https://sosudinfo.ru/krov/kortizol/
  • https://sekretizdorovya.ru/publ/vysokij_uroven_kortizola/6-1-0-493
  • https://pohudenie.site/other/norma-kortizola-v-krovi-u-zhenshhin.html
  • https://mixfacts.ru/articles/chto-takoe-gormon-kortizol-i-za-chto-on-otvechaet-u-zhenschin-i-muzhchin
  • https://onwomen.ru/norma-kortizola-u-zhenshhin.html
  • https://www.ayzdorov.ru/ttermini_kortizol.php
  • https://organicwoman.ru/kortizol/
  • https://infamedik.ru/kak-sdavat-analiz-na-gormon-kortizol/
  • https://Lab4U.ru/landing/analiz-na-gormon-kortizol-v-krovi-tsena-uroven-normy/
  • https://1diagnos.ru/laboratornye-issledovaniya/krovi/gormonalnye/kortizol-norma.html
  • https://GormonyTela.ru/endokrinologiya/analiz-na-kortizol.html
  • https://ObanalizeKrovi.ru/sostav-i-svojstva/kakoj-dolzhna-byt-norma-kortizola-v-krovi-u-zhenshhin.html

Гормон кортизол норма у женщин - Все про гипертонию

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день...

Читать далее »

Кортизол (гидрокортизон, 17-гидрокортикостерон) – главный из глюкокортикоидов, так называемый «стрессовый» гормон, который, не оставаясь в стороне от обмена белков, жиров и углеводов, реагирует на все, что происходит в организме повышением своего уровня.

Стимулирующее действие на выработку данного гормона оказывает АКТГ (адренокортикотропный гормон), регулируя активность коры надпочечников, а ее слои (средний и пучковый) как раз-таки занимаются продукцией кортизола из холестерола, выделяя за сутки до 30 мг этого глюкокортикоида (у взрослого человека). Скорость образования гормона увеличивается (как ответная реакция) при стрессе, любом травматическом воздействии, инфекционном процессе, гипогликемии (снижение уровня глюкозы в крови). Возрастание содержания кортизола угнетает продукцию АКТГ и кортиколиберина, синтезируемого гипоталамусом (механизм обратной отрицательной связи).

Исследование кортизола в крови и моче используется в лабораторной диагностике различных патологических состояний, преимущественно, связанных с нарушениями функциональных способностей эндокринной системы, а именно – надпочечников (болезнь и синдром Иценко-Кушинга, болезнь Аддисона, вторичная надпочечниковая недостаточность).

Норма кортизола

Каких-то особых отличий у женщин и мужчин в отношении содержания гормона стресса наука не отмечает, правда, у женщин, находящихся в состоянии беременности, кортизол в крови слегка подрастает с каждым месяцем. Специалисты считают подобное повышение ложным, поскольку оно обусловлено не какими-либо патологическими нарушениями в организме беременной женщины, а происходит за счет увеличения в крови кортикосвязывающих плазменных белков.

Следует отметить, что читателю, коль он попытается самостоятельно заняться расшифровкой результатов анализа на кортизол, необходимо учитывать единицы измерения, принятые той или иной лабораторией (мкг/л нмоль/л) и референсные значения. Однако трактовку результатов, несомненно, лучше доверить профессионалам.

А вот что существенным образом влияет на показатели, принятые за норму гормона в испытуемом образце, так это время суток, что и представлено в маленькой табличке ниже.

Таблица: норма кортизола в крови взрослых людей

Время суток

Мкг/л

Нмоль/л

Утренние часы 91 — 235 250 — 650
Вечерние часы 18 — 101 50 — 280

Самый высокий уровень кортизола наблюдается в 6 – 8 часов утра, а самый низкий регистрируется, начиная с 20 часов, что учитывается при отборе образцов крови для исследования.

Что же это такое – «стрессовый» гормон кортизол?

Кортизол – главный в группе глюкокортикоидов, которые постоянно циркулируют по кровеносному руслу. Связываясь с белками (альбумин, кортикостероид-связывающий глобулин — транскортин), он забирает на себя львиную долю (до 90%) всех гормонов, синтезируемых корой надпочечников. Некоторое количество (приблизительно 10%) в виде биологически активной фракции присутствует в плазме само по себе, не соединяясь с протеинами, это – свободный кортизол, который не будет испытывать каких-либо обменных превращений и в дальнейшем (после фильтрации в клубочках почек) удалится из организма.

В кровеносном русле кортизол передвигается, будучи соединенным с белком-носителем – кортикостероид-связывающим глобулином. Протеин, переносящий 17-гидрокортикостерон, производится клетками печени и, помимо транспортной функции, выступает в роли резервуара данного гормона в крови. Белок-носитель, связавшись с кортизолом, транспортирует его к клеткам-мишеням. Попав в печень, гормон претерпевает различные превращения, в результате которых образуются водорастворимые метаболиты, не обладающие какой-либо гормональной активностью. Впоследствии они покинут организм с помощью выделительной системы (через почки).

Биологическая роль кортизола чрезвычайно высока. Этот гормон принимает активное участие в различных процессах метаболизма, однако особые отношения у него сложились с обменом углеводов. Кортизол  активизирует глюконеогенез – образование глюкозы из других веществ, которые не содержат углеводов, но могут обладать энергетическим ресурсом: пировиноградная кислота (пируват), свободные аминокислоты, молочная кислота (лактат), глицерол.

Регулируя углеводный обмен, кортизол помогает организму пережить голодание, не позволяет глюкозе опуститься ниже критической отметки (форсирует синтез сахаров и тормозит их распад). Кортизол – важный защитник организма от любого нарушения физиологического баланса, то есть, от стресса, за что ему дали название — «стрессовый» гормон.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Вот основные действия, которые производит кортизол в организме:

  • Оказывает влияние на белковый обмен, снижая продукцию протеинов в клетках, усиливает процессы катаболизма;
  • Влияет на уровень концентрации таких значимых макроэлементов, как натрий (Na) и кальций (Ca);
  • Уменьшая потребление клетками сахара, увеличивает его количество в крови (поэтому повышение гормона способствует развитию стероидного диабета);
  • Помогает расщеплять жиры, увеличивает уровень свободных жирных кислот, усиливая их мобилизацию, и, таким образом, помогает обеспечению организма энергией;
  • Участвует в регуляции кровяного давления;
  • Несет противовоспалительный эффект за счет стабилизации мембран клеточных органоидов (лизосом), снижения проницаемости сосудистых стенок, участия в иммунологических реакциях.

Кортизол, будучи гормоном стресса, реагирует на любые внешние воздействия. Как это происходит?

Различные раздражающие факторы вызывают естественную реакцию нервной системы, которая в таких случаях посылает сигналы в гипоталамус. Гипоталамус, получив «сообщение», повышает синтез кортиколиберина (КРГ), который «подхватывает» протекающая кровь и по так называемой воротной системе несет прямиком в гипофиз, заставляя последний поднять выработку адренокортикотропного гормона (АКТГ).

Полученный таким образом АКТГ, выделяется в кровоток, передвигается с кровью и, достигнув надпочечников, возбуждает процесс синтеза кортизола. Образованный в надпочечниках кортизол поступает в кровеносное русло, «ищет» клетки-мишени, коими преимущественно являются гепатоциты (клетки печени), проникает в них и соединяется с протеинами, служащими для кортизола рецепторами.

Далее происходят сложные биохимические реакции с активацией отдельных генов и повышением продукции специфических протеинов. Эти белки являют собой основу ответа организма человека уже на сам стрессовый гормон.

Высокий кортизол и низкий уровень гормона

Высокий кортизол в крови, вернее, увеличение его содержания, наблюдается в ряде патологических состояний. Безусловно, главными причинами подобных расстройств (повышение гормона в крови и моче), считаются заболевания эндокринной системы, вместе с тем, нельзя утверждать, что другие болезни и даже физиологические состояния не способны повлиять на уровень кортизола, попав в те или иные ситуации. Например, кортизол повышен в случаях:

  1. Болезни (избыточный синтез АКТГ) и синдрома Иценко-Кушинга (поражение надпочечников – чрезмерная выработка гормона);
  2. Опухоли надпочечников;
  3. Значительного влияния стресса, что, как правило, наблюдается у людей, страдающих другой тяжелой патологией;
  4. Острых психических расстройств;
  5. Инфекционного процесса в остром периоде;
  6. Отдельных злокачественных опухолей (выделение кортизола эндокринными клетками, расположенными в других органах – поджелудочная железа, тимус, легкие);
  7. Некомпенсированного сахарного диабета;
  8. Терапии препаратами некоторых фармацевтических групп и, в первую очередь, эстрогенами, кортикостероидами, амфетамином;
  9. Терминальных состояний (по причине нарушения процессов диссимиляции кортизола);
  10. Астматического статуса;
  11. Шоковых состояний;
  12. Серьезного поражения печеночной и почечной паренхимы;
  13. Острого алкогольного опьянения у людей, не склонных к злоупотреблению;
  14. Постоянного поступления никотина в организм (у курильщиков со стажем);
  15. Ожирения;
  16. Повышенной эмоциональной возбудимости (даже при венепункции);
  17. Длительного использования оральных контрацептивов;
  18. Беременности.

Постоянное повышение уровня кортизола в силу любых обстоятельств, пусть даже не связанных с серьезными нарушениями функции надпочечников, может оказывать негативное влияние на весь организм:

  • Страдает нервная система, а в результате этого падают интеллектуальные способности;
  • Расстраивается деятельность щитовидной железы;
  • Повышается артериальное давление, нередко приводящее к гипертоническим кризам;
  • Появляется чрезмерный аппетит, что приводит к увеличению массы тела;
  • У женщин начинаются проблемы в виде гирсутизма (мужской тип оволосения), изменения фигуры по кушингоидному типу;
  • По ночам одолевает бессонница;
  • Снижается защита организма от различного рода инфекционных агентов;
  • Увеличивается риск развития инфарктов и инсультов.

Перечисленные выше симптомы не могут не насторожить человека, оставив его равнодушным к своему здоровью, ведь они, заметно влияя на жизненную активность, омрачают саму жизнь.

Низкий кортизол или снижение его концентрации в крови также имеет свои причины, это:

  1. Первичная недостаточность надпочечников (например, болезнь Аддисона в результате апоплексии, кровоизлияния);
  2. Функциональная несостоятельность гипофиза;
  3. Дефицит гормонов щитовидной железы, который влечет уменьшение количества кортизола;
  4. Длительное использование в качестве лечения адренокортикотропного гормона или глюкокортикоидов (торможение функциональных способностей коры надпочечников);
  5. Недостаток отдельных ферментов, в частности, 21-гидроксилазы, без которых синтез данного гормона затруднен;
  6. Неспецифический инфекционный полиартрит, остеоартрит, ревматоидный артрит, спондилит;
  7. Бронхиальная астма;
  8. Хронический гепатит, цирроз;
  9. Применение некоторых медикаментозных средств: даназол, леводопа, трилостан, морфин и др.
  10. Подагра.

Низкий кортизол в крови может быть следствием такой тяжелой патологии, как гипокортицизм или болезнь Аддисона, развивающаяся по разным причинам. Недостаточная продукция гормона в данном случае обусловлена патологией самих надпочечников, которые не могут синтезировать нужное организму количество глюкокортикоидов, в том числе, и кортизола. Гипокортицизм дает симптомы, которые трудно не заметить: хроническая усталость, слабость мышечного аппарата, расстройство пищеварения, бронзовая окраска кожи (болезнь Аддисона поэтому называют еще бронзовой болезнью), дрожание конечностей, учащенное сердцебиение, уменьшение объема циркулирующей крови (ОЦК) за счет обезвоживания.

Анализ на кортизол

Безусловно, если в лаборатории предстоит определить гормон стресса, то для получения достоверных результатов, подход к анализу на кортизол, должен быть соответствующим. Простое, на первый взгляд, волнение может запросто исказить результаты, и пациенту придется сдавать кровь повторно (или введет в заблуждение врача?), ведь нет сомнения в том, что кортизол в этом случае будет повышен.

Человеку, которому назначено данное исследование, сначала объясняют значимость анализа (он позволит узнать связаны ли клинические проявления болезни с гормональным сдвигом либо причина симптомов кроется в чем-то другом). Пациент заранее знает, в какое время нужно сдать анализ, а также, что кровь будет взята из вены (у некоторых даже от наложения жгута можно ждать повышения кортизола). Затем больному предлагают обратить внимание на несколько важных пунктов, которые он обязан выполнить перед тем, как у него возьмут кровь:

  • За 3-е суток до исследования начинает контролировать содержание поваренной соли в своем рационе, оно не должно превышать 3 г в сутки;
  • За 2-е суток прекращает прием фармацевтических средств, способных повлиять на значения кортизола в крови (андрогены, эстрогены и др.), но если лекарства применяются по жизненным показаниям и отмена невозможна, то в бланке анализа обязательно должна быть отметка;
  • Пациент приходит в лабораторию натощак, воздержавшись от еды не менее 10 часов (10 – 12), а также ограничив физическую активность (10 – 12 часов);
  • За полчаса до анализа человек, сдающий кровь на кортизол, должен прилечь и максимально расслабиться.

Наиболее достоверные результаты получаются, если отбор образцов крови на исследование производится в интервале 6 – 9 часов утра.

Кортизол в моче и свободный кортизол

Анализ на кортизол подразумевает не только забор образцов крови на исследование. Немаловажным тестом эндокринологи считают определение содержания гормона в суточной моче.

Повышение уровня кортизола в моче характерно для:

  1. Синдрома Иценко-Кушинга;
  2. Острых психических расстройств;
  3. Стрессов другого характера, например, в случае серьезной болезни.

Наоборот, меньше гормона стресса выводится из организма, если имеет место:

  • Первичная недостаточность коры надпочечников, обусловленная другой патологией, к примеру, новообразованием, аутоиммунным заболеванием, кровоизлиянием (болезнь Аддисона);
  • Недостаточность надпочечников вторичного характера, что нередко бывает после применения гидрокортизона в течение длительного времени (страдает функциональная способность гипофиза).

Исследование свободного кортизола составляет суть лабораторного анализа, который определяется в суточной моче, но показывает, сколько этой биологически активной фракции присутствует в крови. Повышен свободный кортизол в моче в случаях:

  1. Синдрома Иценко-Кушинга;
  2. Снижения уровня сахара в крови (гипогликемии);
  3. Ночной гипогликемии (сахарный диабет);
  4. Неврозов, депрессивных состояний;
  5. Ожирения;
  6. Острого воспалительного процесса, локализованного в поджелудочной железе;
  7. Алкоголизма;
  8. Состояний после травм и оперативных вмешательств;
  9. Гирсутизма (у женщин — избыточный рост волос на лице и других участках тела по мужскому типу).

При трактовке результатов данного анализа следует иметь в виду, что отдельная патология (нарушение обмена гидрокортизона, почечная недостаточность), а также излишние подкожные жировые накопления на теле пациента и высокая физическая активность (спорт, тяжелая работа) могут искажать достоверность результатов и не давать картины, свидетельствующей о размерах его реальной продукции надпочечникам

Управление гормонами – сложная задача

Постоянный вопрос пациентов, как повысить либо понизить тот или иной лабораторный показатель, актуален и для кортизола. Между тем, не все так просто. Конечно, если уровень повышен по причине сильного психоэмоционального напряжения, то бывает достаточно всего лишь успокоиться и можно идти повторно сдавать анализ на кортизол. Скорее всего, самопроизвольно восстановится нормальная концентрация гормона и после беременности, также понизить его значения могут заядлые курильщики, расставшись с пагубной привычкой, или тучные люди, если заинтересуются здоровым питанием и потеряют в весе (хотя нередко сам кортизол является причиной ожирения).

А врачи понизить содержание кортизола в крови стремятся, исходя из причины, побудившей рост данного глюкокортикоида. Например, если повышение дала развивающаяся опухоль, значит, ее удаляют. В остальных случаях – терапия преимущественно симптоматическая: борьба со стрессом, назначение гипотензивных препаратов (при артериальной гипертензии), лечение хронических заболеваний, вызвавших повышение гормона.

Однако, если причиной увеличения данного лабораторного показателя выступает серьезная патология, требующая длительного сложного лечения (читатель, вероятно, заметил, что в большинстве случаев гормон повышен именно в силу подобных обстоятельств), то больному без участия специалиста просто не обойтись. К сожалению, нет одного универсального способа понизить содержание 17-гидрокортикостерона, каждый случай требует своего, индивидуального, метода.

Аналогично подходят и к лечению патологических состояний, сопровождаемых низким кортизолом, то есть, воздействуют на причину изменения гормонального статуса. Однако в данном случае самым популярным методом можно считать заместительную терапию, ведь кортизол можно получать в виде медикаментозных препаратов. Правда, назначает ее только врач, систематически контролируя уровень гормона в крови пациента.

Людям, заметившим у себя симптомы дисбаланса кортикоидов, важно помнить, что в большинстве случаев и высокий, и низкий уровень кортизола требует серьезного лечения, главным образом, с привлечением эндокринолога, который обладает необходимыми знаниями, чтобы управлять гормонами, синтезируемыми в организме человека. Народные средства либо принимаемые по собственной инициативе препараты, скорее всего, окажутся не действенными в подобной ситуации, и, более того, могут дать обратный эффект.

Зачем проводится и что показывает анализ крови на ТТГ?

Тиреотропный гормон (ТТГ) — это биологически активное соединение, которое синтезирует гипофиз. Главная функция вещества — контроль работы щитовидной железы, в частности, синтеза двух ее гормонов: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).

Т3, Т4 «несут ответственность» за здоровье органов пищеварения, функции половой и сердечно-сосудистой систем, психические процессы, влияют на метаболизм (контролируют жировой, белковый, углеводный обмен). Так, если концентрация тироксина и трийодтиронина в крови падает, тиреотропный гормон стимулирует дополнительный синтез этих соединений. В ситуации, когда уровень Т3 и Т4 превышает норму, ТТГ подавляет выработку данных гормонов щитовидки.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Анализ крови на ТТГ — лабораторное исследование, расшифровка результатов которого помогает диагностировать нарушения работы гипоталамуса, гипофиза и щитовидной железы. Концентрация тиреотропного гормона у мужчин и женщин в норме должна находиться в пределах от 0,4 до 4 мЕд/л. Материал для лабораторного анализа — сыворотка крови, которая берется из вены. Исследование проводят методом ИХЛА.

Иммунохемилюминесцентный анализ — специфические лабораторные тесты, выявляющие взаимодействие антител с антигенами. Для этой технологии характерна высокая чувствительность — до 90%.

Отклонения показателей ТТГ от нормы в большую или меньшую сторону сигнализируют об эндокринных расстройствах.

Когда требуется исследование?

Анализ крови на ТТГ рекомендован:

  • для выявления заболеваний щитовидной железы;
  • с целью подтверждения аденомы гипофиза;
  • при стремительном снижении веса;
  • когда у ребенка диагностируется отставание в психическом развитии;
  • при подозрении на бесплодие и длительное отсутствие менструаций у женщин;
  • в рамках обследования при алопеции, мерцательной аритмии, половой дисфункции и отсутствии сексуального влечения.

Как подготовиться к сдаче анализа на ТТГ? Перед исследованием рекомендуется ограничить любые нагрузки (эмоциональные и физические), на несколько дней следует отказаться от спортивных тренировок. На протяжении 24 часов перед сдачей крови на тиреотропный гормон запрещается курить, употреблять алкогольные напитки, пить крепкий кофе и чай.

Чтобы подготовиться к обследованию, за месяц до того, как сдавать анализ, по возможности рекомендуется отказаться от приема гормонов.

Подготовка к процедуре включает 2-3-дневный отказ от йодсодержащих лекарственных средств. Накануне сдачи биоматериала запрещается проходить УЗИ, биопсию и радиоизотопное сканирование щитовидной железы.

Забор крови для определения уровня тиреотропного гормона правильно проводить рано утром, натощак. С момента последнего приема пищи должно пройти не менее 8 часов.

Женщинам необходимо сдавать биоматериал на анализ в определенные дни менструального цикла (по рекомендации специалиста).

Чтобы правильно подготовиться к сдаче анализа, следует исключить прием аспирина, транквилизаторов, оральной контрацепции. Если такие меры невозможны, необходимо уведомить об этом лаборанта перед забором крови.

Интерпретация результатов

После проведения исследования врач осуществляет расшифровку полученных данных. При отклонении уровня ТТГ от нормы (0,4-4 мМе/л.) назначается дополнительное обследование.

Расшифровка данных, полученных в результате исследования, должна учитывать возрастную динамику нормы содержания гормона гипофиза в крови:

  • у новорожденных показатели ТТГ не должны выходить за пределы 1,1 — 17 мЕд/л;
  • у детей до 1 года — 0,4 — 10 мЕд/л;
  • 1 год — 6 лет — 0,4 — 6 мЕд/л;
  • 7 — 14 лет — 0,4 — 5 мЕд/л;
  • дети старше 14 лет, взрослые мужчины и женщины — 0,4-4 мЕд/л.

Уровень содержания гормона гипофиза в крови человека колеблется на протяжении суток. Так, максимальные показатели ТТГ фиксируются с 2 до 4 часов ночи, незначительное превышение нормы приходится на 6-8 утра, минимальные значения тиреотропного гормона отмечаются в 5-6 часов вечера.

ТТГ превышает нормальные показатели во время беременности у женщин. Концентрация данного соединения в крови может возрастать с годами.

Почему показатели отклоняются от нормы?

Причины повышения содержания гормона гипофиза в крови взрослых мужчин и женщин:

  • начальные стадии гипофункции щитовидной железы;
  • эндемический зоб;
  • патологии гипофиза (опухоли);
  • тиреоидит Хашимото;
  • рак щитовидки;
  • отравление свинцом;
  • гестоз при беременности;
  • удаление желчного пузыря;
  • прием антибиотиков, бета-блокаторов, противосудорожных препаратов.

Если показатели ТТГ ниже нормы, это явление может свидетельствовать о ряде таких патологий:

  • гиперфункции щитовидной железы;
  • дисфункции гипоталамуса гипофиза;
  • синдроме Иценко-Кушинга;
  • болезни Пламмера;
  • опухолевых образованиях гипофиза, щитовидной железы.

Расшифровка результатов, полученных после сдачи анализа крови на ТТГ, может показать отклонение данного соединения от нормы и в связи с действием других (непатологических) факторов:

  • показатели ТТГ повышаются на фоне использования морфина;
  • существует суточная динамика концентрации тиреотропного гормона в крови: она возрастает в период с 19:00 до 2:00;
  • тТГ может быть ниже нормы, если пациент принимает препараты, содержащие гормоны щитовидной железы либо их синтетические аналоги.

Снижение тиреотропного гормона — следствие голодания, приема анаболических стероидов и глюкокортикоидов, использования препаратов, угнетающих выработку грудного молока.

Поскольку уровень тироксина и трийодтиронина определяются вместе с гормоном гипофиза (они связаны между собой), расшифровка анализа ТТГ предполагает учет нормы, в том числе, этих соединений.

Так, уровень Т3 в крови взрослых мужчин и женщин должен пребывать в пределах от 1,08 до 3,14 нмоль/л.

Концентрация Т4 обуславливается половой принадлежностью пациента:

  • у мужчин норма тироксина составляет 59-135 нмоль/л;
  • у женщин – 71-142 нмоль/л.

Причины повышения Т3:

  • синдром Пендреда;
  • аденома щитовидной железы;
  • гипертиреоз;
  • хориокарцинома;
  • болезни печени;
  • нефротический синдром.

Трийодтиронин может быть понижен в таких ситуациях:

  • йододефицит;
  • гипофункция щитовидной железы;
  • дисфункция надпочечников;
  • физические нагрузки высокой интенсивности;
  • резкое похудение.

Т4 отклоняется от нормы в связи с действием таких факторов:

  • увеличение концентрации: тиреотоксическая аденома, нефротический синдром, уменьшение синтеза тироксиносвязывающего глобулина;
  • снижение уровня: патологии щитовидной железы.

Правила расшифровки результатов анализов включают учет таких второстепенных факторов, как использование гормональной контрацепции и психоэмоциональные потрясения накануне лабораторного исследования.

Анализ крови на гормон гипофиза — показательное исследование, помогающее правильно диагностировать заболевания щитовидной железы на первых стадиях их появления. Процедура позволяет оценить функционирование гипофиза и состояние эндокринной системы организма пациента в целом.

Норма ретикулоцитов в крови у детей

Определение показателей крови у детей позволяет выявить нарушения в работе внутренних систем организма. Для нормального процесса образования крови и функционирования всего организма нужны ретикулоциты. Норма у детей зависит от возраста, отклонения от нее свидетельствуют о патологии системы кроветворения.

Роль ретикулоцитов в организме

Ретикулоциты являются предшественниками эритроцитов, не содержат ядра. Их синтез и переход в эритроциты происходит в костном мозге в течение двух дней. Незначительная часть ретикулоцитов поступает в кровь, где происходит их дальнейшее преобразование в течение 30 – 40 часов. Процесс превращения в зрелые клетки контролирует эритропоэтин — гормон, выделяемый почками. Поступление эритропоэтина в кровь происходит постоянно. Уровень его зависит от степени насыщения клеток кислородом. Когда недостаточно эритроцитов (из-за повышенного их разрушения), переносящих кислород к тканям, выработка эритропоэтина увеличивается, что приводит к увеличению образования клеток крови.

Недостаточный уровень ретикулоцитов в крови у детей и взрослых указывает на нарушения работы почек, костного мозга или на другие патологии, при которых разрушаются эритроциты.

Показатели ретикулоцитов в норме

Единицей измерения уровня ретикулоцитов в крови является промилле, а также процентное соотношение уровня ретикулоцитов к числу эритроцитов. У взрослых людей показатели нормы 0,2 – 1 % не изменяются и имеют низкие значения по сравнению с детскими. Зависимость результатов анализа от пола появляется после 12 лет, у девочек — с наступлением менструаций. При этом у новорожденных детей и малышей до года показатели меняются за короткий промежуток времени и до 12 лет зависят от возраста ребенка.

1. У новорожденных нормой является 0,15 – 1,5 %. Высокий ретикулоцитарный уровень необходим младенцу для быстрой адаптации к окружающей среде вне организма матери и сохраняется до двух недель. В этот период у младенцев наблюдается высокий уровень эритропоэтина и гемоглобина.

2. У грудничков:

  • с 2 недель до 2 месяцев – 0,45 – 2,1 %,
  • с 2 до 5 месяцев – 0,25 – 0,9 %,
  • с 6 месяцев до года – 0,2 – 1 %.

3. У ребенка в возрасте:

  • до 6 лет – 0,2 – 0,7 %,
  • с 6 до 12 лет – 0,2 – 1,3 %,

4. У детей старше 12 лет показатели соответствуют нормам для мужчин и женщин.

Показания для проведения анализа

Определение ретикулоцитарного числа при проведении общего анализа крови не обязательно. В бланке назначения ретикулоциты обозначаются сокращенно RTC. Анализ проводится для мониторинга уровня ретикулоцитов у детей, когда требуется оценить работу костного мозга. Назначение врача на проведение анализа возможно при подозрении на следующие заболевания:

  • анемия, которая возникла из-за действия различных факторов,
  • авитаминоз (для контроля эффективности приема препаратов железа, витамина В 12 и фолиевой кислоты),
  • большие потери крови, возможные внутренние кровоизлияния,
  • контроль после пересадки органов (костный мозг или почки),
  • раковые заболевания,
  • контроль приема препаратов эритропоэтина.

Показатели выше нормы

Высокий уровень ретикулоцитарных клеток в крови у ребенка (ретикулоцитоз) имеет неоднозначную оценку и может свидетельствовать как о положительной динамике, так и о различных патологиях. Кроме того, повышение количества клеток крови способствует ее сгущению, повышая риск тромбообразования.

Положительное повышение

Причины, которые вызывают положительное увеличение RTC:

  • эффективное лечение анемии: рост определяемых клеток наблюдается через неделю после начала терапии, указывает на эффективность назначенного лечения,
  • восстановление объема крови после кровопотерь. Возрастание показателей указывает на нормальную работу кроветворной системы и на способность костного мозга быстро восстановить уровень кровяных клеток,
  • эффективное лечение раковых опухолей: рост ретикулоцитов говорит об эффективной лучевой или химиотерапии.
  • при состояниях, когда требуется большое поступление кислорода, выработка клеток крови увеличивается. Например, при подъеме на высоту свидетельствует о способности организма ребенка адаптироваться к повышенным нагрузкам.
Отрицательное повышение

Повышение уровня RTC возможно при следующих патологических состояниях:

  • быстрое разрушение эритроцитов из-за возбудителей малярии или действия токсина при укусах ядовитых змей.
  • онкологические заболевания костного мозга, которые нарушают выработку ретикулоцитов, на фоне этого увеличивается их содержание в крови (ложный ретикулоцитоз).
  • кровотечения внутренних органов, которые могут возникнуть при некоторых инфекционных заболеваниях. Например, при брюшном тифе.
  • состояние гипоксии, которое возможно при различных патологических заболеваниях.
  • талассемия – заболевание крови, при котором нарушается процесс синтеза белка, входящего в состав эритроцитов (глобина).

Показатели ниже нормы

Падение уровня ретикулоцитов ниже нормы у детей называется ретикулоцитопенией и указывает на нарушение работы костного мозга. Нехватка RTC приводит к снижению гемоглобина в крови, вследствие чего ткани и органы испытывают кислородное голодание. Такое состояние организма может привести к различным патологиям, гипоксии и снижению числа эритроцитов, требует немедленного восстановления до нормы.

Уровень ретикулоцитов в крови у детей ниже нормы наблюдается при следующих состояниях:

  • низкий уровень железа в крови, авитаминоз (нехватка витамина В 12 или фолиевой кислоты), на фоне чего развивается анемия,
  • патологические и воспалительные процессы в почках, приводящие к нарушению выработки эритропоэтина,
  • распространение онкологического заболевания на костный мозг (метастазы), которые при поражениях разных участков костного мозга могут вызвать как повышение, так и понижение уровня RTC,
  • заболевания, приводящие к повышенному разрушению эритроцитов,
  • болезни аутоиммунного характера,
  • отравление угарным газом,
  • воздействие на организм радиации, приводящее к лучевой болезни,
  • при действии на организм алкоголя, который негативно влияет на все этапы формирования клеток крови: разрушаются клетки крови, нарушается работа костного мозга и почек.

Взятие анализа на RTC

Точное определение уровня ретикулоцитов зависит от правильной подготовки к анализу. Накануне перед исследованием нельзя употреблять жареные и соленые продукты, а также любые лекарственные препараты. Ребенка необходимо кормить только продуктами растительного происхождения. Кровь сдается утром из вены на голодный желудок. В пробирку до взятия крови добавляют антикоагулянт для проведения анализа.

Показатели могут быть определены неправильно, если при заборе крови рука была сильно перетянута или антикоагулянта для исследования добавили недостаточно.

Вывод по результатам анализа на RTC

Анализ на RTC проводится при подозрении на нарушение работы кроветворной системы. Он позволяет определить тактику лечения и провести контроль его эффективности.

Отклонение показателей от нормы ретикулоцитов само по себе не является заболеванием, а указывает на необходимость проведения дополнительных диагностических мероприятий. Только после выявления причины, которая привела к изменению уровня ретикулоцитов, назначается лечение ребенка.

Норма кортизола в крови

Подверженность перепадам эмоционального состояния так свойственная женщинам на самом деле имеет простое физиологическое объяснение. Причина кроется в увеличении количества гормона кортизола, который в период сильного стресса вырабатывается корой надпочечников. Помимо работы нервной системы гормон влияет на работу сердечной мышцы, мозговую активность и концентрацию внимания. Резкие колебания гормонального уровня свидетельствуют о нарушениях в работе нервной системы.

Влияние кортизола на организм

Минимальное значение кортизола в организме человека достигается во время сна. Непосредственно после пробуждения показатели начинают постепенно расти, оказывая стимулирующее воздействие на работу всех систем:

  • активизация работы иммунной системы;
  • увеличение мозговой активности;
  • снижение болевой чувствительности.

Противоположный эффект происходит в организме, когда гормональный уровень длительное время находится в верхних границах значения. Это влечет за собой ряд негативных последствий:

  • рост артериального давления;
  • снижение умственной активности;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • снижение плотности костной ткани.

Подобные нарушения сигнализируют о том, что организм пребывает в хроническом состоянии стресса.

Анализ крови на уровень гормона

Для того, чтобы определить уровень кортизола, содержащийся в организме, проводится анализ крови на биохимию. Этот вид лабораторных исследований требует дополнительной подготовки. За 2-3 дня перед сдачей анализа необходимо полностью исключить:

  • алкогольные напитки;
  • кофе, черный чай;
  • сигареты.

Что касается женщин, то им нужно исключить прием оральных контрацептивов, эстроген содержащих препаратов и биодобавок, в состав которых входят опиаты.

Непосредственно за сутки перед анализом на уровень кортизола не рекомендуется выполнять тяжелые физические упражнения и употреблять жирную пищу.

Норма кортизола для женщин

Предельные значения кортизола в крови женщины определены в диапазонах:

  • в утренние часы: от 140 до 620 нмоль/л
  • в вечерние: 48-290 нмоль/л

Диапазон достаточно широк и объясняется это естественными колебаниями гормона в течение суток. Нижние границы нормы свидетельствуют о спокойном состоянии организма. Однако существует ряд факторов, которые приводят к резкому гормональному росту:

  • стресс;
  • тяжелая физическая нагрузка;
  • нарушение графика сна;
  • угнетенность психоэмоционального состояния.

Уровень кортизола в крови у женщин увеличивается с началом половой зрелости. Рост показателей происходит в период менструации или же наступившей беременности. Норма гормона для беременной женщины: от 1200 до 2100 нмоль/л. А вот менопауза характеризуется гормональным спадом.

Кроме того, причиной превышения нормы гормона в крови женщины может являться и прием оральных контрацептивов или препаратов, содержащих эстроген.

Кортизол в крови у мужчин: показатели нормы

В организме мужчин, как и женщин, кортизол отвечает за работу адаптивных механизмов. Однако его влияние распространяется и на подавление выработки андрогенов, что в определенной мере воздействует на репродуктивную функцию мужчины.

Пределы гормональных норм в организме мужчины так же, как у женщин варьируются в зависимости от времени суток:

  • в утренние часы: 170-535 нмоль/л
  • в вечерние: 65-330 нмоль/л

Гормональные нормы для детей

В детском организме кортизол вырабатывается в не меньших количествах, чем у взрослых. Ведь дети так же подвержены стрессовым ситуациям. Кроме того, поводом провести анализ на превышение нормы гормона в крови у детей, может стать подозрение на развитие синдрома Кушинга. Который характеризуется:

  • жировыми отложениями в области лица и шеи;
  • гипертонией;
  • депрессивными расстройствами;
  • нарушением сна.

Для детей нормы кортизола в крови составляют:

  • возраст до года: 30-670 нмоль/л
  • от 1 года до 16 лет: 75-630 нмоль/л

Свободный кортизол в моче

Выявить свободный кортизол, который не связан с белками крови, возможно только путем сбора суточного анализа мочи. Во избежание искажения результатов под воздействием стресса, результаты собираются неоднократно.

Подготовка к сдаче анализа на содержание кортизола в моче по ограничениям похожа с подготовкой к анализу крови. Однако биоматериал, в данном случае, собирается самостоятельно в емкость объемом около двух литров. Материал собирается на протяжении суток, без утренней порции мочи.

Непосредственно перед сбором в емкость добавляется борная кислота (1 грамм). По завершению отмечается объем мочи, содержимое перемешивается и часть анализа, объемом 100 мл предоставляется в лабораторию.

Норма свободного кортизола варьируется в пределах от 55 до 248 нмоль/сут. Благодаря полученным показателям можно достоверно выявить гиперфункцию коры надпочечников. Однако, на показатели может повлиять два фактора:

  • ожирение (в значительной мере повышает концентрацию гормона в моче);
  • почечная недостаточность (показатели снижены и не отражают секрецию кортизола).

Эффективен анализ мочи на наличие свободного кортизола и для определения болезни Иценко-Кушинга, когда показатели гормона достигают 552,0 нмоль/л. Более высокая концентрация может свидетельствовать о карциноме надпочечников.

Своевременно проведенные лабораторные исследования на изучение уровня кортизола в крови или моче, позволяют определить отклонения в работе организма и, при необходимости, начать лечение.

Похожие записи

Какой должна быть норма кортизола в крови

Любой человек испытывает нервные потрясения. При них происходит кратковременный выбор гормона стресса – кортизола, который до этого момента накапливался в надпочечниках. В этот момент можно почувствовать чрезмерную эмоциональность, голод и другие симптомы, которые проходят в момент, когда вы перестаете нервничать. Если гормон долгое время выбрасывается в кровь в больших количествах, организм в это время работает на износ – побочные процессы замедляются, повышается мозговая активность и увеличивается нагрузка на сердечную мышцу. Чтобы диагностировать отклонения в работе органов, необходимо знать норму кортизола в крови у женщин, мужчин или детей.

Читайте также: Какой должна быть норма инсулина в крови у мужчин и женщин

Кортизол и его нормы для разных групп пациентов

Выработка этого гормона зависит от работы гипофиза. Именно он выделяет адренокортикотропный гормон, который связан с гидрокортизолом. Чем больше гормонов выбрасывает в кровь гипофиз, тем меньше будет выработка кортизола надпочечниками. Чаще всего анализ назначают для контроля работы именно за этим органом, но иногда исследование может стать частью диагностики бесплодия или других болезней.

Анализ на определение гормона называется конкурентный твердофазный хемилюминесцентный иммуноферментный (КТХИ). Чаще всего для него производят забор венозной крови. Уровень гормона при этом может зависеть от времени суток или пола пациента. Если необходима диагностика колебаний выработки кортизола, то проводят суточный скрининг. При расшифровке используют среднее значение, нормы которого будут изменяться:

  • утром от 27,9 мкг/л до 147,9;
  • после полудня от 19 до 95,2;
  • после 6 вечера от 21,8 до 131,9.

Более точное исследование делают с утра, для него общепринятой является иная система изменений в нмоль/л, хотя некоторые клиники указывают долю гормона в мкг. При его расшифровке учитывается пол и возраст пациента. Средним значением для женщин и мужчин является от 138 до 640 нмоль/л. У детей нормальные значения зависят от возраста, так как продуцирование гормона усиливается в зависимости от фазы роста, за наступление которой также отвечает гипофиз:

  • у грудничков до года от 30 до 966 нмоль/л;
  • до 5 лет – от 30 до 718;
  • от 5 до 10 лет – от 30 до 1049;
  • от 10 до 14 лет – от 35 до 690;
  • от 14 до 16 лет – от 28 до 856.

Позже у подростков понизится лишь верхняя граница нормы, диапазон значений станет чуть уже. У людей после 50 лет происходит старение надпочечников, при котором их масса уменьшается, а кортизола в норме выделяется от 248 до 469 нмоль/л.

Отдельно стоит поговорить о количестве гормона у беременных женщин. По мере увеличения срока вынашивания надпочечники выбрасывают в кровь все больше кортизола – нормальные значения его при этом повысятся в 2-5 раз. Чем ближе к родам, тем больше гормона стресса выбрасывается в кровь, это необходимо для того, чтобы подавить работу прогестерона и активировать лактацию, ухудшения самочувствия, связанного с изменением гормонального фона, женщина практически не ощущает.

Альтернативные методы определения кортизола

Иногда для контроля над состоянием пациента врачи назначают исследования иного биологического материала – слюны или мочи. В последнем случае в емкость собирают суточную мочу, образец не должен включать в себя первую порцию, полученную сразу после ночного сна. В день исследования запрещено есть пересоленую пищу, острые блюда и продукты со специфическим вкусом (например, чеснок).

Однако самым информативным видом определения уровня гормона является анализ слюны. Для него в ротовой полости не должно быть язв и даже небольших кровоточащих ран. Врачи забор материала проводит самостоятельно. Особой подготовки к исследованию не требуется.

Причины и симптомы превышения норм гормона

Уровень кортизола растет в следующих ситуациях:

  • постоянные стрессы приводят к тому, что организм начинает истощать запасы энергии, чтобы поддерживать свою работоспособность;
  • изнуряющие физические нагрузки;
  • голодание;
  • ожирение;
  • употребление в пищу кофе и энергетических напитков – в сочетании со стрессом их принимать опасно;
  • алкоголизм;
  • поликистоз яичников.

Длительное повышение уровня кортизола опасно для организма, так как от этого страдает мускулатура, в том числе и сердечная мышца. Она истончается, становится слабой. Заметить у себя предпосылки к опасному состоянию организма можно по симптомам:

  • бессонница;
  • чрезмерная раздражительность;
  • нарушение обмена веществ, обычно метаболизм замедляется;
  • хроническое состояние стресса;
  • предрасположенность к набору веса;
  • увеличение риска сахарного диабета – уровень глюкозы на фоне повышенного кортизола вырастает в 2 раза;
  • частые заболевания простудой;
  • нарушения в работе сердечной мышцы, тахикардия;
  • боли в суставах, истончение костной ткани.

Для понижения уровня гормона рекомендуется оградить себя от стрессов, заняться йогой или медитацией, найти в жизни то, что приносит радость. Если гормональный фон нарушен сильно, то назначается терапия с Дексаметазоном, при которой важно контролировать состояние пациента.

Причины и симптомы пониженного уровня гормона

Не менее опасен низкий уровень гормонального компонента крови. Он встречается в случаях:

  • нарушения работы гормонопродуцирующих желез;
  • почечной недостаточности;
  • резкий сброс веса при помощи строгой диеты;
  • туберкулез;
  • нарушение работы надпочечников.

По симптомам практически невозможно определить, насколько отклонился от нормы уровень кортизола, так как они аналогичны в обоих случаях. Единственное отличие в том, что при дефиците появляется боль в висках и постоянная усталость, снижается артериальное давление. Для лечения нужно скорректировать свой режим сна и отдыха, придерживаться сбалансированной диеты и вылечить заболевание, которое привело к дефициту кортизола.

Гормон кортизол - норма у женщин в крови

Содержание

Кортизол защищает организм от стресса и помогает ему справиться с критическими ситуациями. Кортизол, а норма у женщин может меняться в зависимости от времени суток, играет важную роль в общем состоянии организма. Это вещество (другое название гидрокортизон) представляет собой гормон, который вырабатывается надпочечниками. Он является так называемым стрессовым гормоном, поскольку его количество повышается в основном в период стресса. Отклонение от нормы в большую или меньшую сторону — следствие развития в организме серьезных заболеваний. Как привести в норму гормональный фон?

Общая информация

Итак, кортизол в крови — это гормон, который играет большую роль (как для женщин, так и для мужчин). Он помогает организму бороться со стрессовыми ситуациями и при необходимости активизирует работу сердца и кровеносной системы.

Можно выделить шесть основных функций кортизола:

  1. Как говорилось выше, участвует в борьбе со стрессами.
  2. Провоцирует сужение сосудов, повышая тем самым давление.
  3. Активизирует процессы синтеза, происходящие в печени.
  4. Приводит в норму уровень глюкозы в крови в том случае, если организм голодает.
  5. Если у человека случился шок (эмоциональный или, например, операционный), гормон кортизол поддерживает на нормальном уровне давление.

Механизм работы этого вещества предельно прост. Как только появляется сигнал о стрессе, в организме происходит повышение уровня тестостерона и кортизола.

Эти два гормона замедляют или даже полностью приостанавливают работу нескольких систем:

  • пищеварительной;
  • мочевыделительной;
  • половой;
  • иммунной.

Этим можно объяснить частые простуды и стремительное похудение, которые присущи стрессовым ситуациям.

Если уровень кортизола будет и дальше увеличиваться, снизится потребность организма в пище и отдыхе, увеличится потребность в энергии. Получается, он потихоньку будет «съедать» себя.

Если не предпринять никаких мер, возрастет нагрузка на сердце, что может привести к инфаркту.

Стоит отметить, что подобное состояние может быть полезным, но только в ограниченном числе случаев. Один из примеров – спортсмены. Бывает так, что перед соревнованиями они используют лекарственные препараты, в составе которых есть синтетический кортизол. Он помогает сконцентрироваться на поставленной задаче и направить все силы на победу. Во всех остальных ситуациях большое количество кортизола оказывает губительное влияние на организм.

Диагностика, нормы и симптомы

Норма гормона кортизола у женщин может меняться в зависимости от времени суток. Так, рано утром его уровень достигает максимального значения. На протяжении дня он будет снижаться и к вечеру достигнет минимальных показателей. В среднем разница между утром и вечером составляет около 50 единиц.

Норма же кортизола у женщин также зависит от возраста:

  • 80—600 нмоль/л до 15 лет;
  • 140—650 нмоль/л от 15 лет и старше.

Существует специальная таблица, в которой содержатся данные о норме данного гормона для женщин в разные периоды жизни.

Такие колебания объясняются тем, что у взрослой женщины гораздо больше стрессов и заболеваний, которые влияют на количество кортизола.

Стоит отметить, что наивысшего уровня гормон достигает в период беременности. Иногда значение может превышать нормальный показатель в несколько раз (обычно 3—5).

Узнать уровень данного гормона можно в обычной лаборатории, сдав кровь или мочу на анализ. Согласно мнению медиков, исследование мочи в данном случае даст более точные результаты.

В каких случаях женщине необходимо проверить организм на уровень кортизола?

Если появился хотя бы один из симптомов из списка:

  • повышенная утомляемость;
  • затянувшаяся депрессия;
  • постоянное чувство голода;
  • бессонница;
  • повышенное давление;
  • частая и беспричинная смена настроения;
  • частые простуды;
  • нарушение менструального цикла.

Один или несколько этих симптомов могут говорить о том, что в гормональном фоне произошли изменения. Поэтому стоит немедленно посетить врача, пройти обследование и при необходимости начать лечение.

Отклонения от нормы и лечение

Любое отклонение уровня кортизола от установленной нормы говорит о нарушениях в работе организма.

Возрастать он будет по нескольким причинам:

  • в надпочечниках появились новообразования;

  • развивается цирроз печени или гепатит;
  • имеет место поликистоз яичников;
  • произошли сбои в работе щитовидки;
  • организм не успевает восстанавливаться после физических нагрузок;
  • стресс перешел в хроническую форму;
  • долгое время женский организм страдает от изнурительных диет или недостатка белков;
  • женщина употребляет слишком много напитков, в составе которых есть кофеин;
  • при лечении каких-либо заболеваний используются гормональные препараты.

Если анализ показал повышенный уровень кортизола, необходимо сразу же начинать лечение. Почему? Чтобы предотвратить развитие осложнений.

Вот некоторые из них:

  • истощение мышц;
  • избыточная масса тела;
  • сахарный диабет;
  • снижение иммунитета;
  • проблемы с сердцем;
  • повышение артериального давления;

  • остеопороз;
  • нарушение в работе яичников;
  • ухудшение памяти.

Снизить количество данного гормона можно несколькими способами:

  1. Нормализовать режим дня. Важно отводить достаточно времени для сна и отдыха. Чтобы избавиться от бессонницы, перед сном можно выпить теплый травяной чай или погулять на свежем воздухе.
  2. Ограничить или полностью исключить употребление кофеинсодержащих напитков.
  3. Снизить количество физических нагрузок.
  4. Найти хобби.
  5. Скорректировать рацион. В меню должны быть продукты с высоким содержанием витаминов и минералов. Особое внимание стоит уделить витаминам группы B и C.
  6. Если есть необходимость, можно принимать успокаивающие препараты. Однако делать это нужно под контролем врача.

Состояние, при котором уровень кортизола снижается, называется гипокортизолемией.

Оно имеет следующие симптомы:

  • резкое похудение;
  • слабость в мышцах;
  • пониженное артериальное давление;
  • повышенная тревога, отсутствие настроения и усталость.

Выделяют несколько причин развития этого заболевания:

  1. По каким-то причинам гипофиз больше не вырабатывает достаточное количество гормонов.
  2. Развился синдром Аддисона, для которого характерна недостаточность надпочечников.
  3. Кора надпочечников не может в полной мере выполнять свои функции. Особенно это касается врожденной патологии.
  4. Недостаточное количество гормонов, вырабатываемых щитовидной железой.
  5. Использование в лечении некоторых лекарственных препаратов или наркотических веществ.

Для улучшения ситуации врач обычно назначает применение препаратов, которые повышают уровень кортизола. Это могут быть таблетки или же инъекции. Во всем остальном лечение похоже на предыдущий случай. Оно включает в себя изменение рациона, защиту от стрессовых ситуаций, полноценный отдых. Хорошее влияние на организм оказывают цитрусовые, в частности — грейпфруты. В некоторых случаях можно принимать препараты на основе солодки. Содержащиеся в них вещества защищают кортизол от разрушения другими веществами.

Кортизол — очень важный для организма гормон. Нормальное его количество защищает от стрессов и помогает бороться с критическими ситуациями. А отклонения от нормы чреваты серьезными нарушениями в работе организма.

Норма гормона кортизол и причины его повышения

Норма гормона кортизол в крови у женщины – показатель, превышение которого всегда наблюдается в случае подтвержденной беременности. Но если пополнения не ожидается, а уровень кортизола зашкаливает, следует вплотную заняться собственным здоровьем и найти причину этого явления.

Кортизол или гидрокортизон – гормон, вырабатываемый в организме надпочечниками, так называемый «стрессовый гормон». Механизм повышения уровня кортизола в крови в ответ на стресс имеет древнюю природу. Его целью является мобилизация всех сил организма перед лицом надвигающейся опасности. Кратковременные скачки гидрокортизона не опасны: после того, как угроза миновала, гормональный баланс снова восстанавливается. Однако если кортизол повышен в крови хронически, стоит предпринять меры, чтобы не допустить негативных последствий для здоровья.

Почему повышен?

Повышение уровня гидрокортизона в крови – тревожный симптом, который может свидетельствовать о наличии серьезных проблем в организме: патологии почек, щитовидной железы и других органов. Наиболее часто рост кортизола в крови вызывают:

  • злокачественные и доброкачественные новообразования в коре надпочечников;
  • серьезные поражения печени (цирроз, гепатит);
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • поликистоз яичников.

Кроме того, существуют причины повышения содержания кортизола в крови, не связанные с заболеваниями внутренних органов, такие как:

  • чересчур интенсивные физические нагрузки без должного восстановления организма;
  • длительное нервное перенапряжение и хронический стресс;
  • продолжительное соблюдение жестких ограничений в питании и низкоуглеводная диета;
  • чрезмерное употребление кофеинсодержащих напитков, особенно черного кофе;
  • длительный прием гормональных лекарственных препаратов.

Кратковременные стрессы, как правило, подстегивают организм, но долгое нахождение в этом состоянии приводит к массе проблем со здоровьем.

Чем опасен высокий уровень?

Кортизол выполняет в организме женщины важные функции: участвует в обмене белков, жиров и углеводов и непосредственно влияет на уровень сахара в крови. Если уровень гидрокортизона повышен в течение долгого времени, обменные процессы нарушаются, и появляются проблемы со здоровьем:

  • Мышечная дистрофия. При высоком уровне кортизола организм начинает использовать мышцы в качестве источника энергии, что приводит к их постепенному истощению.
  • Лишний вес и жировые отложения преимущественно в верхней части тела. Этот процесс происходит из-за неконтролируемых приступов переедания.
  • Развитие сахарного диабета второго типа из-за нарушения глюкозного обмена.
  • Низкая сопротивляемость организма заболеваниям, частые простуды и недомогания.
  • Высокий риск развития патологий седечно-сосудисттой системы вследствие длительной работы организма в авральном режиме.
  • Гипертония.
  • Высокая вероятность развития остеопороза в результате нарушения кальциевого обмена в организме.
  • Дисфункция яичников из-за негативного влияния кортизола на выработку женских гормонов.
  • Снижение скорости мыслительных процессов и ухудшение памяти.
Читайте также: Тиреотропный гормон у женщин: почему не в порядке?

Кроме того, высокий уровень кортизола негативно сказывается на эмоциональном состоянии женщины. Появляются повышенная тревожность, раздражительность и нервозность. Это связано с тем, что гидрокортизон при условии его высокой концентрации в крови подавляет выработку гормонов удовольствия.

Нарушение режима сна и бодрствования способствует появлению постоянной усталости, апатии и лени. Даже минимальные физические нагрузки приводят к сильному переутомлению.

Высокий уровень кортизола препятствует нормальному усвоению питательных веществ из пищи, что приводит к проблемам с ЖКТ.

Симптомы и диагностика

Поводом обратиться к эндокринологу является наличие таких симптомов, как:

  • утомляемость, вялость и постоянно депрессивное состояние;
  • частое чувство голода и желание есть все подряд;
  • плохой сон;
  • высокое артериальное давление;
  • перепады настроения;
  • часто повторяющиеся простуды;
  • нарушение менструального цикла.

При обнаружении подобных признаков женщине необходимо посетить лабораторию и сдать анализ на определение содержания кортизола в сыворотке крови или суточной моче. Современные врачи считают, что исследование мочи в данном случае является более информативным методом.

Референтные значения выглядят следующим образом:

  • Содержание в крови: 5-23 мкг/100 мл;
  • Содержание в моче: 39-348 мкг/сутки.

Такой большой диапазон в цифрах обусловлен тем, что кортизол – непростой гормон: его концентрация в крови зависит от времени суток. Утром содержание гидрокортизона максимально, затем оно постепенно снижается, достигая минимума к вечеру.

Если полученные результаты далеки от нормы, следует пройти обследование организма, чтобы установить причину проблемы и назначить адекватную терапию.

Это лечится?

Строго говоря, высокий уровень кортизола – лишь следствие, которое само по себе в лечении не нуждается.

Если в результате обследования обнаружена патология внутренних органов, именно на нее и будет направлено лечение. Оно может быть хирургическим или консервативным. Чаще всего проблема решается приемом гормональных препаратов.

Но что, если никаких нарушений в работе внутренних органов не выявлено, а кортизол в крови все же завышен?

В этом случае лечение будет заключаться в смене привычек. Понятно, что полностью оградить себя от стрессов не получится, но можно принять меры, которые будут весьма эффективны:

  • Наладить режим. Любому человеку необходим здоровый и крепкий сон. Если имеются проблемы с засыпанием, за пару часов до того, как лечь в постель нужно исключить работу на компьютере и просмотр телевизора. Лучше прогуляться и подышать свежим воздухом, выпить травяной чай и настроиться на здоровый отдых.
  • Свести употребление напитков с высоким содержанием кофеина к минимуму. При этом нужно перетерпеть этап отвыкания, он, как правило, длится не более 2-3 недель.
  • Умерить физические нагрузки и заниматься тем видом активности, который доставляет удовольствие. Лучше всего подходят в этих случаях йога или пилатес.
  • Если есть возможность, пройти курс расслабляющего массажа.
  • Найти дело по душе, заняться интересным хобби или новым видом деятельности.
  • Полноценно и правильно питаться. Необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, сложными углеводами и полезными жирами.
  • Возможен прием седативных препаратов на растительной основе, а также биологических добавок на основе магния. Этот элемент способствует снижению негативного влияния стрессов на организм.
Читайте также: Чем коварен низкий уровень серотонина, и как его повысить

Кроме того, следует включить в рацион пищу, богатую витаминами группы B и витамином C. Они способны блокировать кортизол в крови. Источниками этих витаминов являются:

  • цитрусовые фрукты, киви;
  • петрушка, шпинат и другая зелень;
  • продукты из цельного зерна;
  • свежие ягоды и фрукты по сезону.

Женщины по своей природе более восприимчивы к стрессам, поэтому им очень сложно сохранять эмоциональную стабильность. Чтобы не довести до гормонального сбоя, необходимо помнить о своем здоровье, избегать нервного перенапряжения и научиться получать от жизни больше удовольствия.


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015- © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!