В большинстве случаев, именно изменение прически или цвета локонов удается кардинально изменить образ или поднять настроение, внеся разнообразие в серые будни. Но не всегда эксперименты с волосами приносят желаемый результат, а главное, безопасны для здоровья женщины. Можно ли окрашивать волосы во время месячных и чем чревато подобное химическое воздействие на организм? Разберемся в этом вопросе в данной статье, опираясь на мнение практикующих врачей и опыт стилистов.
Гормональный фон женщины претерпевает изменения на протяжении всего менструального цикла. В зависимости от стадии вызревания яйцеклетки, возможности оплодотворения и отторжения эндометрия происходят сильные колебания процентного соотношения «женских» гормонов — эстрогена и прогестерона.
Особенно ощутимы подобные подвижки незадолго до критических дней и первые несколько суток после начала менструации. Именно этот гормональный всплеск является виновником эмоциональной нестабильности, тянущих болей внизу живота и спины, ухудшения качества кожи, ногтей и волосяного покрова.
Возвращаясь к вопросу о возможности покраски волос во время месячных, давайте, в первую очередь, обратимся к мнению специалистов. Гинекологи рекомендуют перенести кардинальную смену имиджа, связанную с радикальным изменением цвета на период окончания месячных. Связано данное мнение с метаморфозами, затрагивающими меланоцитостимулирующий гормон, преобладающий в первые несколько дней регул.
По некоторым вышеописанным причинам наращивание ресниц во время месячных тоже не рекомендовано врачами. Подробнее узнать о последствиях процедуры можно в статье по ссылке.
Меланин — природный цветовой пигмент, преимущественно темных оттенков, присутствует в структуре всего волосяного покрова человека. Его «насыщенность» и процентное соотношение относительно иных пигментирующих гормонов и определяет цвет волос, бровей, а также, оттенок кожи и радужки глаза. Выделяют несколько разновидностей меланина:
Данная градация основана на пигментной насыщенности и преобладании определенных химических элементов в организме человека.
Действие химических веществ, входящих в состав красок для волос, основано на разрушении натурального пигмента и замещении его химическими соединениями, закрепляющимися в структуре волоса с помощью накапливания и полного вытеснения естественного меланина.
Нестабильный гормональный фон и колебание процентного соотношения основных «женских» гормонов: прогестерона и эстрогена, оказывает прямое воздействие и на меланоцитостимулирующий гормон. Именно поэтому гинекологи не рекомендуют окрашивать волосы в критические дни, ведь полученный результат может быть далек от ожиданий. Отрицательным, с точки зрения медицины, будет и ответ на вопрос: «Можно ли красить брови во время месячных», во множестве встречающийся на тематических форумах.
Жизнь может внести свои коррективы в любое действо, запланированное индивидом. Не исключено, что окрашивание в период менструации — не прихоть, а необходимость. Что же делать в данном случае? Когда кардинальная смена цвета не входит в планы представительницы прекрасного пола, гинекологи рекомендуют лишь «подретушировать» корни, а «обновлять» оттенок по всей длине уже после окончания месячных. Но если событие требует кардинальных метаморфоз, специалисты советуют обратить внимание на возможные последствия:
Химический пигмент, под воздействием колебания уровня меланина, может закрепиться пятнами.
Многие девушки, желающие обновить образ, интересуются, можно ли делать мелирование во время месячных. С точки зрения химических процессов, происходящих в структуре волоса во время критических дней, желательно повременить в данной процедурой. Ведь взаимодействие меланина и веществ, входящих в состав краски крайне индивидуально и может привести к фрагментарному закреплению оттенка.
Подобного эффекта представительница прекрасного пола может добиться в следствии неравномерного поглощения химического пигмента волосом. Специалисты называют это явление леопардовым окрасом. Многим женщинам, столкнувшимся с подобным результатом, приходилось не только краситься, но и стричься после неудачного результата.
Химический цветовой пигмент может и вовсе не закрепиться. И дело не в качестве приобретенной краски, умениях мастера или длительности нахождения смеси на волосах. Природный меланин, не раз подвергавшийся стороннему воздействию, на фоне гормонального всплеска может выработать временный «иммунитет» к воздействию красящих веществ. Особенно часто с подобным явлением сталкиваются девушки, постоянно практикующие радикальную смену цвета. В данном случае вреда для организма от воздействия наблюдаться не будет, но и покрасить локоны во время менструации не удастся.
Химическое воздействие, какой бы щадящей краской оно не проводилось, оказывает негативное воздействие на структуру волоса. Многим, постоянно прибегающим к процедуре окрашивания, знакомы проблемы сухости, ломкости, потери объема и появления перхоти.
Для сохранения эстетической привлекательности многим девушкам приходится постоянно подпитывать шевелюру как извне, с помощью масок и бальзамов, так и изнутри, принимая комплексы специальных витаминов.
Прибегая к окрашиванию в период менструации, риск «сжечь» и без того хрупкие локоны увеличивается в несколько раз. Многие представительницы прекрасного пола отмечали, что систематическое изменение цвета волос в период менструации превращало струящуюся копну кудрей в проволоки, а прямые густые пряди в тонкие пакли.
Узнайте также, можно ли делать стрижку во время месячных, перейдя по ссылке.
Многие женщины предпочитают использованию красок оттеночные шампуни. Несмотря на более щадящее воздействие на волосы, и в данном случае предсказать «поведение» меланина, а значит, и результат, невозможно. Эффект леопардовой окраски будет отсутствовать, но вот полученный оттенок может быть далек от ожидаемого. Особенно это касается волос цвета натуральный блонд. Именно поэтому однозначно ответить на вопрос, можно ли осветлять волосы во время месячных, не получится.
Негативное воздействие окрашивания локонов во время месячных не ограничивается исключительно «цветовыми недоразумениями». Месячные сами по себе являются сильным стрессом для организма женщины. Существует еще несколько причин, объясняющих негативное отношение врачей к окрашиванию шевелюры во время регул. К ним относят:
Многие из перечисленных последствий касаются и салонного татуажа бровей. Переходите по ссылке чтобы узнать, можно ли делать микроблейдинг во время месячных, и о чем предупреждают врачи касательно данной процедуры.
Мнение парикмахеров диаметрально противоположно рекомендациям врачей. Эксперты в мире красоты уверены, что окрашивание с помощью современных химических составов не способно нанести вреда здоровью, а тем более, принести отрицательный результат в плане цвета.
Одной из основных рекомендаций парикмахеров относительно воздействия на локоны в критические дни является совет «не нагружать» шевелюру обилием процедур. Если женщина решилась на смену цвета, то с химической завивкой или ламинированием стоит повременить.
Опираясь на мнение гуру парикмахерского искусства и специалистов в области медицины можно выделить несколько правил окрашивания локонов во время критических дней, которые помогут минимизировать возможные негативные последствия данной бьюти-практики.
При окрашивании локонов во время менструации лучше отдавайте предпочтение органическим красителям:
Добиться рыжего оттенка поможет хна.
Необходимо смешать несколько пакетиков средства, в зависимости от длины волос, с несколькими ложками какао-порошка или крепкой заварки черного чая. Разводятся ингредиенты водой комнатной температуры, это поможет улучшить желаемый результат. Органическую маску наносят на срок от 1 до 5 часов. Подобная смесь прекрасно подойдет для окрашивания темно-каштановых волос.
Обладательницам светло-русых или осветленных волос подойдет иная формула: несколько пакетиков хны смешиваются с 5 ложками молотого кофе. Получившаяся сметанная масса выдерживается на протяжении 7 часов под специальной шапочкой. Бесцветную хну рекомендуют использовать в качестве восстанавливающего средства для обесцвеченных, поврежденных локонов.
Светло-рыжего оттенка с золотистыми переливами можно добиться с помощью отвара из луковой шелухи. Стакан сухого материала заливают 500 мл воды и доводят до кипения. Получившийся отвар равномерно наносят по всей длине и оставляют на 20–30 минут. Данное средство при систематическом использовании улучшает структуру локонов, способствует росту волос и избавлению от перхоти.
Для получения цвета терпкого каштана рекомендуют использовать кожуру от грецких орехов. Рецепт приготовления натурального красителя включает в себя литр оливкового масла, две столовых ложки квасцов и две ложки протертой кожуры. Разбавляется состав с помощью 100 мл кипяченой воды. Полученную маскоподобную массу доводят до готовности на водяной бане, «проваривая» в течение 10 минут. Субстанцию равномерно распределяют по всей длине волос и оставляют на 40–60 минут.
Этот оттенок можно получить благодаря использованию в качестве красителя отвара из липовых соцветий. Для приготовления краски на среднюю длину волос необходимо смешать 4 ложки высушенного материала и 1 стакан крутого кипятка. Полученный отвар проварить на медленном огне до частичного выпаривания жидкости.
Ориентировочно, после процедуры должно остаться 2/3 от первоначального объема. Жидкость остужают и наносят по всей длине в несколько «заходов». Данную «краску» не стоит смывать. Отвар из липовых соцветий, исходя из отзывов тех, кто уже опробовал его на себе, используется в лечебных целях для устранения жирного блеска на локонах.
Черного цвета локонов можно добиться с помощью смешивания в равных пропорциях хны и басмы. Полученная субстанция выдерживается на шевелюре в течении часа. Для достижения максимального эффекта советуют укутать голову полотенцем или воспользоваться для прогревания феном.
Добиться светлого оттенка прядей поможет ромашка. Красящий состав изготавливается из 1.5 стаканов высушенной ромашки и 400 мл крутого кипятка. Полученный настой проваривается в течение 5 минут и наносится на локоны по всей длине и выдерживается на протяжении 30 минут.
Для достижения максимального эффекта и улучшения показателей стойкости цвета к смыванию, в ромашковый настой добавляют несколько капель перекиси водорода. Смесь необходимо наносить исключительно на чистые сухие пряди. Это прекрасная альтернатива обесцвечиванию.
Однозначно ответить на вопрос, можно ли красить волосы во время месячных невозможно. Результат окрашивания полностью зависит от физиологических особенностей организма женщины и то, как гормональные колебания влияют на взаимодействие меланина и химических соединений, входящих в краски. Специалисты рекомендуют повременить с данной процедурой и отложить ее на окончание регул, но если же острая необходимость в покраске все же возникла, следование советам, приведенным выше, поможет минимизировать риск возникновения негативных последствий.
Ваш менструальный цикл считается с первого дня последней менструации до начала следующей менструации. Ваши месячные считаются нерегулярными, если они продолжаются более 38 дней или если продолжительность варьируется.
Нерегулярные месячные могут иметь несколько причин, от гормонального дисбаланса до других основных состояний, и должны быть оценены вашим врачом. Вот возможные причины и их симптомы.
Беременность может стать причиной задержки менструации или появления кровянистых выделений.Другие симптомы ранней беременности могут включать:
Если вы пропустили менструацию или заметили изменения в месячных и у вас был секс, вы можете пройти тест на беременность дома или обратиться к врачу, чтобы узнать, беременны ли вы.
Если вы беременны и испытываете острую колющую боль в тазу или животе, которая длится более нескольких минут, немедленно обратитесь к врачу, чтобы исключить внематочную беременность или выкидыш.
Пролактин - это гормон, отвечающий за выработку грудного молока.Пролактин подавляет ваши репродуктивные гормоны, что приводит к очень легким периодам или их отсутствию во время кормления грудью.
Ваши месячные должны вернуться вскоре после прекращения грудного вскармливания. Читайте дальше, чтобы узнать больше о влиянии грудного вскармливания на менструацию.
Перименопауза - это переходная фаза перед наступлением менопаузы. Обычно это начинается в возрасте 40 лет, но может возникнуть и раньше.
Признаки и симптомы могут сохраняться от 4 до 8 лет, начиная с изменения менструального цикла.Колебания уровня эстрогена в это время могут привести к удлинению или сокращению менструального цикла.
Другие признаки и симптомы перименопаузы включают:
Нерегулярные периоды - наиболее частый признак СПКЯ. Если у вас СПКЯ, вы можете пропустить месячные и иметь сильное кровотечение во время менструации.
СПКЯ также может вызывать:
Исследование 2015 года показало, что 44 процента участниц с нарушениями менструального цикла также страдали заболеваниями щитовидной железы.
Гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы может вызвать более длительные и тяжелые менструации и усиление спазмов.Вы также можете испытывать усталость, чувствительность к холоду и прибавку в весе.
Высокий уровень гормонов щитовидной железы, который наблюдается при гипертиреозе, может вызвать более короткие и легкие месячные. Вы также можете испытать:
Отек у основания шеи - еще один частый признак заболевания щитовидной железы.
Миома - мышечные опухоли, которые развиваются в стенке матки. Большинство миомы не являются злокачественными и могут иметь размер от яблочного семени до размера грейпфрута.
Миома может вызывать очень болезненные и тяжелые менструации, вызывающие анемию.Вы также можете испытать:
Большинство миомы не требуют лечения, и симптомы можно контролировать безрецептурными ( Безрецептурные препараты) обезболивающие и добавки железа, если у вас развивается анемия.
Эндометриозом страдает каждая десятая женщина репродуктивного возраста. Это состояние, при котором ткань, которая обычно выстилает матку, разрастается за пределы матки.
Эндометриоз вызывает очень болезненные, даже изнуряющие менструальные спазмы. Эндометриоз также вызывает сильное кровотечение, продолжительные месячные и кровотечения между менструациями.
Другие симптомы могут включать:
Исследовательская хирургия - единственный способ диагностировать эндометриоз. В настоящее время нет лекарства от этого состояния, но симптомы можно контролировать с помощью лекарств или гормональной терапии.
Известно, что ожирение вызывает нарушение менструального цикла. Исследования показывают, что лишний вес влияет на уровень гормонов и инсулина, что может нарушить менструальный цикл.
Быстрое прибавление в весе также может вызвать нарушения менструального цикла. Увеличение веса и нерегулярные менструации являются общими признаками СПКЯ и гипотиреоза, и их следует обследовать врач.
Чрезмерная или быстрая потеря веса может привести к прекращению менструации. Недостаточное потребление калорий может помешать выработке гормонов, необходимых для овуляции.
Считается, что у вас недостаточный вес, если ваш индекс массы тела ниже 18,5. Наряду с остановленными менструациями вы также можете испытывать усталость, головные боли и выпадение волос.
Обратитесь к врачу, если:
Было доказано, что интенсивные или чрезмерные упражнения влияют на гормоны, ответственные за менструацию.
У спортсменок и женщин, интенсивно тренирующихся и занимающихся физическими упражнениями, например у артистов балета, часто развивается аменорея, то есть пропущенные или прекращенные менструации.
Сокращение тренировок и увеличение количества калорий может помочь восстановить менструальный цикл.
Определенные лекарства могут влиять на ваш менструальный цикл, в том числе:
Поговорите со своим врачом о смене лекарства.
Рак шейки матки и эндометрия может вызвать изменения менструального цикла, а также кровотечение между менструациями или обильные менструации. Кровотечение во время или после полового акта и необычные выделения являются другими признаками и симптомами этих видов рака.
Помните, что эти симптомы чаще всего вызваны другими проблемами. Если вас беспокоит, обратитесь к врачу.
Существует несколько возможных причин нерегулярных месячных, многие из которых требуют лечения. Запишитесь на прием к врачу, если:
Ваш врач спросит о вашей истории болезни и захочет узнать о:
Медицинские тесты также могут использоваться для диагностики причины нерегулярного кровотечения, в том числе:
Лечение зависит от того, что вызывают нерегулярные менструации и могут потребовать лечения основного заболевания.Ваш врач может порекомендовать одно или несколько из следующих методов лечения:
методы снижения стресса могут также помогают, в том числе:
Отслеживание менструации - хорошая идея, даже если у вас регулярные месячные.Вы можете отслеживать свои месячные в календаре или в записной книжке или использовать одно из множества доступных приложений для отслеживания менструации.
Начните отслеживать свои месячные, отметив первый день менструации в календаре. Через несколько месяцев вы начнете видеть, регулярны ли у вас месячные или разные.
Отслеживайте следующее:
Нерегулярные менструации могут быть вызваны рядом причин, в том числе серьезными.Ваш врач может помочь вам определить причину и помочь вам вернуть цикл в норму. Также могут помочь сбалансированная диета, регулярные упражнения и избегание стресса.
Прочтите статью на испанском языке.
.У большинства женщин менструальный цикл длятся от четырех до семи дней. У женщин менструация обычно происходит каждые 28 дней, но нормальный менструальный цикл может составлять от 21 до 35 дней.
Примеры нарушений менструального цикла:
Примеры ненормального менструального цикла включают следующее:
Есть много причин аномальных менструаций, от стресса до более серьезных заболеваний:
Другие причины нарушения менструального цикла включают:
Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 25.08.2019.
Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии
е НовостиКлиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
.Эта информация дается в качестве очень общего и добросовестного руководства. Menstruation.com.au не несет ответственности за любые неудачи или ошибки, которые могут произойти. Эта информация не предназначена для замены надлежащих медицинских рекомендаций, и мы предупреждаем посетителей не использовать этот сайт в качестве замены профессиональной медицинской помощи.
Мы также призываем всех, кто состоит в активных сексуальных отношениях , практиковать безопасный секс и избегать заболеваний, передающихся половым путем, ЗППП .
Менструальный цикл очень индивидуален и на него может повлиять любое количество стрессов. Мы не можем предсказать биологическое время фертильности кого-либо, основываясь на общих рекомендациях.
По поводу вопросов - мы разделили FAQ по темам.
Проблемы с нарушениями
Страхи при беременности или зачатии
Время оплодотворения
Общие проблемы с менструацией
Q У меня в нижнем белье кремовая ткань, что это?
Это цервикальная слизь, и если она не зеленоватая или не имеет сильного запаха, то это совершенно нормально.Ваша слизь будет колебаться на протяжении менструального цикла, от сухой и пастообразной до влажной и скользкой во время овуляции. Естественная фертильность - это немного подробнее об этом.
Q Каких 10 продуктов следует избегать перед менструацией? Если бы вы могли дать мне определенные продукты, я был бы признателен!
По словам Лесли Кентона в книге Passage to Power, его продукты, такие как кофе, чай, алкоголь, сахар (и все, что содержит сахар), искусственные ароматизаторы и красители, полуфабрикаты, пшеница и продукты из нее, мясо, рыба, дичь, сигареты, наркотики, шоколад, кола, молоко и молочные продукты... так что это в основном рафинированная и нездоровая пища. В предменструальный период лучше всего есть много свежих фруктов и овощей, соевых продуктов и полезных продуктов, которые помогут вашему организму вывести токсины.
Q Мне 14 лет, и у меня все еще нет менструации. Я очень волнуюсь, потому что моя мама получила свой, когда ей было 11 лет, а моя старшая сестра получила свой, когда ей было 12. Я очень волнуюсь, что со мной что-то не так, например, я бесплоден или что-то в этом роде! Возможно ли, что я могу поздно расцвести, хотя моя мама - нет? Помогите!
14 лет не так уж и стар, чтобы у вас не было менструации, нормальный диапазон составляет от 11 до 17 лет.Все разные - вполне возможно и совершенно нормально, что вы можете поздно расцвести, даже если ваша мама этого не сделала.
Такие вещи, как диета и упражнения, могут повлиять на то, когда у вас начнутся месячные, например, если вы много сидите на диете или чрезмерно занимаетесь спортом, это может задержать наступление менструации.
в этой статье рассказывается о сроках и изменениях полового созревания http://www.obgyn.net/yw/articles/suarez_puberty.htm
Я уверен, что с вами все в порядке (если вы испытываете некоторые из изменения, например, грудь, волосы на лобке и т. д.), я уверен, что все в порядке - просто нужно немного больше времени, чтобы прийти.
Q Мне 23 года, и иногда, когда у меня идут месячные, даже через несколько дней, я чувствую себя очень усталым. Это нормальный симптом менструации?
Да, это нормально, период времени - время отдыха, расслабления и восстановления, и поскольку большинство женщин живут такой невероятно загруженной жизнью - они чувствуют это все больше и больше. Замедление и отдых перед менструацией, правильное питание и перерыв, чтобы побаловать себя, уменьшат дискомфорт во время менструации.
Q У меня к вам вопрос.моей дочери 14 лет. у нее месячные каждый месяц, но иногда между ними 30 дней, а иногда 28 дней, а иногда 23 дня. Это нормально? если нет, что мне делать для нее?
Совершенно нормально, что новый цикл нерегулярен - по длине, продолжительности, течению и сопутствующим симптомам. Организму молодой женщины требуется время, чтобы привыкнуть к новому уровню гормонов и установить нормальный регулярный цикл.
Q Моей дочери в октябре исполнилось 10 лет.... через месяц у нее начались первые месячные ... они были мягкими ... через месяц снова начались ... мягкие ... затем две недели спустя у нее начались настоящие месячные ... они длились около 6 -7 дней ... сейчас, через неделю, у нее появляются кровянистые выделения ... боли в пояснице ... кажется, она быстро развивается ... грудь, волосы на лобке, неужели это избыточная выработка гормонов ???
Похоже, ее гормоны сильно подействовали. Ее тело, вероятно, просто реагирует на резкий скачок уровня гормонов, и как только некоторые изменения произойдут, все снова успокоится.
Убедитесь, что она хорошо ест и много отдыхает (может быть полезна хорошая мультивитаминная / женская формула), чтобы ее тело не подвергалось сильному стрессу. Если через неделю или две не пройдет, обратитесь к врачу.
Q Как часто у женщины должны быть месячные ???
и мой второй вопрос: какого цвета должна быть кровь в ваши месячные? он должен быть красным, коричневым? Потому что мой выглядит коричневым. это нормальный период?
Нормальный менструальный цикл обычно длится 28-32 дня.Продолжительность менструального цикла варьируется от женщины к женщине, и это совершенно нормально.
Цвет крови меняется, у меня обычно начинается довольно ярко-красный, а затем, по мере замедления, становится более коричневым. Я бы не стал беспокоиться о его цвете, если у вас регулярный цикл и вы не страдаете от сильной боли, то, вероятно, все в порядке. Цвет крови и скорость кровотока также могут изменяться от цикла к циклу.
Если вы действительно обеспокоены, обратитесь к врачу.
Q Я принимал таблетки более 5 лет и завершил свой последний цикл в прошлом месяце.Согласно моему 28-дневному циклу, я должен был сдать экзамен в прошлую пятницу, так что я опоздал примерно на неделю. Возможно ли, что у меня задержка месячных из-за того, что я перестала принимать таблетки (но не беременна)?
Да, вполне возможно, после 5 лет приема таблеток вашему организму может потребоваться некоторое время (это время зависит от человека), чтобы восстановить свой естественный ритм. Меня бы не слишком беспокоила нерегулярность в течение нескольких месяцев - если это будет продолжаться гораздо дольше, вам может потребоваться помощь своему телу - с помощью диеты, добавок, луны и т. Д.Пока вы принимали таблетки, ваше тело и менструальный цикл запускались искусственными гормонами - это был фиктивный цикл. Итак, вашему телу нужно снова научиться естественным образом кровоточить.
Пока вы ждете и у вас нерегулярный цикл, так же важно уметь распознавать признаки фертильности, чтобы избежать нежелательной беременности. Научившись распознавать фертильную слизь / овуляцию и т. Д., Вы сможете составить график своего цикла и узнать время фертильности. Вы можете скачать нашу бесплатную электронную книгу, она даст вам много полезной информации.
Q Хорошо ... У меня вообще не начались месячные ... как никогда. Можно ли еще заниматься сексом? Спасибо
Заниматься сексом - это нормально, но при использовании противозачаточных средств следует соблюдать осторожность, поскольку у вас произойдет овуляция до того, как начнется первое кровотечение. Это означает, что в какой-то момент до начала менструации вы будете фертильными и сможете зачать ребенка. Если у вас не было менструации - и вы не знаете, когда вы, вероятно, сможете забеременеть, то вы можете случайно забеременеть еще до того, как у вас будет менструация.
Также я думаю, что сексуальная активность может вызвать месячные раньше. Я бы порекомендовал вам начать знакомство с циклами и слизью, чтобы, когда в вашем теле начнутся изменения, вы могли бы их распознать.
Q Помогите! Мы с мужем запланировали (очень необходимый) отпуск на эти выходные более месяца назад ... но у меня только начались месячные! Есть ли способ сократить или задержать менструальный цикл? Я не принимаю противозачаточные средства.Спасибо!
Ниже приведен метод, чтобы сделать его менее беспорядочным - использование диафрагмы улавливает кровь, что дает некоторую свободу в сексуальном самовыражении.
В остальном, я знаю только разум важнее материи - я смог успешно сдержать свой цикл, просто думая об этом, и вы можете использовать ту же технику, чтобы вызвать его, но сработает ли это для вас, я не знаю? не знаю.
В основном, сядьте в тихом месте, настройтесь на себя и подтвердите, что у вас не будет кровотечения до «X дня» или когда это будет ваше намерение.Поговорите со своим телом и привейте четкое представление о том, чего вы хотите. Очень важно изложить эти вещи в позитивном ключе, заявить, что вы хотите, а НЕ то, чего вы не хотите. Например, предположим, что вы не хотите истекать кровью до окончания отпуска - скажите: «У меня начнутся месячные, когда мой отпуск закончится» вместо «Я не буду истекать кровью во время отпуска».
Причина этого в том, что мозг или подсознание не слышат «не», поэтому они думают, что вы говорите: «Я истечу кровью во время отпуска».Вы можете подумать, что это звучит странно, но это очень важно.
Использование других реквизитов - при визуализации или подтверждении сделайте свой опыт как можно более ярким - используйте цвет, звук, ощущения Например, вы можете визуализировать календарь, в котором день, который вы хотите удалить, выделен красным, используйте настоящий календарь и поместите его на видном месте с выделенным днем и написанным на нем вашим намерением.
Регулярное, ежедневное подтверждение вашего намерения важно, даже если это всего лишь быстрое воспоминание, сидя в туалете.Этот метод может сработать, особенно если вы твердо намерены.
Удачи, дайте мне знать, как дела, я получаю и другие подобные вопросы, и я хотел бы получить более четкий ответ.
Q Могу ли я заниматься йогой во время менструации?
Я слышал, что вам не следует выполнять определенные позы йоги, потому что они слишком сильны во время менструации. Я не уверен в точном механизме, но эта статья может помочь http://www.yoga.com/raw/yoga/info/InversionsAndMenstruation.html
Надя МакЛауд
.Мы в Bustle любим давать вам советы о том, как раскрыть свой сексуальный потенциал и устранить неполадки, когда что-то идет не так, как вам нужно. спальная комната. Но как насчет поиска решений для тех стрессовых ситуаций, связанных с сексуальным здоровьем, которые неизбежно возникают, когда вы падаете? Эмма Кейвин, писатель и активистка о сексуальном здоровье из Бруклина, здесь, чтобы успокоить ваши нервы и ответить на ваши вопросы.Тема этой недели: что на самом деле происходит каждую неделю вашего менструального цикла .
В: Я принимаю гормональные противозачаточные с подросткового возраста. Недавно я перестал ходить, и у меня впервые появился естественный цикл. Я знаю, что все тела разные, но мне кажется, что я действительно не знаю, чего ожидать от недели с по . Я чувствую ПМС и неделю, когда я выгляжу более возбужденным (я предполагаю, что это овуляция?) Я хотел бы больше знать о том, чего ожидать каждую неделю моего менструального цикла.
A: Ах, многие фазы жизни с маткой. Цикл каждого человека немного отличается, и каждый человек может ощущать циклы по-разному на протяжении всей жизни (или, скажем так, года). Тем не менее, есть некоторые вещи, которых вы можете ожидать в разные периоды месяца, когда ваше тело вырастет и избавится от слизистой оболочки матки.
Обратите внимание, что в этой статье я собираюсь обсудить, на что похожа жизнь в вашем цикле, когда вы не принимаете таблетки или другие гормональные контрацептивы, поскольку гормональные контрацепции могут немного изменить ваш цикл (польза для многие люди, использующие гормональные противозачаточные средства!).
Во-первых, давайте убедимся, что все мы понимаем, что на самом деле происходит во время вашего менструального цикла. Примерно каждый месяц в вашей матке растет новая толстая оболочка, называемая эндометрием, с целью кормления и прижимания оплодотворенной яйцеклетки, выпущенной во время овуляции, и превращения ее в настоящего живого ребенка. Когда оплодотворенная яйцеклетка не видна, ваша матка сбрасывает слизистую оболочку, что мы называем менструацией. Это происходит до менопаузы, которая наступает в среднем примерно в 50 лет.
Вы заметите, что в течение 28 дней, необходимых для совершения одного оборота вокруг вашей личной луны яичников, происходит многое. В вашем теле происходят всевозможные изменения, которые делают каждый сегмент этого месяца совершенно другим. Это обычная практика - начинать отсчет цикла в первый же день начала менструации, поэтому давайте начнем с этого и узнаем, что, по мнению ученых, значит быть менструирующим человеком, неделя за неделей.
BDG Media, Inc.
Ваши месячные могут длиться от трех до семи дней. В это время ваша матка теряет слизистую оболочку, потому что вы не забеременели. Итак, как это влияет на вас, помимо очевидного?
Секс-драйв
Секс во время менструации - это очень личное решение: некоторые люди чувствуют себя неприятно и не сексуально, а для других это их любимое время, чтобы расслабиться и испачкаться. Поскольку в это время цикла ваша тазовая область буквально больше заполнена, у вас больше крови, что и происходит во время возбуждения.Так что менструальный цикл дает вам фору для того, чтобы стать резвым.
Первый день менструации - это время цикла, когда уровень гормонов эстрогена и тестостерона находится на самом низком уровне. Но по мере того, как ваш уровень тестостерона повышается до
.
Как показывают статистика и практика, в подавляющем большинстве случаев именно невеста является главным идеологом и главной движущей силой процесса подготовки к свадьбе.
Как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить… Вопросов при подготовке к свадьбе возникает сотни… Без совета и помощи не обойтись.
Свадебный портал «Клуб Невест» (Club Brides) посвящен всем самым главным вопросам, которые возникают у будущих молодоженов в процессе подготовки к свадьбе, а также всем тем вопросам и нюансам, которые необходимо учесть, чтобы свадьба стала действительно красивым, ярким, веселым и запоминающимся событием.
Мы подскажем вам, как подобрать счастливую дату свадьбы, как стильно и оригинально оформить свадебные приглашения, как выбрать самое красивое свадебное платье, какую сделать прическу, каким должен быть букет невесты, во что одеть подружек невесты, где организовать банкет, как оформить банкетный зал, какого фотографа и видеооператора пригласить и многое-многое другое…