Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания

Вегетососудистая дистония лечение у женщин


Основные симптомы и лечение ВСД у женщин

ВСД

30.07.2019

368

247

5 мин.

Вегетососудистая дистония – клинический синдром, вызывающий нарушения в работе вегетативной нервной системы. ВСД является спорным диагнозом, который отсутствует в Международной классификации болезней. Его постановке нередко сопутствует неподходящее и неэффективное лечение хронических заболеваний, что ухудшает качество жизни человека. Нарушения, относимые к понятию вегетососудистой дистонии, часто носят вторичный характер и являются следствием психических или соматических заболеваний. Лечением ВСД занимается невролог или психотерапевт.

  • 1. Симптомы
  • 2. Причины
  • 3. Диагностика
  • 4. Лечение

Симптоматика ВСД у разных людей может значительно отличаться и зависит от формы заболевания. В настоящее время в медицине выделены следующие типы вегетососудистой дистонии:

  • Кардиалгическая. Длительные боли в области сердца, имеющие тупой или острый характер. Наблюдается учащение пульса и повышение давления. Прием медикаментов от стенокардии не улучшает состояние.
  • Тахикардиальная. Пульс постепенно увеличивается до 160 ударов в минуту, давление выше нормы. Человек ощущает вибрацию стука крови в висках.
  • Гипертоническая. Артериальное давление кратковременно увеличивается, после чего без приема медикаментов приходит в норму.
  • Висцеральная. Человек страдает от необоснованных и частых болей в животе, метеоризма, диареи или запоров.
  • Гипотоническая. Давление на непродолжительный период опускается ниже нормы. Наблюдается повышение потоотделения, снижение температуры тела и общая слабость.
  • Астеническая. Пациент страдает от сильной усталости и дрожи в руках. Иногда повышается температура тела.
  • Респираторная. В области груди возникают сильные боли, дыхание затруднено. Появляется чувство «кома в горле», зевота и сухой кашель.
  • Смешанная. Сочетает в себе признаки нескольких форм ВСД.

Симптомы заболевания могут длительное время отсутствовать и проявляться только в период вегетативных кризов (острых приступов), которые длятся от нескольких минут до 2 часов. Обострение наступает во время общего снижения иммунитета или после стрессовых ситуаций. Только в редких случаях ВСД имеет постоянное течение. В зависимости от типа и тяжести ВСД женщины страдают от:

  • Учащенного сердцебиения и одышки.
  • Озноба и потливости.
  • Повышения или понижения артериального давления.
  • Тошноты и нарушений работы кишечника.
  • Затруднения дыхания.
  • Слабости и повышенной утомляемости.
  • Острых болей в области сердца.
  • Головных болей и головокружения.
  • Онемения рук или ног.
  • Нарушения менструального цикла и снижения либидо.

Во время приступов вегетососудистой дистонии могут наблюдаться все признаки депрессии. Женщина будет пребывать в тревожном состоянии и страдать от общего упадка сил. В исключительных случаях ВСД приводит к паническим атакам, характеризующимся потерей самоконтроля и приступами страха.

Способствовать развитию ВСД могут инфекционные и простудные заболевания, а также сбои в работе нервной системы. Для борьбы с инфекцией иммунитет человека формирует механизм защиты, который может функционировать и после полного выздоровления. Причина – переутомление организма и недостаток питательных элементов. В результате у человека появляются все симптомы ВСД. К другим причинам болезни вегетативной системы относятся:

  • Плохое питание.
  • Стресс.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Наличие психологических расстройств.
  • Эмоциональная и физическая перенагрузка.
  • Употребление алкоголя и общая интоксикация организма.
  • Курение.

У женщин развитию ВСД могут способствовать гормональные сбои – в подростковый период, во время беременности, при климаксе. Заболевание может возникнуть как в 30 лет, так и в более позднем или раннем возрасте. Его часто выявляют у людей, страдающих сахарным диабетом и гипотериозом, имеющих различные патологии позвоночника и желудочно-кишечного тракта.

Основной причиной ВСД является нервное истощение и пребывание в стрессовых ситуациях. Люди с нарушениями работы центральной нервной системы в большей степени подвержены развитию вегетативных сбоев, которые отражаются на работе внутренних органов. У них во время сильных эмоциональных перегрузок наблюдаются все симптомы дистонии.

Поставить диагноз ВСД в домашних условиях невозможно. Для этого требуется провести обследование организма и посетить ряд специалистов. Диагностические процедуры целесообразно начинать со сдачи клинических анализов крови и мочи. В дальнейшем проводят обследование всех органов и систем, в зависимости от жалоб больного. Если пациент страдает от сбоя в работе пищеварительной системы, проводят УЗИ брюшной полости и ФГДС. При признаках сердечных заболеваний показаны ЭКГ, УЗИ, МРТ, мониторинг уровня артериального давления.

Очень часто для того, чтобы поставить точный диагноз, необходимо провести полное обследование внутренних органов. При вегетососудистой дистонии, несмотря на большое количество жалоб и симптомов, серьезных заболеваний, патологий в работе органов и систем не обнаруживают, а пациенту рекомендуют посетить врача невролога или психотерапевта, который проводит дополнительные обследования и ставит окончательный диагноз.

Многие пациенты отказываются от посещения психотерапевта, что провоцирует ухудшение общего состояния в дальнейшем. Несмотря на хорошие результаты анализов и отсутствие патологий внутренних органов, ВСД значительно ухудшает качество жизни, а при отсутствии лечения симптоматика заболевания будет прогрессировать. Избежать этого можно, только своевременно посетив специалиста и начав грамотное лечение.

Тактика лечения ВСД подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от причин, которые спровоцировали развитие заболевания. Если сбой в работе вегетативной системы является следствием хронических заболеваний внутренних органов и систем, проводят их лечение. При патологиях центральной нервной системы назначают:

  • Седативные препараты. Оказывают умеренный успокаивающий и противотревожный эффект (Персен, Релаксин, Седавит).
  • Антидепрессанты. Регулируют работы нервной системы и устраняют симптомы депрессии (Амитриптилин, Прозак и Леривон).
  • Ноотропы. Улучшают работу нервной системы и активируют обменные процессы в организме (Пирацетам, Фезам, Луцетам).
  • Бета-адреноблокаторы. Снимают артериальное давление (Атенолол, Метопролол, Анаприлин).
  • Препараты калия и магния. Способствуют нормализации тонуса сосудов и проводимости нервных импульсов (Аспаркам, Панангин, Магвит).

Подбор эффективных лекарств и назначение оптимальной дозировки производится строго лечащим врачом из-за большого количества противопоказаний и побочных действий. Прием психотропных препаратов проводится длительным курсом (от 3 месяцев) и подразумевает полный отказ от алкоголя. Такое лечение показано при ВСД, сопровождающейся симптоматикой депрессии.

При отсутствии серьезных заболеваний органов и систем медикаментозное лечение не требуется. Пациентам рекомендовано:

  • Нормализовать режим дня.
  • Устранить гиподинамию.
  • Дозировать физическую нагрузку.
  • Ограничить эмоциональное воздействие.
  • Отказаться от вредных привычек (алкоголь и курение).
  • Правильно питаться.
  • Принимать витаминные комплексы.

Лечение ВСД народными средствами включает применение ароматерапии и употребление отваров трав – ромашки, мелиссы, валерианы и зверобоя. Если заболевание сопровождается общим истощением организма, 6 столовых ложек сухой травы буквицы заливают литром кипятка, дают настояться и пьют в течение дня

.

Победить хроническую усталость можно с помощью настойки крапивы. Для ее приготовления в 0,5 л водки добавляют 6 столовых ложек сушеной крапивы и выдерживают состав 2 недели в темном теплом месте. Принимают по столовой ложке 2 раза в день. Средний курс применения настойки – 2 недели.

Прогноз на выздоровление у взрослых зависит от стадии, на которой было выявлено заболевание. При ранней диагностике и своевременном лечении победить ВСД можно за короткий срок. Если патология приобрела хронический характер, то для полного излечения может потребоваться несколько месяцев, а иногда и лет.

Лечение вегетососудистой дистонии у женщин

Вегетососудистую дистонию не выделяют в самостоятельное заболевание, при этом она представляет собой набор симптомов, вызывающих недомогание и провоцирующих развитие более серьезных проблем со здоровьем. Научно доказано, что ВСД чаще возникает у женщин вследствие их нестабильного гормонального фона и большей подверженности стрессам. Лечение вегетососудистой дистонии у женщин необходимо, чтобы не провоцировать развитие нарушений в работе центральной и периферической нервной систем, уменьшить частоту возникновения приступов и неприятных симптомов, нарушающих нормальную работу организма.

Как проявляется ВСД

Признаки вегетососудистой дистонии могут быть разнообразными. Среди них выделяют скачки артериального давления, головокружение, «мушки» и блики перед глазами, шум и звон в ушах, обмороки и предобморочное состояние, учащение или снижение интенсивности пульса, увеличение потливости и бледность кожных покровов. Нередко появляется одышка, нехватка воздуха, онемение конечностей, ощущение холода в них. Для вегетососудистых нарушений характерны снижение работоспособности, постоянное чувство усталости, мнительность, страх, панические атаки, колебания настроения, нервозность, появление красных пятен на шее и лице, неспособность сосредоточиться на выполнении работы.

Симптомы вегетососудистой дистонии появляются в результате высокой нагрузки на работе, отсутствия полноценного отдыха, нехватки времени, быстрого темпа жизни. Проявлению заболевания способствует наследственная предрасположенность, хронические заболевания, общая интоксикация организма. Признаки ВСД часто встречаются у молодых девушек и женщин, которые всё принимают близко к сердцу, отличаются мнительностью и повышенной тревожностью.

Как лечить вегетососудистую дистонию

Различные типы ВСД, среди которых выделяют гипотонический, гипертонический и смешанный тип, в зависимости от причин появления и тяжести протекания процесса, хорошо поддаются комплексному лечению. Обычно такое лечение включает:

  • медикаментозную терапию;
  • здоровый образ жизни, налаживание режима дня;
  • коррекцию питания, выбор здоровой диеты;
  • занятия спортом, посильные физические нагрузки;
  • расслабляющий или тонизирующий массаж;
  • полноценный отдых и нормализацию сна.

//www.youtube.com/watch?v=evDClzu9n60

Если признаки заболевания не усугубляются наличием хронических болезней, коррекция состояния позволяет добиться хороших результатов и исчезновения причины вегетососудистой дистонии без применения лекарственной терапии. При этом необходимо спать не менее 8–10 часов в день, больше проводить время на свежем воздухе, заниматься физкультурой, употреблять здоровую пищу (предпочтение отдавать кашам из натуральных злаков, свежим фруктам и овощам, зелени, орехами и сухофруктам, исключая жирное, острое и солёное). Отказ от вредных привычек будет также способствовать быстрому выздоровлению.

Лечение ВСД обязательно включает народные средства. Для их воздействия требуется больше времени, но и результат будет более устойчивым. Успокоить нервы помогают настои отвары валерианы, пустырника, боярышника — как в виде трав, так и аптечных препаратов.

Важна роль массажа в лечении симптомов ВСД. Если нарушения по гипертоническому типу, то применяют расслабляющий массаж, а для лечения ВСД при гипотонии необходимо тонизирование, более активные техники массажа.

Медикаментозная терапия

Лечение вегетососудистой дистонии назначается врачом после сдачи анализов крови, мочи, ЭКГ, УЗИ щитовидной железы и внутренних органов. В зависимости от типа заболевания выписывают следующие группы препаратов.

Лекарства Воздействие
Седативные средства. К успокоительным препаратам относят новопассит, персен, гербион, улучшающие состояние нервной системы, успокаивающие и расслабляющие.
Кардиологические препараты. Нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и давление, предупреждают появление аритмии, разжижают кровь, что является профилактикой приступов сердечной недостаточности. Помогут корвалол, валокордин, аспаркам, панангин.
Снотворные средства. Улучшают сон, стабилизируют общее состояние организма (феназепам, дормил, соннат).
Транквилизаторы. Уничтожают признаки нервных расстройств за короткий промежуток времени: грандаксин, седативин.
Спазмолитические средства. Расширяют сосуды, снимают спазмы и напряжение гладкой мускулатуры (но-шпа, папаверин, дротаверин).

//www.youtube.com/watch?v=_zCrldvVZR8

Комплексная медикаментозная терапия включает витаминно-минеральные комплексы, содержащие калий и магний, при необходимости — мочегонные лекарства, предупреждающие застой жидкости в тканях. При этом лучше выбирать не синтетические средства, а отвар ягод шиповника или листьев брусники, морс из клюквы.

ВСД при беременности и месячных

Беременность обостряет протекающие в организме женщины гормональные процессы из-за дополнительной нагрузки на организм и резкие перемены в гормональном статусе. Вегетативная нервная система не всегда справляется с такими перегрузками, поэтому появляются признаки усталости, одышка, боли в области сердца, раздражительность, изменения аппетита и частое мочеиспускание.

Ограниченность средств для лечения беременных из-за опасности причинения вреда будущему малышу предполагает коррекцию общего состояния женщин. Она предполагает разумную диету, здоровый и полноценный сон, умеренные нагрузки и уменьшение стресса, занятия йогой. Все это в комплексе способствует укреплению здоровья мамы и малыша.

ВСД и ПМС связаны благодаря колебанию гормонального фона перед началом нового цикла у женщин, при этом активно затрагиваются нервная и эндокринная система. Отдельные признаки вегетативных расстройства наблюдаются даже у здоровых женщин перед началом «критических дней». Это, в первую очередь, мигрень, боли внизу живота, усталость, снижение работоспособности, запоры или диарея, которые тяжело протекают у женщин, страдающих ВСД.

Для уменьшения симптомов заболевания помогает профилактика в виде снижения нагрузок, полноценного отдыха организма, спокойного сна. По рекомендации врача допускается прием лекарственных средств. Своевременно начатое лечение и профилактика признаков появления вегетососудистой дистонии, выполнение рекомендаций врача позволяет восстановить резервы организма, уменьшить выраженные проявления ВСД.

Отсутствие лечения создает условия для развития более опасных органических заболеваний, маскирующихся под ВСД (например, гипертонической и язвенной болезни).

Симптомы вегето-сосудистой дистонии у женщин и методы ее лечения

Тема сегодняшнего разговора – вегето-сосудистая дистония, симптомы и лечение у женщин. Акцент на женской аудитории делаем потому, что у сильного пола эта патология выявляется реже. Прежде чем рассказать о причинах и признаках состояния, объясним, что такое вегетативная нервная система и какие функции она выполняет.

Разбираем базовое понятие

Вегетативная нервная система (ВНС) в медицинской литературе называется по-разному. Висцеральная, автономная, органная, ганглионарная – это синонимы одного и того же понятия.

Вегетативная нервная система

ВНС регулирует деятельность всех желез, внутренних органов, тонус сосудов, отвечает за постоянство среды человеческого организма (гомеостаз). Именно вегетативная НС приспосабливает наш организм к условиям внешней среды – изменениям климата, нагрузки, смене дня и ночи. Самостоятельно управлять деятельностью ВНС невозможно – у человека нет способности «заставить» легкие не дышать или управлять сокращениями сердечной мышцы. Вегетативная НС имеет три отдела – симпатический, метасимпатический и парасимпатический. Каждый из них выполняет свои функции. При дефектах любого участка ВНС появляются признаки ВСД (вегето-сосудистой дистонии).

Заболевание или нет?

Официальная медицина не считает дистонию заболеванием. В Международном классификаторе болезней 10 пересмотра такой патологии не существует. Термин вегето-сосудистой дистонии применяют для обозначения широкого симптоматического комплекса, требующего исключения множества разнообразных болезней, – от временных недомоганий до серьезных хронических патологий.

Обратите внимание: Часто симптомы ВСД у женщин развиваются на фоне сильного стресса или диагностированного ранее невроза.

Возникает резонный вопрос: какой врач проводит лечение вегето-сосудистой дистонии, и нужно ли ее лечить? Отвечаем: именно ВСД не нужно, следует пройти детальное обследование и пройти терапию по тому заболеванию, которое скрывается под симптоматикой дистонии. На обследование вас направит участковый терапевт. Он же определит необходимость дополнительных консультаций узких специалистов – эндокринолога, невролога, гинеколога, психотерапевта и прочих.

Причины ВСД

Симптомы вегето-сосудистой дистонии у женщин проявляются по разным причинам, которые условно делятся на внешние и внутренние факторы, т. е. связанные с наличием хронической патологии.

Внешние

К внешним причинам относятся:

  1. Переутомление, неправильный режим труда и отдыха.
  2. Стрессы.
  3. Особенности воспитания, психики и характера – мнительность, тревожность, свойство болезненно реагировать на замечания, критику, переживать по незначительному поводу.
  4. Наследственные факторы.
  5. Погодные условия, метеозависимость.
  6. Переедание или частые диеты.
  7. Вредные пристрастия – курение, алкоголь, злоупотребление кофе.
Внутренние

Внутренние факторы:

  1. Гормональные сбои, которые могут возникать в период полового созревания у молодых девушек, у взрослых женщин во время беременности, в период климакса.
  2. Патологии щитовидной железы, другие гормональные нарушения.
  3. Болезни сердечно-сосудистой системы.
  4. Неврозы, другие нервные и депрессивные расстройства.
  5. Психические болезни.
  6. Аллергии различного генеза.
  7. Болезни внутренних органов.
  8. Травмы головы, позвоночника.
  9. Перенесенные инфекции и их осложнения.
  10. Недостаточность кровообращения.

Такой обширный перечень причинных факторов хорошо доказывает необходимость подробного обследования при наличии признаков вегето-сосудистой дистонии и адекватного лечения выявленных патологий.

Разнообразие видов и форм

Выделяют два типа ВСД – гипертонический (с повышением АД) и гипотонический (с понижением артериального давления). Приступы дистонии бывают симпатоадреналовыми, сходные с паническими атаками, и вагоинсулярными, сходными с проявлениями гипогликемии.

Так как ВНС регулирует деятельность всех систем и органов, симптоматические проявления удобно группировать посиндромно. Различные типы вегето-сосудистой дистонии определяет совокупность симптомов, лечение которых не всегда требуется. Но при дальнейшем обследовании пациента возможно назначение систематической медикаментозной терапии.

Кардиологический тип

Пациентка жалуется на недомогание, слабость, боли за грудиной, сжимающие и колющие ощущения в области сердца, редкий или частый пульс. При наличии таких симптомов требуется дополнительная диагностика – назначают кардиограмму, консультацию кардиолога.

Респираторный тип

Превалируют жалобы на патологии дыхания. Пациентка говорит о чувстве нехватки воздуха, одышке, невозможности вдохнуть полной грудью, надсадном кашле, который не снимают медикаментозные препараты.

Обморочный тип

Это наиболее опасный тип дистонии, так как пациентка периодически испытывает обморочные состояния. Они возникают после сильного стресса, длятся недолго, им предшествуют приступы головокружения и резкой слабости.

Невротический тип

Пациентка предъявляет жалобы на бессонницу, повышенную раздражительность, плаксивость, тревожность, перепады настроения.

Нарушения терморегуляции

Основные жалобы – чередование озноба и жара, похолодание конечностей, потливость, « приливы», гиперемия или бледность кожи.

Истощение

При осмотре таких пациенток отмечается выраженный дефицит массы тела, повышенная нервозность или, наоборот, заторможенность. Обычно истощение сочетается с другими хроническими болезнями – неврозами, патологиями пищеварительной системы, онкозаболеваниями во 2-4 стадиях.

Дополнительные симптомы ВСД

У вегето-сосудистой дистонии очень много симптоматических проявлений, специалисты насчитывают их более сотни. При обращении к врачу женщины очень образно и красочно описывают свое состояние, которое трудно классифицировать обособленно. Признаки болезни разнообразны, нередко не имеют клинического или лабораторного подтверждения. Врач оказывается в затруднительной ситуации – дифференцировать обилие жалоб нелегко, так как пациентка уже пыталась лечить недомогание самостоятельно – принимала успокаивающие таблетки, а иногда и сердечные лекарства, народные средства, которые оказались неэффективными.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Повышенный уровень холестерина провоцирует развитие гипертонии и атеросклероза, и в целом является очень опасным для сердца. Но сегодня такую проблему уже можно решить. Ученые нашли способ растворения холестериновых бляшек природными компонентами.

Средство применяют в домашних условиях за 30 минут до еды. Подробнее...

Приводим перечень самых распространенных жалоб:

  • пониженные или повышенные показатели АД;
  • периодические головокружения;
  • предчувствие обморока;
  • нетвердая походка;
  • быстрая утомляемость;
  • неспособность сосредоточиться;
  • брадикардия или тахикардия;
  • бледность или гиперемия;
  • потливость;
  • тремор кистей;
  • мушки перед глазами;
  • шум в ушах;
  • резкие перепады настроения;
  • неспособность сосредоточиться;
  • ощущение кома в горле;
  • одышка.

Отличительной особенностью ВСД является кратковременность и отсутствие периодичности приступов. Недомогания появляются после нервного или физического напряжения, женщина чувствует их приближение по снижению настроения, ознобу, онемению конечностей, панике, плаксивости, повышенной тревожности.

Рассмотрим подробнее симптомы кризов при ВСД.

Симпатоадреналовый криз

Симпатоадреналовый криз протекает по сценарию панической атаки. Резко повышается артериальное давление, которое при максимальных показателях может давать осложнения в виде инфаркта, инсульта. Пациентка становится бледной, ее знобит. Нарастает страх, паника, может повыситься температура. Если есть какие-то хронические патологии, возможно их обострение. По окончании атаки отмечается полиурия, АД резко снижается, развивается слабость, бессилие.

Вагоинсулярный криз

Развивается приступ быстро, возникает он вследствие сбоя в вегетативной нервной системе, которая посылает сигнал о выбросе инсулина. Уровень глюкозы резко снижается, нарастает гипотония, возможно чувство жара, нечеткое восприятие окружающего мира, уменьшение частоты пульса, сильнейшее головокружение, которое сменяется обмороком. Пациентка сильно потеет, на коже возникает локальная гиперемия, живот вздут, может появиться диарея, которая сопровождается болью в животе.

Критические дни, беременность и ВСД

И критические дни, и состояние беременности характеризуются изменениями гормонального фона. Если у женщины выявлена дистония, она может обостриться в период менструации, чаще – перед ней. Также болезнь осложняет протекание беременности. При гипертоническом типе есть опасность развития гипертонии беременных, риск кровотечений, преждевременной отслойки плаценты.

Гипотонический тип ВСД провоцирует фетоплацентарную недостаточность, анемию беременных. При систематических приступах возможна гипоксия плода, дефицит массы тела, психофизические отклонения, снижение иммунитета.

Беременным женщинам лекарственные препараты не назначаются, и все лечебные мероприятия направлены на нормализацию психологической обстановки. Женщина должна скорректировать режим, полноценно и разнообразно питаться, бывать на воздухе, избегать стрессов. При систематических приступах ВСД пациентку госпитализируют в отделение патологии беременных для выяснения и устранения причин.

Диагностика

Подробная диагностика при вегето-сосудистой дистонии необходима, так как важно не пропустить заболевание, которое может «маскироваться» под симптомами ВСД. Первичный прием осуществляет врач-терапевт, который собирает подробный анамнез, выясняет наследственные факторы, изучает амбулаторную карту, проводит физикальный осмотр.

Дополнительно назначают:

  1. Лабораторные анализы.
  2. Электрокардиограмму.

    ЭКГ-картина ВСД

  3. УЗИ внутренних органов.
  4. Спирометрию.
  5. Консультации узких специалистов – невролога, эндокринолога, гастроэнтеролога, пульмонолога и других.

При выявлении патологий пациентку могут направить на КТ или МРТ больного органа, при жалобах на систематические головные боли проводят КТ шейного отдела позвоночника, доплеровское исследование сосудов головы. Перечень диагностических процедур может быть очень обширным, все зависит от обилия жалоб и выявленных при первичном обследовании патологий.

Первая помощь

Если пациентка уже испытывала приступы ВСД, она обычно умеет с ними справляться. Такие женщины всегда имеют с собой успокаивающие капли или таблетки, которые очень эффективны при предвестниках приступа.

Если вы стали свидетелем приступа ВСД, возможно будет нелегко дифференцировать ситуацию правильно. Вызывайте скорую помощь, подробно опишите ситуацию диспетчеру и расспросите какие действия следует предпринять.

Если женщина упала в обморок – дайте ей вдохнуть нашатырь. Освободите грудную клетку от тесной одежды, обеспечьте доступ воздуха. Следует уложить пациентку, приподняв ножной конец постели. Если сознание сохранено, но отмечается выраженная гипотония, предложите больной стакан крепкого очень сладкого черного чая с лимоном. Можно съесть шоколадку вприкуску, девушке станет значительно легче.

При высоком АД следует действовать аккуратно. Пациентку нужно уложить, обеспечить доступ воздуха и покой. До приезда медиков разрешено дать под язык «Валидол» с «Нитроглицерином» при болях в сердце.

Важно: Помните, что «Нитроглицерин» сильно снижает АД, вызывает головную боль. Поэтому не комбинируйте его с другими гипотензивными препаратами.

Если боли в сердце нет, а давление остается высоким, в домашних условиях дайте больной 2 таблетки «Каптоприла» 0,25 мг под язык и дождитесь скорую.

Лечение и профилактика ВСД

Как таковое понятие «лечение вегето-сосудистой дистонии» является не совсем точным. В этой ситуации медикаментозная терапия назначается только по результатам обследования, если выявлено какое-то конкретное заболевание.

Нередко обилие симптомов не подтверждается клинически, и причиной большого количества жалоб становятся особенности характера пациентки. Слишком восприимчивым и нервным женщинам рекомендована консультация психотерапевта, который подберет мягкий препарат для устранения нервного напряжения – «Грандаксин», «Адаптол», «Хлорпротиксен» в небольшой дозе длительным курсом.

Кроме указанных препаратов, медикаментозная терапия дополняется следующими лекарствами:

  1. Седативные препараты – «Новопассит», «Настойка пиона», «Гербион».
  2. Антиаритмические средства, которые принимают только при подтвержденном диагнозе нарушения ритма, – «Метопролол», «Бисопролол», «Карвеленд».
  3. Средства для повышения давления – «Настойка женьшеня», «Гептамил».
  4. Транквилизаторы – «Фенибут», «Триоксазин», «Феназепам».
  5. Антидепрессанты — «Флуоксетин», « Циталопрам».
  6. Препараты для улучшения кровообращения мозга – «Винпоцетин», «Кавинтон».
  7. Витаминные препараты с микроэлементами – «Магний В6», «Нейромультивит».
  8. Ноотропы – «Пирацетам», «Ноотропил».

Самолечение в этой ситуации недопустимо. Без назначения врача разрешено принимать только успокаивающие чаи, микстуры. Как оказывать первую помощь при кризах ВСД мы описали выше, дальнейшая терапия при необходимости будет назначена специалистами.

Физиотерапевтические методы

При ВСД активно применяют физиотерапевтические методы лечения, которые стимулируют деятельность всех органов и систем, активизируют кровообращение, способствуют устранению гипоксии тканей. Назначают:

  1. Общий и точечный массаж.
  2. Иглорефлексотерапию.
  3. Водные процедуры – лечебные ванны, контрастный или циркулярный душ, подводный душ-массаж.
  4. Дарсонваль на область головы.

    Дарсонваль на область головы

  5. Электрофорез.
  6. Музыкальную терапию.

Питание

Огромное значение для лечения и профилактики ВСД имеет коррекция питания. Следует исключить из рациона продукты, провоцирующие усиление кровообращения, – крепкие бульоны, жирное и копченое мясо и рыбу, острые специи и приправы. На столе ежедневно должны присутствовать следующие продукты:

  • овощи;
  • крупы;
  • фрукты;
  • рыба;
  • зелень;
  • натуральные соки;
  • молоко и кисломолочные продукты.
  • оливковое, тыквенное, льняное масло.

Ограничения требует поваренная соль, так как она обладает способностью задерживать жидкость, следовательно, повышает АД. Пользуйтесь йодированной или морской солью, суточная норма – 3-4 грамма.

Обращайте внимание и на питьевой режим – количество воды, выпитой за сутки, должно составлять 1,5-2 л. В этот объем не включаются первые блюда, соки, молоко. Питье – это вода без газа или зеленый чай без сахара.

Народные рецепты

Народная медицина обладает большим перечнем рецептов для устранения тревожности, бессонницы, страхов и других симптомов ВСД. Настоятельно рекомендуем вам не доверяться народным рецептам безоговорочно – применение любого травяного отвара и сбора должно быть согласовано с врачом. Возможно, у вас есть хроническая патология, при которой выбранные методы народного лечения противопоказаны.

Без назначения врача при ВСД можно применять:

  1. Успокаивающий травяной чай. Лучше купить сбор трав готовым, в аптеке. Удобная расфасовка в разовые пакетики и правильное соотношение компонентов избавят вас от ошибок при самостоятельном смешивании сбора.
  2. Отвар боярышника. В ягодах боярышника содержится большое количество калия, который питает миокард и улучшает деятельность сосудов. Проще всего – добавлять сухие ягоды в заварник, при заварке чая. Это сделает ваше чаепитие не только приятным, но и очень полезным.
  3. Настойка калины. Спелые ягоды засыпают сахаром и настаивают в темном месте 2-3 недели. Полученный сок – прекрасное средство для профилактики гипертонических кризов.
  4. Отвар шиповника. Хороший источник витамина С. Ягоды заливают кипятком и настаивают 20 минут. Такой настой можно пить в течение дня как чай.

Более сложные травяные сборы назначает фитотерапевт.

Важнейший момент – это профилактика приступов ВСД. Отказ от вредных привычек, правильный режим, разумные физические нагрузки, активный отдых, сбалансированное питание, отсутствие стрессов – вот тот необходимый перечень, который убережет вас от приступов ВСД. Очень трудно менять характер и научиться правильно реагировать даже на раздражающие моменты. Но если этого не делать, приступы дистонии будут повторяться и трансформируются в хроническое заболевание. Берегите себя, относитесь внимательно к тревожным симптомам и вовремя обращайтесь к врачу.

Вегетососудистая дистония: причины, симптомы и лечение ВСД у женщин

Вегетососудистая дистония в соответствии с Международной классификацией болезней самостоятельным заболеванием не является. Это хроническое состояние с набором признаков, провоцируемых нарушениями вегетативной нервной системы в центральных и периферических ее отделах.

Можно встретить разные мнения относительно механизма развития ВСД и факторов, которые ее провоцируют. Однако известно точно, что у женщин она встречается чаще, чем у мужчин. Особенно подвержены ей молодые женщины и девочки с астеническим телосложением.

Разберем симптомы и лечение вегетососудистой дистонии у женщин разного возраста.

Что это такое, как проявляется

Диагноз «вегетососудистая дистония» обычно ставится в юном возрасте. Это не самостоятельная болезнь — это набор симптомов, связанный с функциональными нарушениями в вегетативной нервной системе.

Вегетативная нервная система представляет собой часть нервной системы, что регулирует функции органов, которые сам человек не контролирует.

Также ВСД называют «вегетоневрозом» или «нейроциркуляторной дистонией».

Причины развития

Причинами вегетососудистых нарушений могут быть такие факторы:

  • Изменения гормонального фона. Такое бывает при половом созревании, при беременности, после родов, реже – по причине наступления климакса.
  • Проблемы нервной системы могут возникнуть ввиду того, что ее созревание не успевает за физическим развитием. Дистония может возникнуть у девушек молодого возраста.
  • Стрессы, переутомления, постоянная усталость.
  • В редких случаях ВСД связана с другими патологиями, касающимися органических изменений нервной либо сердечно-сосудистой систем.
  • Симптомы эти могут проявиться у женщин, по природе своей мнительных, часто принимающих все близко к сердцу.
  • Связывают синдром с вредными привычками и недостаточной активностью образа жизни.
  • Симптомы могут появляться в зависимости от перемены климата, из-за погодных изменений.
  • Наследственный фактор также может играть роль. В данном случае симптомы расстройств дадут о себе знать уже в детстве.

Признаки ВСД

Выделяется более ста разных симптомов вегетососудистой дистонии. Нервная система отвечает на функционирование многих органов, признаки возможны со стороны всех из них.

Симптомы ВСД у женщин принято группировать в синдромы:

  • невротический;
  • респираторный;
  • обморочный;
  • кардиологический;
  • синдром истощения;
  • синдром нарушенной терморегуляции.

Пациентки могут весьма красочно, очень детально описывать ощущения, они часто бывают склонны к преувеличению и панике.

Женщины жалуются на такие проблемы:

  • снижение либо рост артериального давления;
  • частые головокружения, неустойчивая походка;
  • полуобморочное состояние;
  • урежение либо учащение пульса;
  • повышение потливости;
  • побледнение кожи;
  • онемение, похолодание конечностей;
  • одышка, ощущение нехватки воздуха;
  • ощущение наличия в горле кома;
  • звенящие звуки в ушах;
  • блики, мушки, мелькающие перед глазами;
  • приступы паники, страх, раздражительность, тревожность, нервозность, нарушения сна;
  • появление на лице, шее, груди красных пятен;
  • ухудшение умственных способностей, проблемы с долговременной концентрацией.

Периодичность приступов разная, определяется индивидуальными особенностями.

Кризы могут проявляться как несколько раз в неделю, так и раз в несколько месяцев. Приступы появляются в силу таких причин:

  • чрезмерно быстрый жизненный ритм;
  • повышенная умственная или физическая нагрузка;
  • недостаток времени и нервозность из-за этого;
  • обострение хронического заболевания;
  • резкая смена погоды или климата.

Ощутить, что приступ приближается, можно по таким признакам:

  • ощущение недомогания, озноб;
  • болевые ощущения;
  • онемение конечностей;
  • страх, нервозность, паника;
  • ухудшение настроения без причины;
  • повышенная возбудимость.

Методы диагностики

Нужно разобраться с тем, какой врач занимается лечением ВСД и постановкой этого диагноза. Тут все сложно, поскольку это комплекс симптомов, и одним специалистом не обойтись.

Проще всего сначала отправиться к терапевту, а тот уже при подозрении на дистонию отправит вас к разным врачам. Может потребоваться невропатолог, кардиолог, гастроэнтеролог, уролог, психотерапевт.

Диагностика потребуется комплексная. Она будет включать сбор анамнеза, получение информации об образе жизни, психологической обстановке, наследственных болезнях. Могут потребоваться аппаратные обследования сердца, дыхательные тесты, лабораторные анализы.

Возможная опасность вегетососудистых нарушений

О том, чем опасна вегетососудистая дистония, знают не все, потому игнорируют предписания врача, надеясь, что все пройдет само.

Если человек, узнав о диагнозе, будет вести здоровый образ жизни, следовать рекомендациям врача, риск обострения патологии, ее неприятных последствий значительно снизится.

Халатное же отношение к диагнозу может спровоцировать серьезные неприятности, например, нарушения сосудистой системы, причем достаточно серьезные. Может ухудшиться питание тканей организма кислородом и необходимыми компонентами.

Само состояние опасным не является, но оно может быть провоцирующим фактором для развития язвы, гипертонии, гипертензии, бронхиальной астмы, ишемии сердца и других проблем.

ВСД в принципе поддается лечению. Оно проводится в двух направлениях.

Чем и как лечить

Лечение ВСД определяется симптомами. Медикаменты врач подбирает после осмотра.

Рекомендуются антидепрессанты, транквилизаторы. Дозировка их определяется по выраженности симптомов.

Иногда показаны или гипотензивные средства или, наоборот, кофеин для поднятия давления. Обязательны витамины группы В, бета-блокаторы, женьшень.

При венозной недостаточности назначаются Детралекс и Вазокет. Эти лекарства при вегетососудистой дистонии помогают избавиться от головных болей у женщин, тяжести, пульсации. Курс должен длиться не менее месяца.

При повышенном давлении и напряжении артерий назначают Кавинтон, Сермион, Оксибрал, Мемоплант, Гинкго Билоба. Устранить шум помогает Бетасерк, а избавиться от тревожного состояния – Афобазол.

Антидепрессанты употребляются в течение полугода – только тогда они дают явный результат. Любые средства нужно выбирать осторожно, чтобы организм не привык к ним.

Из отечественных препаратов при вегетососудистой дистонии у женщин хорошо зарекомендовал себя Элтацин, борющийся с чрезмерной напряженностью, нормализующий сон и давление. Он действует не только на симптомы дистонии, но и на ее причины.

Некоторые из народных средств обладают положительным влиянием при ВСД. Обычно рекомендуются травы с антидепрессивным действием, средства, снимающие стресс, тревожность, возбужденность.

Зверобой помогает улучшить настроение, избавиться от тревоги, привести в норму сон, повысить тонус. Травы можно использовать лучше в виде чаев либо отваров.

Удобно использовать таблетки, которые содержат экстракт или вытяжку растения. Успокоиться и устранить сердечные боли помогает хмель. Боярышник нормализует сердцебиение, давление, успокаивает нервы.

Мята снимает сосудистые спазмы, улучшает сон, борется с напряжением. Валериана нормализует сон и психоэмоциональное состояние. Эти травы могут использоваться при ВСД в чистом виде (чаи, отвары, настои, бальзамы) или в виде аптечных таблеток.

Подбирать средства также нужно в зависимости от давления. Если дистония сопровождается гипертонией, рекомендуются шиповник, пустырник, боярышник, софора, сушеница. При гипотоническом типе — женьшень, элеутерококк, прополис и прочие травы, которые повышают тонус.

При лечении вегетососудистой дистонии у женщин играет роль и питание, хотя специальная лечебная диета при ВСД не предусмотрена. Определенные продукты могут нормализовать состояние, а другие его усугубляют. Вообще нужно прислушиваться к своему организму, замечая, как он реагирует на те или иные продукты.

Ухудшить состояние может употребление кондитерских изделий, шоколада, выпечки, жирного острого, кофе, алкоголя и никотина (особенно при повышенном давлении).

Из полезных продуктов выделяются орехи, баклажаны, бобовые, шиповник, сухофрукты (курага и изюм). В рационе должны быть продукты с витамином С.

Длительность курса лечения индивидуальна. Обычно он занимает несколько месяцев, а в дальнейшем может потребоваться поддерживающая терапия.

Из следующего видео-ролика вы узнаете о симптомах и признаках вегетососудистой дистонии, методах эффективного лечения при проявлениях ВСД у женщин:

Меры профилактики

Профилактика должна начинаться еще в раннем возрасте. Основная ее мера – это минимизация стрессов и нервного напряжения. Режим работы и отдыха должен быть правильным. Важен достаточный сон. Полезны будут занятия спортом, особенно те, которые помогают контролировать душевное равновесие — йога и дыхательная гимнастика.

При склонности к ВСД рекомендуется включать в рацион сухофрукты, бобовые, помидоры, горошек, укроп, картофель, капусту.

Вегетососудистую дистонию важно не допускать. При разумном подходе к ней она не будет представлять опасности. Но она может быть симптомом ряда серьезных заболеваний. Их важно выявить и начать лечение вовремя.

Вегетососудистая дистония симптомы и лечение у женщин

Вегетососудистая дистония, симптомы и лечение у женщин, что это такое и как с этим справиться? ВДС – не самостоятельное заболевание. Вегетососудистая дистония представляет собой набор симптомов нарушенной работы отделов периферических и центральных нервных отделов. Чаще всего ВДС встречается у женщин.

Симптомы вегетососудистой дистонии у женщин

Признаков вегетососудистой дистонии более ста. Они могут проявляться со стороны любых органов. Симптомы вегетососудистой дистонии у женщин группируются в несколько синдромов:

  • невротический;
  • респираторный;
  • обморочный;
  • кардиологический;
  • истощение;
  • нарушение терморегуляции.

Женщины при наличии ВСД склонны к преувеличениям и панике. У дам нередко понижается или подпрыгивает артериальное давление, появляется повышенная потливость, меняется частота пульса. Другие симптомы ВСД:

  • нетвердая походка;
  • одышка;
  • головокружения;
  • бледная кожа;
  • нехватка воздуха;
  • предобморочное состояние;
  • снижение интеллектуальных способностей;
  • звон в ушах;
  • красные пятна, которые появляются на лице, шее или груди;
  • онемение или холод в конечностях;
  • приступы паники;
  • ощущение кома в горле;
  • быстрая утомляемость;
  • появление мушек и бликов перед глазами.

Кроме перечисленного, женщин зачастую охватывает необъяснимая тревога и страх. Они становятся раздражительными. Появляется вспыльчивость, нарушается сон, возникает нервозность. Приступы ВСД появляются периодически, чаще всего начинаются в 30 лет. После проявлений состояние женщины временно стабилизируется.

Проявления  и лечение вегетососудистой дистонии при климаксе

После диагноза вегетососудистая дистония, симптомы и лечение у женщин при климаксе проводится только под наблюдением врача. Первые признаки чаще всего имеют эмоционально-психический характер. Женщины становятся раздражительными, быстро утомляются, у них наблюдаются частые перепады настроения. Сексуальное влечение у дам значительно снижается. Женщинам доставляет сильный дискомфорт:

  • повышенная потливость;
  • жар;
  • головная боль;
  • бессонница или нарушение крепкого сна;
  • снижение работоспособности;
  • понижение активности.

Перечисленные симптомы – только первые легкие признаки. После появляются более серьезные, чаще всего это боли в области сердца. Ощущения недлительные, возникают после сильного волнения, переживаний. Боли не имеют четкой локализации и не связаны с физическими нагрузками.

После исчезновения причины стресса негативные ощущения проходят так же внезапно, как и начались. Боли нередко сопровождаются жаром, который приливает к лицу и сильным сердцебиением. Более распространенными симптомами ВСД при климаксе являются тошнота и скачки артериального давления. Оно выражается в виде головных болей и мушек перед глазами.

ВСД при климаксе нередко сопровождается частым или глубоким дыханием, нехватки воздуха. При дополнительно возникшей панике человек может даже задохнуться. При ВСД нарушается кровообращение, тонус сосудов. В результате появляется повышенная потливость стоп и ладоней.

Со стороны ЖКТ вегетососудистая дистония проявляется в виде диареи, вздутия живота, нарушения работы кишечника. Это происходит из-за сбоя в работе нервной системы. Симптомы ВСД могут проявиться со стороны любых органов, но даже минимальные отклонения нарушают нормальную жизнь женщины.

Диагностика вегетососудистой дистонии у женщин

Для диагностики ВСД необходимо пройти полное обследование, в которое включается сбор анализов и посещение конкретных врачей (как минимум невролога), которых укажет терапевт. К нему нужно обращаться в первую очередь. Терапевт назначает общие анализы, биохимию и кардиограмму сердца.

На основе полученных результатов врач может направить женщину на томографию мозга. Назначается обязательное УЗИ всех органов и определяется их работоспособность. На основе диагнозов невролога и других врачей, результатов анализов и обследований ставится точный диагноз. Если наличие ВСД предполагается у беременных, то полное исследование причин синдрома делается только после рождения малыша.

Как осуществляется правильное лечение сердечнососудистой дистонии

Схема лечения вегетососудистой дистонии зависит от многих причин. Сначала определяется, что спровоцировало возникновение ВСД, к какому типу она относится. Затем выясняются симптомы и тяжесть их проявлений. Вегетососудистая дистония поддается только комплексному лечению. В него включается:

  • медикаменты;
  • коррекция питания;
  • ЛФК;
  • изменение образа жизни;
  • лечение у психотерапевта;
  • аутотренинги;
  • массаж;
  • санаторно-курортное лечение;
  • физиотерапия.

Если симптомы ВСД появились на фоне какого-либо заболевания, то сначала лечится оно, то есть устраняется причина появления вегетососудистой дистонии. Одновременно идет борьба с отдельными проявлениями.

Но если у женщины не выявлено никаких серьезных заболеваний, то для лечения зачастую оказывается достаточно просто изменить образ жизни и изменить питание на правильное, сбалансированное. В этом случае медикаментозное лечение не требуется вовсе.

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами

Вегетососудистая дистония, симптомы и лечение у женщин народными средствами – наиболее оптимальный вариант на начальной стадии синдрома. Например, хорошо помогают горчичные ванны. Для одной потребуется 50 г порошка, который разводится до консистенции сметаны. Затем набирается ванна горячей воды, так чтобы в нее можно было погрузиться полностью, до плеч. В нее выливается горчичный раствор и хорошо размешивается. Температура воды должна быть не больше 39 градусов. Лежать в ванне нужно только десять минут. Затем вытереться насухо и надеть нижнее белье. После этого полностью завернуться в хлопковую простынь. Сразу после ванны выпивается чашка теплого чая. Потом нужно сразу ложиться спать. Такое лечение проводится раз в три месяца. За это время можно делать не больше десяти процедур.

Очень хорошо помогают в лечении вегетососудистой дистонии овощные соки. Они особенно рекомендуются женщинам, страдающим от недостатка витаминов. Например, из свежей свеклы выжимается 20 мл сока и к нему добавляется такое же количество огуречного. Жидкость тщательно размешивается и к ней подливается 60 мл нектара из моркови. Получившийся сок пьют только один раз в день. Курс лечения – месяц.

Избавится от ВСД помогают и лечебные травы. Для настоев и отваров берутся растения с успокоительным эффектом: пустырник, боярышник, валериану. Можно пить уже готовые растворы, которые продаются в любой аптеке, или сделать средства самостоятельно. Успокаивающая настойка делается из корней валерианы и пустырника. Ее пьют ежедневно, по 4 раза по 40 капель. Такая настойка не только обладает успокоительным действием, но и снимает и предотвращает сердечные боли.

Из боярышника можно приготовить настой. Для него берется одна столовая ложка ягод растения, которые заливаются стаканом кипятка. Средство настаивается два часа. Потом настой процеживается и пьется 3 раза в день по одной столовой ложке.

Профилактика вегетососудистой дистонии у женщин

Для предотвращения появления вегетососудистой дистонии или предрасположенности к ней нужно выполнять небольшой ряд простых правил. Нужно постараться избегать любых потрясений и стрессов. Вести здоровый образ жизни:

  1. чаще бывать на свежем воздухе,
  2. совершать пешие прогулки,
  3. сбалансировать питание и отказаться от вредных привычек (водка, вино, курение и т.д.).

Необходимы ежедневные физические нагрузки. Это могут быть плавание. Фитнес, йога и т.д.

Предотвращению ВСД способствует контрастный душ, нормальный сон. Он должен быть не менее 8 часов в сутки. Во время работы нужно обязательно делать небольшие перерывы. При напряженных нервах надо пить успокоительные средства: настойку пустырника, валерьянку. Можно заваривать с чаем мяту, зверобой и другие травы.

Когда появляется вегетососудистая дистония, симптомы и лечение у женщин, отзывы свидетельствуют о том, что избавляться от негативных ощущений нужно обязательно. Синдром не только нарушает образ жизни, но и наблюдается дискомфорт в личной жизни и отношениях в семье. Самостоятельно ВСД не исчезнет, она требует грамотного лечения. А если вегетососудистая дистония появилась на фоне какого-либо заболевания, это еще более тревожный сигнал. Но в любом случае самолечение неприемлемо. Нужно обращаться к врачу.

Читайте по статье отзывы и комментарии на форуме о народных средствах Читайте подробнее по теме:

Вегетососудистая дистония: симптомы и лечение у женщин

Вегетососудистой дистонией (ВСД) называется дисфункция вегетативной нервной системы, регулирующей работу внутренних органов. Вегетативная нервная система является автономной (не контролируется сознанием человека), и включает два отдела: симпатический и парасимпатический, которые действуют как антагонисты.

Возбуждение симпатического отдела приводит к:

  • повышению давления,
  • усилению работы сердца,
  • ускорению метаболизма,
  • выделению адреналина, т. е. мобилизации ресурсов организма.

Действие парасимпатического отдела направлено на восстановление стабильности внутренней среды организма, нарушенной в резуль​тате возбуждения симпатических нервов.

При утрате равновесия между этими отделами и развивается вегетососудистая дистония. Таким образом, ВСД – это не болезнь, а синдром (комплекс симптомов), развивающийся при функциональных (неорганического характера) сбоях в работе нервной системы.

Женщины сталкиваются с вегетососудистой дистонией гораздо чаще, чем мужчины. Это обуславливается особенностями их физиологии, связанными с функционированием эндокринной системы, гормональными колебаниями, повышенной эмоциональностью, перепадами настроения.

По Международной классификации болезней ВСД не считается самостоятельным заболеванием. Диагноз «Вегетососудистая дистония» ставится только в России.

Сама по себе дистония не опасна для жизни и здоровья, но при наличии других серьезных патологий и отягощающих факторов может привести к тяжелым осложнениям.

Признаки вегетососудистой дистонии у женщин

ВСД характеризуется многообразием симптомов и разной степенью их выраженности. Обычно у женщин наблюдаются некоторые из нижеперечисленных:

  • Резкие скачки артериального давления;
  • Сбои в работе сердечно-сосудистой системы: брадикардия (замедление) или тахикардия (учащение) сердечного ритма;
  • Головные боли и головокружения;
  • Постоянное чувство усталости, сонливость, вялость, упадок сил;
  • Повышенная тревожность, раздражительность, плаксивость, ощущение страха вплоть до развития панической атаки;
  • Бессонница;
  • Обмороки;
  • Расстройства дыхания (одышка, ощущение нехватки воздуха);
  • Нарушения слуха и зрения («звон в ушах», «мушки перед глазами»);
  • Бледность кожи или, наоборот, частое покраснение лица;
  • Потливость и одновременно зябкость конечностей;
  • Ощущение внутренней дрожи, иногда – дрожание рук;
  • Расстройство ЖКТ (тошнота, запор или диарея);
  • Снижение аппетита;
  • Частое мочеиспускание.
к содержанию ^

Причины возникновения ВСД

По мнению специалистов, к факторам, провоцирующим развитие вегетососудистых нарушений, относятся:

  1. ​Особенности конституции организма (астеническое телосложение).
  2. Наследственная предрасположенность (в этом случае ВСД проявляет себя уже в детском возрасте).
  3. Родовые травмы, внутриутробная гипоксия.
  4. Особенности характера (повышенная чувствительность, мнительность, эмпатия).
  5. Гормональные колебания (во время беременности, лактации, в период полового созревания, в связи с менопаузой).
  6. Хронический стресс, частые переутомления, постоянное чувство неудовлетворенности.
  7. Травмы позвоночника и головы.
  8. Хронические инфекции.
  9. Вредные привычки (курение, злоупотребление спиртным).
  10. Малоподвижный образ жизни.
  11. Интоксикация организма.
  12. У молодых девушек и подростков – несоответствие (отставание) зрелости нервной системы физическому развитию.
к содержанию ^

Типы дистонии

В зависимости от повышенной активности того или другого отдела ВСД подразделяют на следующие типы с их основными признаками:

  1. Гипертонический (активность симпатического отдела) – высокое давление, быстрая возбудимость, гиперемия (покраснение) кожи, бессонница, приступы паники.
  2. Гипотонический (активность парасимпатического отдела) – низкое АД, мышечная слабость, бледность кожи, потливость ладоней, одышка, чувство страха, головокружения, обмороки.
  3. Кардиальный (дисбаланс между отделами, не сопровождающийся скачками АД) – различного характера боли в области сердца (колющие, ноющие), аритмия, тахикардия, одышка, не связанные с физическими нагрузками, межреберная невралгия.

Наиболее часто встречается ВСД по смешанному типу.

к содержанию ^

Лечение вегетососудистой дистонии

В первую очередь следует установить причины, провоцирующие развитие ВСД, и исключить наличие других заболеваний, под которые дистония маскируется довольно часто. Для этого потребуется полное обследование, консультации терапевта, кардиолога, эндокринолога, невролога и других специалистов.

При отсутствии серьезных патологий медикаментозное лечение ВСД не требуется, терапия сводится к корректировке образа жизни.

Терапевтическая тактика зависит от типа ВСД, преобладающих симптомов, тяжести и характера протекания синдрома. Рекомендуется сделать акцент на следующих моментах:

  • Полноценный сон не менее 8-9 часов в сутки (при гипотонии – не менее 10 часов);
  • Ежедневное пребывание на свежем воздухе;
  • Водные процедуры;
  • Адекватные физические нагрузки (кардиотренировки, но не силовые) – лыжи, плавание, катание на велосипеде, спортивная ходьба, аэробика;
  • Избавление от вредных привычек;
  • Коррекция питания: ограничить потребление жирной, острой, соленой, а также сладкой и мучной пищи; включать в меню продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами (рыба, растительное и сливочное масло); из минеральных веществ необходимы кальций, калий, магний.

Также в комплексную терапию могут входить:

  • Физиопроцедуры (магнитофорез, парафинотерапия);
  • Рефлексотерапия (иглоукалывание);
  • Лечебный и точечный массаж;
  • Психотерапия, аутотренинги.

В тяжелой стадии применяются транквилизаторы, антидепрессанты, ноотропные препараты, седативные средства. Любые лекарства принимаются только по назначению невролога или психотерапевта.

Тип ВСД

Симпатический

Парасимпатический

Питание

Ограничить кофе, крепкий чай, шоколад, тонизирующие напитки. Включать в рацион творог, кисломолочные продукты, морковь, цитрусовые, шпинат, фасоль.

Ограничить острые блюда, лук, чеснок. Включать в меню каши, сухофрукты, орехи, баклажаны, молоко, кефир, кофе, чай.

Водные процедуры

Гидромассаж, углекислые и сульфидные ванны.

Контрастный душ, радоновые и хвойные ванны.

Массаж

Успокаивающий

Вибрационный, энергичный

Фитотерапия

Седативные (успокаивающие) травяные сборы: валериана, пустырник, мята, шалфей.

Стимулирующие сборы: женьшень, элеутерококк, брусника, можжевельник, радиола.

Медикаментозные препараты

Седативные, гипотензивные, сосудорасширяющие средства, спазмолитики, витамины А, Е.

Препараты, повышающие АД и регулирующие сердечную деятельность, стимулирующие ноотропные средства, витамины группы В.

При грамотном и своевременном лечении частота приступов и выраженность симптомов значительно уменьшаются.

к содержанию ^

Лечение ВСД народными средствами

Из народных средств наиболее популярна фитотерапия. Настойки валерианы, боярышника, пустырника, элеутерококка можно приобрести в аптеках, отвары и настои приготовить самостоятельно. Вот еще некоторые рецепты:

Настойка листьев розмарина при головокружениях и обморочных состояниях

Измельчить 50 гр. свежего розмарина залить 250 мл водки, плотно закрыть и настаивать три недели, после процедить. Разводить по 30 капель в 1 чайн. ложке теплой воды и принимать спустя 15 минут после приема пищи трижды в день.

Сибирский рецепт для улучшения самочувствия, против усталости и бессонницы

Взять 24 лимона и выжать из них сок, измельчить 500 гр. чеснока. Перемешать сок с чесноком, поместить в сосуд, горлышко которого закрыть тканью, и оставить на 24 дня. Одну стол. ложку средства (перед этим емкость встряхнуть) размешивать в стакане воды и выпивать 1 раз в сутки перед сном. Курс – 10-14 дней.

Медовая настойка при неврозах и повышенной потливости

Развести ½ стакана жидкого меда таким же количеством воды, добавить 6 горошков черного перца, 6 изюминок, измельченный стручок ванили, ½ тертого мускатного ореха. Подогреть, довести до кипения и держать на малом огне 15 минут. Немного остудить, долить 1 стакан водки, тщательно перемешать, закрыть и оставить на 30 минут; после процедить, слить в бутылку, плотно закрыть и месяц держать в темном прохладном месте. Принимать каждый день по 50 мл на ночь.


Смотрите также



Образ невесты Подготовка к свадьбе Организация свадьбы Развлечения на свадьбе Поздравления и тосты на свадьбу Свадебные приметы, горосокопы и гадания
Club Brides - Клуб Невест

Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…


2015-2020 © Club Brides - Клуб Невест | Содержание | Карта сайта
Копировать материалы без размещения прямой активной ссылки на CLUBBRIDES.RU запрещено!